Ảnh minh họa: TTXVN

Thiếu tá Trần Quang Chinh, Đội phó Đội CSGT số 6, Phòng CSGT Công an TP Hà Nội trả lời:

Theo quy định tại Thông tư 67/2019 của Bộ Công an quy định về nội dung công khai của Công an nhân dân trong công tác bảo đảm trật tự ATGT, kế hoạch tổng kiểm soát phương tiện giao thông, kế hoạch tuần tra, kiểm soát, xử lý vi phạm theo chuyên đề về giao thông, kế hoạch tuần tra, kiểm soát, xử lý vi phạm thường xuyên, gồm các nội dung cụ thể sau: Tên đơn vị; tuyến đường; các loại phương tiện và các hành vi vi phạm tiến hành kiểm soát, xử lý; thời gian thực hiện.

Dựa vào đặc điểm, tính chất và nội dung phải công khai, cơ quan công an áp dụng một, một số hoặc tất cả hình thức công khai sau: Đăng tải trên cổng thông tin điện tử; trang thông tin điện tử của cơ quan công an; đăng công báo; niêm yết tại trụ sở cơ quan công an; công khai trên phương tiện thông tin đại chúng; thông qua việc tiếp công dân; họp báo; thông cáo báo chí; hoạt động của người phát ngôn trong lực lượng Công an nhân dân theo quy định của pháp luật.

Như vậy, có thể thấy kế hoạch tuần tra, kiểm soát xử lý vi phạm theo chuyên đề phải được công khai.

Tuy nhiên, việc bạn bắt CSGT trình bản kế hoạch, chuyên đề về giao thông tại chỗ là không đúng với nguyên tắc pháp luật nêu trên. Người dân chỉ được xác minh bằng 5 nguồn với hình thức công khai như trên.

Theo Báo Giao thông

Bạn có góc nhìn (hoặc có trải nghiệm) nào về vấn đề trên? Hãy chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Văn hoá giao thông: Những gam màu sáng đầy lạc quan trong năm mới

Hình thành văn hoá "từ chối rượu bia"; sẵn sàng nhường đường, giúp đỡ người đi bộ hay ưu ái cho lái mới,... là những hành vi đẹp của cánh lái xe, mang đến những gam màu sáng cho năm mới.

Tại lễ ra mắt, ông Trần Chí Đạt - Giám đốc Nhà xuất bản Thông tin và Truyền thông cho biết, Tóm lược Chuyển đổi số: Chiến lược và Lộ trìnhlà cẩm nang 200 trang, được tinh gọn từ 2 tác phẩm 800 trang: The Digital Transformation Playbook(Chiến lược chuyển đổi số) và Digital Transformation Roadmap(Lộ trình chuyển đổi số doanh nghiệp).

Dịch giả Phạm Anh Tuấn khẳng định, cuốn sách được thực hiện kỳ công và thế giới chưa ai làm, phiên bản tóm lược này chỉ duy nhất Việt Nam có. 

Là chuyên gia chuyển đổi số, Tiến sĩ Bùi Xuân Chung cho rằng với những người không có nhiều thời gian, việc đọc cuốn sách tinh gọn về chuyển đổi số là lựa chọn đúng đắn, vì nó "giải quyết bài toán hay, đưa ra tư duy dài hạn về chuyển đổi số".

Đồng quan điểm, GS.TS Hồ Tú Bảo, Giám đốc Phòng thí nghiệm Khoa học dữ liệu của Viện Nghiên cứu Cao cấp về Toán (VIASM) cho rằng, việc trình bày cuốn sách theo dạng sổ tay giúp người bận rộn có thể tiếp thu kiến thức hữu ích.

"Cuốn sách đã đưa ra những chiến lược và lộ trình rõ ràng, phù hợp với các giai đoạn khác nhau của quá trình chuyển đổi số; đồng thời nêu lên tầm quan trọng của việc thích ứng những chiến lược trong các bối cảnh tổ chức khác nhau cùng sự linh hoạt trong quá trình thực hiện", GS.TS Hồ Tú Bảo khẳng định. 

Dịch giả Phạm Anh Tuấn cho biết, cuốn sách trình bày 3 vấn đề lớn về chuyển đổi số. Thứ nhất, chuyển đổi số không chỉ là công nghệ mà còn là chiến lược và tư duy mới, yêu cầu doanh nghiệp nâng cấp tư duy chiến lược nhiều hơn cơ sở hạ tầng. Ông Rogers chỉ ra rằng các doanh nghiệp truyền thống cần suy nghĩ lại về các giả định cơ bản trong 5 lĩnh vực: chiến lược, khách hàng, cạnh tranh, dữ liệu, đổi mới và giá trị.

