Tuyến xe buýt điện VinBus đầu tiên có tên là D4 với lộ trình từ đại đô thị Vinhomes Grand Park (TP. Thủ Đức, TP.HCM) qua các trục đường chính đến trung tâm thành phố, điểm cuối là bến xe buýt Sài Gòn và ngược lại. Mỗi ngày, xe buýt điện VinBus sẽ có 12 xe chạy với 94 chuyến.

Dự kiến, 4 tuyến xe buýt điện còn lại sẽ đi vào hoạt động trong quý III và quý IV/2022. Các tuyến này gồm: VB01 (Vinhomes Grand Park - trung tâm thương mại Emart, dài 27km); VB02 (Vinhomes Grand Park - sân bay Tân Sơn Nhất, dài 30km); VB04 (Vinhomes Grand Park - bến xe Miền Đông mới, dài 8,5km); VB05 (Vinhomes Grand Park - bến xe Miền Đông mới - khu đô thị ĐH Quốc gia, dài 10km).

Xe buýt điện VinBus đi vào vận hành mang đến những trải nghiệm “xanh” cho cư dân thành phố

Đại diện Vingroup cho biết, 5 tuyến xe buýt điện nói trên đều được vận hành bằng năng lượng sạch do VinBus sản xuất. Đặc biệt, phương tiện không gây ô nhiễm tiếng ồn và khí thải, di chuyển êm, không chỉ mang lại cho hành khách sự thoải mái mà còn là phương tiện vận tải “xanh”, thân thiện với môi trường.

Xe buýt điện VinBus tích hợp nhiều công nghệ hiện đại, với tính năng vượt trội và an toàn cao như: hệ thống tự động kiểm soát hành vi của người lái, cảnh báo những nguy cơ gây mất an toàn; chế độ tự động hạ thấp thân xe khi lên xuống, phù hợp với người già, trẻ em, người khuyết tật, phụ nữ mang thai; trang bị wifi miễn phí, màn hình giải trí và hệ thống camera an ninh kiểm soát hành trình... Một điểm mới của xe VinBus là hành khách có thể sử dụng dịch vụ thanh toán bằng thẻ do các ngân hàng Việt Nam phát hành.

Trước đó, VinBus đã được đưa vào vận hành nội đô tại đại đô thị Vinhomes Grand Park, tạo điều kiện cho cư dân được trải nghiệm phương tiện hiện đại. Lần đầu đi xe buýt điện, những “điểm cộng” như không ồn ào, vận hành trơn tru, không khói bụi… khiến nhiều người háo hức, ấn tượng.

Ngoài hệ thống xe điện VinBus, Vingroup còn phát triển “hệ sinh thái” đa tiện ích tại đại đô thị Vinhomes Grand Park như: trường học Vinschool, bệnh viện Vinmec, TTTM Vincom Mega Mall và đặc biệt là công viên 36ha rộng lớn mang lại môi trường sống trong lành cho cư dân. Dự kiến, trong thời gian tới Vingroup sẽ tiếp tục mở rộng, phát triển thêm đa dạng các tiện ích mang đậm chất Mỹ sôi động, phóng khoáng với những trải nghiệm mới lạ, độc đáo cho cư dân tại khu đô thị này.

Hoàn thiện mảnh ghép “siêu hạ tầng” TP. Thủ Đức

Đại diện Vingroup cho rằng, việc xe buýt điện VinBus chính thức vận hành không đơn thuần có ý nghĩa góp phần bảo vệ môi trường, giúp cho người dân tiếp cận và khuyến khích sử dụng hệ thống vận chuyển công cộng tương lai, mà còn đem lại giá trị về hạ tầng, xã hội to lớn.

VinBus giúp hoàn thiện mảnh ghép “siêu hạ tầng kết nối” của TP. Thủ Đức

Bên cạnh hệ thống metro Bến Thành - Suối Tiên, cao tốc Long Thành - Dầu Giây, đường Vành đai 2, đường Vành đai 3, bến xe Miền Đông, cảng biển Cát Lái…; xe buýt điện VinBus hiện đại chính là “mảnh ghép” quan trọng góp phần hoàn thiện “siêu hạ tầng” kết nối tại khu vực này.

Khi hạ tầng phát triển sẽ thúc đẩy người dân di chuyển từ các đô thị cũ tới các đô thị vệ tinh như TP.Thủ Đức, giảm sức ép lên hạ tầng nhà ở, giao thông, an sinh tại khu vực trung tâm. Đồng thời, dân cư đông đúc kéo theo thị trường việc làm, nhà ở trở nên sôi động hơn, từ đó tạo sự phát triển bền vững cho TP. Thủ Đức cơ hội để BĐS tại đây gia tăng giá trị.

Thế Định

Mâu thuẫn xảy ra giữa người dạy và người học là điều không hiếm, đặc biệt là trong thời đại hiện nay khi quan điểm dạy học có sự chuyển hướng từ giáo viên là trung tâm (teacher-centered approach) sang dạy học lấy người học làm trung tâm (student-centered approach). Người học, có thể là sinh viên, học sinh hay học viên ở một trung tâm, lớp học nào đó.