Sách nêu cách khai thác mạng lưới khách hàng, nền tảng, dữ liệu lớn, thử nghiệm nhanh chóng, các mô hình kinh doanh đột phá - và cách tích hợp những điều này vào doanh nghiệp, tổ chức bằng các nghiên cứu tình huống thực tế, từ Google đến GE, từ Airbnb đến New York Times. Với những bài học thực tế và 9 công cụ lập kế hoạch từng bước, tác giả Davis L. Rogers chắt lọc bài học từ những nhà đổi mới kỹ thuật số vĩ đại nhất hiện nay và biến chúng thành bài học hữu ích cho doanh nghiệp ở mọi giai đoạn.

Thứ hai, chuyển đổi số là việc thay đổi một tổ chức hiện tại có sẵn mô hình kinh doanh với nhân viên, khách hàng, sản phẩm, kênh phân phối, đối tác cũng như văn hóa và cách làm việc được thiết lập, chứ không phải tạo ra một công ty khởi nghiệp. Các tổ chức phát triển mạnh mẽ trong kỷ nguyên số sẽ kết hợp tư duy chiến lược đúng đắn với bộ kỹ năng lãnh đạo phù hợp và sử dụng chúng để tạo ra các sản phẩm, dịch vụ, thương hiệu và mô hình kinh doanh mới.

Bất kể quy mô bao nhiêu, các tổ chức sẽ duy trì sự linh hoạt để nắm bắt các cơ hội mới và cân bằng giữa nghệ thuật ươm tạo và học hỏi như một công ty khởi nghiệp với nghệ thuật mở rộng quy mô và tích hợp như một doanh nghiệp.

Thứ ba, chuyển đổi số là một quá trình liên tục; nó không phải là một dự án có ngày bắt đầu và ngày kết thúc. Điều này do cuộc cách mạng số là sự tăng tốc thay đổi liên tục được thúc đẩy bởi các làn sóng công nghệ mới nối tiếp nhau không ngừng của các công nghệ mới và tất cả tiềm năng mà chúng mang lại. Không thể dự đoán được tương lai kỹ thuật số sẽ tác động đến doanh nghiệp của bạn hoặc bất kỳ ngành nào như thế nào.

Từng theo học tại Trường THPT Nguyễn Huệ (Tam Điệp, Ninh Bình), những năm cấp 3, Dũng là Bí thư chi đoàn, tích cực tham gia nhiều hoạt động của trường. Năm 2023, Dũng tham gia cuộc thi Học sinh thanh lịch Trường THPT Nguyễn Huệ và trở thành nam vương.  

Được cô hiệu trưởng động viên “rất sáng” trên sân khấu, Dũng có động lực tiếp tục thử thách bản thân ở những sân chơi lớn hơn. Đến khi lên đại học, được một người anh khóa trên khích lệ tham gia cuộc thi Sinh viên thanh lịch, Dũng quyết định thử sức.

“Mong muốn duy nhất của em khi tham gia cuộc thi là được học hỏi những sinh viên tài năng đến từ các trường đại học trên cả nước. Ngoài ra, em cũng muốn rèn luyện sự tự tin, bản lĩnh khi đứng trước đám đông”, Dũng nói.

Bước vào năm nhất, vì việc học chưa quá nặng, Dũng không gặp nhiều khó khăn để sắp xếp thời gian tham gia cuộc thi. Với lợi thế ngoại hình cao trên 1m8 cùng sự tự tin, Dũng trở nên nổi bật trong số các thí sinh. Tại vòng thi Ứng xử, khi được hỏi “sinh viên thời 4.0 cần có những phẩm chất gì?”, Dũng cho rằng đó là sự năng động, sáng tạo, biết thích nghi, rèn luyện cả về đức và tài.

Ngoài ra, nam sinh cũng nhấn mạnh việc người trẻ cần có định hướng và mục tiêu. Điều này rất quan trọng, nhất là trong giai đoạn “công nghệ lên ngôi”, nhiều thứ sẵn có. “Những ai có định hướng, mục tiêu rõ ràng sẽ tận dụng được sự tiện nghi của công nghệ nhằm giúp ích cho con đường tương lai của mình. Nếu không có định hướng, người trẻ sẽ bị sao nhãng trước quá nhiều thứ bủa vây”, Dũng nói.

Phần trả lời tự tin này góp phần giúp Dũng thuyết phục được ban giám khảo và giành ngôi nam vương. Dẫu vậy, Dũng cho rằng những thí sinh lọt vào vòng chung kết rất xuất sắc và mỗi người đều có một cá tính, khả năng riêng.

Nam sinh Bách khoa cho hay, việc đạt danh hiệu này là “bước đệm” để em tiếp tục thực hiện các hoạt động cộng đồng, lan tỏa những năng lượng tích cực tới mọi người. Tuy nhiên, đây không phải đích đến mà chỉ là điểm khởi đầu.

“Hiện tại, mục tiêu của em vẫn là tập trung vào việc học. Chương trình học tại Bách khoa vốn rất nặng về lý thuyết đại cương. Trong khi ở bậc đại học, giảng viên chỉ đóng vai trò dẫn dắt, còn năng lực tự học, tự nghiên cứu của sinh viên vẫn là quan trọng nhất. Em vẫn đang tìm phương pháp học sao cho phù hợp và hiệu quả nhất với mình”, Dũng nói.

Ngoài việc học, hiện Dũng là thành viên ban kiểm tra của đoàn trường Vật liệu, hỗ trợ các vấn đề giấy tờ, sổ sách, quản lý sổ Đoàn.

Nhắc đến học trò cũ, cô Đoàn Thị Kim Dung, Hiệu trưởng Trường THPT Nguyễn Huệ (Tam Điệp, Ninh Bình) cho hay, từ rất lâu, trường mới có một học sinh “ưu tú, toàn diện mọi mặt” như thế.

Năm lớp 12, Dũng là học sinh vừa giành giải Nhì môn toán cấp tỉnh, vừa giành giải Khuyến khích môn vật lý. Cậu học trò luôn xếp đầu lớp, là người đạt điểm cao nhất của trường ở khối A01 trong kỳ thi tốt nghiệp THPT. Nhờ những thành tích này, Quốc Dũng giành được học bổng Đinh Bộ Lĩnh của tỉnh Ninh Bình.

“Trước đây, Dũng là bí thư lớp, vì thế rất chu đáo và có trách nhiệm. Không hoạt động nào của trường Dũng không tham gia, chẳng hạn như câu lạc bộ tiếng Anh và đạt IELTS 7.0; tham gia đội tuyển bóng rổ của trường cũng giành huy chương Đồng cấp tỉnh”.

Cô Dung nói vui, vì đạt nhiều thành tích và đẹp trai, Lâm Quốc Dũng được các em học sinh khóa dưới yêu quý, xem là “idol”, thậm chí thường gọi trêu là “Lâm tổng”.

Với Dũng, sau cuộc thi, dù nhận được nhiều lời mời hợp tác, nam sinh vẫn muốn tập trung vào việc học. Định hướng của Dũng sẽ tập trung đào sâu chuyên ngành và trở thành kỹ sư mảng vi mạch chip bán dẫn.

“Trong tương lai, em mong muốn sẽ có cơ hội đi du học Đài Loan (Trung Quốc). Hiện tại, em đã học tiếng Trung. Bắt đầu từ năm thứ 2, em dự định tìm hiểu để được tham gia hoạt động trong lab cùng các anh chị khóa trên và thầy cô”, Dũng nói.

MV đan xen hình ảnh từng thành viên trong ban nhạc ở những bối cảnh đồi cát khác nhau, kết hợp cùng cô gái múa uyển chuyển dưới hồ nước. Điều này ẩn dụ cho một tâm hồn tự do, khát khao kết nối với mọi người.

Chi tiết nhân vật chính tìm thấy chiếc thuyền và hồ thuỷ tinh với chú cá nhỏ tượng trưng cho việc tìm thấy hy vọng và ý nghĩa trong cuộc sống. Việc anh gặp gỡ những người bạn, cùng nhau đẩy thuyền xuống nước biểu thị sức mạnh của tình bạn.

Soobin (Soobin Hoàng Sơn) cũng vừa ra mắt MV Ai mà biết được, tiếp nối đoạn kết dang dở trước đó của MVgiá như. Nam ca sĩ lần đầu kết hợp nữ rapper tlinh trong ca khúc hiphop, R&B, khai thác thế mạnh việc phát triển giai điệu, màu sắc cá nhân.

Ai mà biết đượckể về vấn đề chung của cặp đôi khi yêu: Người thì đổ lỗi, người lại thấy bản thân hy sinh quá nhiều dù đối phương không thể cảm nhận. Dù tình yêu có nồng nhiệt, những bất đồng vẫn xảy ra. 

Hình ảnh trong MV thể hiện sự tương phản, mặt trời phản ánh nhân vật nam, mặt trăng thể hiện nhân vật nữ, thể hiện tình yêu luôn có những quan điểm đối nghịch. 

Soobin cũng ra mắt toàn bộ 10 ca khúc thuộc album đầu tay Bật nó lên, gồm:Intro, Dancing in the dark, Sunset in the city, Sẽ quên em nhanh thôi, giá như, Ai mà biết được, Bật nó lên, Heyyy, Luật anh, Lu mờ. Phần nhạc được sản xuất bởi giám đốc âm nhạc SlimV và ê-kíp gồm Touliver, Binz... 

Thay vì chọn cố định một thể loại xuyên suốt album, Soobin muốn thể hiện nhiều màu sắc mà anh ấp ủ như pop - R&B, ballad, hip hop và afrobeat, đồng thời cho thấy khía cạnh khác của bản thân trong tình yêu. 

Thái Trinh ra MV sau đám hỏi với chàng trai bí ẩn

Ra mắt MV ngay sau lễ ăn hỏi, Dung dăng dung dẻ là món quà Thái Trinh muốn dành tặng hôn phu cùng người hâm mộ trong sự kiện trọng đại của cuộc đời.

Bài hát thuộc thể loại R&B được viết mộc mạc, đưa người nghe vào thế giới tình yêu trong trẻo, tươi sáng, tránh xa cuộc sống bộn bề. 

Sau khi chia tay người yêu cũ, Thái Trinh viết bài này với ước mong gặp được một chàng trai bình thường, biết quan tâm, lo lắng cho cô, có thể cùng nắm tay dạo phố và tận hưởng tình yêu giản dị như bao người. Khi tìm được người đó - là chồng hiện tại, cô quyết định phát hành bài hát. 

MV ngập tràn hoa và cây cỏ biểu thị thế giới nội tâm của cô gái khi yêu. Ở đó, cô say sưa làm việc cả ngày không biết mệt để chăm sóc khu vườn cùng cây cà chua đặc biệt. Nhờ công sức và tấm lòng của cô gái, cây đơm hoa kết trái tình yêu, trở thành con người và đáp lại tình cảm của người vun trồng. 

Trích đoạn MV 'Dung dăng dung dẻ'

Freaky đảm nhận phần rap và đóng vai người làm vườn. Nhân vật của anh lại mang thông điệp không phải lúc nào cho đi tình yêu cũng được đáp lại tương xứng. 

Thái Trinh sinh năm 1993, vừa tổ chức lễ ăn hỏi tại Thái Bình hôm 24/6. Cô che mặt chú rể vì anh không hoạt động showbiz, ngại lộ danh tính trước truyền thông. 

Ảnh, video: NVCC

Theo cơ quan điều tra, do có mâu thuẫn tình cảm với em T. (SN 2007, quê Kiên Giang) nên trưa 13/3, Tần tìm đến công ty của T. tại phường Tân Đông Hiệp, TP Dĩ An để nói chuyện.

Tại đây, Tần rút súng chĩa về phía T. bắn 2 phát nhưng súng không nổ. Tiếp đó, Tần dùng búa đánh vào tay và mặt em T. làm nạn nhân bị thương nặng rồi bỏ trốn.

Nạn nhân sau đó được đồng nghiệp đưa đi cấp cứu. Đối tượng Tần sau khi gây án đã chạy ra cầu Đồng Nai nhảy sông tự tử nhưng được người dân cứu.

Biết không thể trốn thoát, Tần đã đến Công an phường Tân Đông Hiệp đầu thú, khai nhận hành vi phạm tội.

Thịt lợn: 0,5kg (bạn có thể mua thịt 3 chỉ, thịt mông, thịt vai… tuy nhiên nên chọn phần thịt nào có cả nạc và mỡ trải khắp chiều dài miếng thịt như vậy khi ăn không bị khô mà trình bày lại đẹp mắt).

1 thìa muối; hành khô, đường, giấm.

Cách làm:

Thịt lợn luộc 2 lần sẽ rất thơm, ngon

Thịt lợn rửa sạch cho vào nồi cùng 1 muỗng cà phê muối, đổ nước ngập thịt bắc lên bếp luộc 12 phút. Lúc này bạn sẽ thấy nước thịt sủi bọt lợn cợn ngả màu hãy thay đổ bỏ, rửa lại thịt. 

Bây giờ cho nước lạnh và thịt vào nồi trở lại, bắc lên bếp luộc với lửa vừa. Lúc này muốn thịt thơm ngọt mà không bị hôi, bạn có thể cho thêm 1 chút giấm, muối, đường và vài lát hành tím vào luộc cùng thịt.

Cho chút muối, giấm, hành tím vào để khử mùi hôi của thịt

Thời gian luộc thịt không thể đoán định chính xác vì còn phụ thuộc vào miếng thịt bạn luộc to hay nhỏ, dày hay mỏng. Nếu mua miếng thịt dày và to, thời gian luộc thịt có thể rất lâu mà chưa chắc đã chín ở trong, trường hợp này bạn bên dùng dao xẻ hoặc khía miếng thịt ra cho dễ chín hơn (bạn nên chọn vết xẻ hay khía trùng với khổ thịt mình định xắt ra khi thái). Thời gian luộc thịt trung bình từ 15-25 phút.

Khi thịt chín, bạn chuẩn bị một chiếc nồi khác và đổ nước sôi để nguội vào đó, sau khi gắp miếng thịt từ nồi nước sôi ra thì thả ngay vào nồi nước lạnh, lưu ý là nước lạnh cũng cần ngập miếng thịt cho đến khi cầm miếng thịt thấy đã nguội hẳn là có thể mang ra để ráo nước và thái miếng để ăn. Đảm bảo miếng thịt bạn luộc sẽ chín ngọt, thơm mà trắng hồng.

Cách thái thịt lợn ngon:

Nghiêng dao 45 độ thái xéo để có lát thịt đẹp

Để thái miếng thịt có bề ngang nhỏ thành lát thịt to, bạn hãy nghiêng dao 45 độ thái xéo là sẽ có lát thịt rất đẹp và hấp dẫn.

Cách pha mắm tôm chuẩn ăn kèm thịt luộc

Mắm tôm pha chuẩn tỉ lệ sẽ rất ngon

3 thìa canh mắm tôm xay + 2 thìa canh đường hòa tan trong 1 cái chén. Sau đó bạn cho 1 thìa canh rượu + 2 thìa canh nước cốt chanh vào dùng đũa khuấy nhẹ để mắm tôm sủi bọt. Khi ăn cho ớt và tỏi băm vào.

Món thịt lợn luộc chấm mắm tôm vô cùng hấp dẫn

Thịt lợn luộc chấm mắm tôm ăn kèm chuối chát, khế chua... cùng các loại rau thơm quả là một gợi ý tuyệt vời trong tiết trời se lạnh của miền Bắc.

Ngâm mộc nhĩ bằng nước nóng: Đây là cách nhiều người đã làm sai khiến món ăn 'ngậm' thêm độc tố

Không phải ai cũng biết cách sơ chế mộc nhĩ để giữ được độ giòn, dinh dưỡng, hết độc tố mà không làm ảnh hưởng đến hương vị.

Sáng 31/10, sau khi rạp cưới được dựng xong, ông B.H.M (trú tại TP Hải Phòng, con trai nhà hàng xóm) về thăm mẹ đã bất ngờ điều khiển ô tô húc thẳng vào rạp cưới trước sự ngỡ ngàng của gia đình chị L.

Lúc này, mẹ của chị L. ra xin phép lần nữa để ông M. hiểu và thông cảm cho gia đình, tuy nhiên ông M. không đồng ý. Sau đó, gia đình chị L. bàn bạc di chuyển rạp cưới vào trong nhà để tránh việc ông M. gây khó dễ và nguy hiểm cho khách tới đám cưới.

Chiều cùng ngày, khi gia đình chị L. đang chờ đơn vị cho thuê rạp cưới tới để di chuyển rạp từ ngõ vào nhà thì ông M. một lần nữa dùng xe ô tô tông vào cổng cưới.

"Nhà tôi làm rạp cũng chừa một lối để hàng xóm có đường đi lại vì ngõ cũng rộng. Lúc bị húc đổ cổng cưới, tôi và bố từ nhà chạy ra thì suýt bị ô tô của ông M. tông trúng. Lúc đó tôi bất lực và khóc nhưng ông ấy không nói gì và tiếp tục hành động trên", chị L. cho biết.

Cũng theo chị L. trước đó gia đình chị và gia đình ông M. có chút xích mích chuyện xây dựng ngõ chung. 

Chị L. cho biết thêm, sau khi bị phá cổng cưới, gia đình chị phải bỏ thêm tiền để làm cổng cưới khác. Khi có khuyên bảo từ người thân, ông M. đã qua để bồi thường cho đơn vị cho thuê rạp những đồ đạc bị hư hại.

"Hai ngày cưới tôi ngủ không ngon vì sợ ông M. qua gây khó dễ, tôi rất buồn vì cách hành xử thiếu nhân văn của hàng xóm như vậy", chị L. chia sẻ.

Liên quan đến vụ việc trên, ông Lê Minh Tiến, Chủ tịch UBND phường Hà An cho biết, ngay sau khi sự việc xảy ra, chính quyền địa phương đã mời hai bên gia đình tới trụ sở để tiến hành hòa giải. Ông M. đã bồi thường thiệt hại và hứa không thực hiện hành động như vậy nữa.

Đám cưới vắng cô dâu ở Thanh Hóa, lý do khiến nhiều người thương cảm

Vậy thì bạn cần ghim ngay 5 tip sau để chăm sóc đôi chân ngay.

1. Bôi kem dưỡng sau khi ngâm chân

Việc ngâm chân cũng giống như đắp mặt nạ cho da, giúp cấp ẩm, thư giãn và bổ sung dưỡng chất, giữ da mềm mịn. Để chân bớt mỏi và khô nẻ, bạn nên ngâm chân vào mỗi buổi tối, một mặt để thúc đẩy tuần hoàn máu, mặt khác đảm bảo làm mềm các tế bào da chết già cỗi, giúp kem dưỡng da chân sau đó có thể thẩm thấu sâu và hiệu quả hơn. Sau khi ngâm chân, bạn lau nhẹ với khăn mềm rồi xoa kem dưỡng da chân đều từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài.

2. Tẩy tế bào chết đều đặn

Hầu hết các cô gái đều quá mê giày cao gót nên phải chịu đựng những tổn thương mà nó mang lại cho đôi chân của mình. Đặc biệt là vào mùa Thu Đông, chân của bạn có đẹp đến đâu thì lớp da chết còn sót lại mà không thể nhìn trực tiếp. Vì vậy, bước chăm sóc chân quan trọng thứ hai là tẩy tế bào chết.

Ngâm chân trong nước ấm khoảng 10-15 phút, sau đó dùng kem tẩy tế bào chết massage nhẹ nhàng để loại bỏ các vùng biểu bì dày hơn như bàn chân, ngón chân. Ở đây xin nhắc mọi người rằng lớp da chết ở chân được hình thành theo năm tháng nên dù không thể loại bỏ trong một lần thì cũng không nên tẩy da chết quá thường xuyên, tốt nhất nên thực hiện 1-2 tuần một lần để da mềm mướt, lại bỏ phần da bong tróc.

3. Massage bàn chân

Việc xoa bóp chân thường xuyên không chỉ có tác dụng kích thích các huyệt đạo mà còn giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu của chân, nhất là đối với những bạn gái thường xuyên bị phù nề bàn chân.

Đối với nguyên liệu massage, dầu khoáng và muối khoáng là lựa chọn tốt, bạn có thể thoa đều lên bàn chân trước, sau đó dùng các dụng cụ khác nhau để massage. Việc sử dụng muối khoáng massage cho phép chúng ta lấy đi các tế bào da chết già cỗi trong quá trình massage, trong khi dầu khoáng giúp cho đôi chân được dưỡng ẩm và mềm mại.

4. Đi tất sau khi thoa kem dưỡng

Sau khi massage chân, làm sạch, thoa kem dưỡng ẩm cho chân. Về phần kem dưỡng bạn có thể dùng vaseline hoặc kem dưỡng da tay, kem dưỡng thể cùng đều ổn cả. Sau đó nên đi tất để dưỡng chất thẩm thấu sâu, lưu giữ trên da tốt hơn.

5. Thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Bạn có thể quên mọi thứ khi ra ngoài vào mùa hè, nhưng hãy nhớ thoa kem chống nắng nhé! Ngoài da mặt, việc chống nắng cho đôi chân trong mùa Đông cũng rất quan trọng! Trước khi ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng ít nhất là SPF15 lên mu bàn chân và các ngón chân để ngăn chặn tia UV và ngăn ngừa lão hóa sớm cho da chân của bạn.