Tất cả đều được khuyến khích đưa ra quan điểm, thắc mắc và bảo vệ quan điểm của mình một cách tích cực. Sự việc xảy ra trong đoạn video khiến tôi suy nghĩ về cả 2 phía: giảng viên và sinh viên. 

Đối với sinh viên, đưa ra chính kiến và phản biện là một việc phải làm, thể hiện được quan điểm cũng như phản ánh được mức độ tiếp thu kiến thức của người học. Tuy nhiên cũng cần phải nhìn lại phương thức thể hiện quan điểm của mình.

Sự việc trong video là một tình huống ví dụ, nếu không đồng ý với cấu trúc ngữ pháp giảng viên sử dụng, sinh viên có thể nhờ giảng viên giảng lại hoặc trích dẫn nguồn tham khảo thông tin đáng tin cậy. Ngoài ra, sinh viên cũng có thể ở lại sau giờ học, nhẹ nhàng trao đổi cùng giảng viên để tìm ra câu trả lời đúng.

Việc đó sẽ không làm tốn thời gian trên lớp của các sinh viên khác và đâu đó cũng giữ được thể diện cho giảng viên trong tình huống thầy cô đưa ra thông tin chưa thật chuẩn xác. 

Cũng cần nói thêm, giáo viên, mà cụ thể là giảng viên ở bậc đại học là những người khơi gợi, giúp sinh viên tự tìm hiểu và khám phá kiến thức hơn là những người “rót kiến thức” cho sinh viên.

Tôi còn nhớ trong một lớp học tiến sĩ, bạn đồng môn của tôi đã tranh luận gay gắt với giảng viên trên lớp, cố bảo vệ lý lẽ của mình. Giáo sư đứng lớp đã rất ôn tồn lắng nghe và có những quan điểm góp ý, tuy nhiên hết mực nhẹ nhàng và cầu thị, mặc dù tôi biết những tranh luận của bạn mình không dễ chấp nhận và cách thức trình bày có phần chủ quan, phiến diện. Điều đó cho thấy vai trò của người giáo viên rất quan trọng trong việc tiếp nhận ý kiến trái chiều từ người học và xử lý một tình huống sư phạm bất ngờ. 

Đối với giáo viên, sự bình tĩnh là một cơn gió mát lành hoá giải mọi mâu thuẫn xảy ra trong môi trường giáo dục. Nếu tôi là giảng viên gặp phải thắc mắc từ sinh viên như cô giáo trong đoạn video, việc đầu tiên tôi sẽ làm là cảm ơn sinh viên đã tự tin nêu quan điểm của mình. Công nhận sự đóng góp của người học cũng là cách mà giáo viên thể hiện sự công bằng và tôn trọng của mình dành cho sinh viên dù rằng ý kiến của sinh viên có thể đúng hoặc sai. Sau đó, giảng viên có thể giảng lại kiến thức cho sinh viên nắm rõ hoặc cũng có thể hẹn giải thích cho sinh viên vào tiết học sau, sau khi đã kiểm tra lại thông tin. 

Tôi nghĩ rằng mỗi giáo viên đều nên trang bị cho mình tình huống mình có thể sai hoặc nhầm lẫn thông tin bất cứ lúc nào. Và người học sẽ giúp chúng ta hoàn thiện hơn về chuyên môn cũng như kỹ năng giảng dạy, bởi lẽ dạy học là học lại lần 2 (to teach is to learn twice). 

Cũng cần phải bàn thêm về thuật ngữ Hán Việt “sư phạm”, trong đó “sư’ là thầy, còn “phạm” là một khuôn mẫu, mực thước.

Giáo viên không chỉ truyền đạt kiến thức mà còn là hình mẫu để người học noi theo. Do đó, tông giọng khi trao đổi với sinh viên, ngôn ngữ cơ thể của giáo viên cũng cần được chú ý. Có thể thấy được trong video, cô giáo phần nào mất bình tĩnh và chưa kiểm soát được tông giọng của mình, dẫn đến mâu thuẫn khá gay gắt. Đôi lúc từ những bất đồng nhỏ về kiến thức có thể dẫn đến những hệ luỵ không mong muốn. 

ThS. Giáo dục Lê Trường An
(Giảng viên Trường ĐH Mở TP.HCM, Nghiên cứu sinh Tiến sĩ Đại học Kỹ thuật Suranaree – Thái Lan)

Cô gái thừa nhận dựng trò 'câu view' về video 6 triệu lượt xem và cái kết

Cô đào Diệp Thanh Thanh từng khao khát được một lần đứng trên sân khấu.

Năm 14 tuổi, ở lứa tuổi dậy thì, chị bắt đầu cảm thấy thích con trai. Khi đó, khao khát được trở thành con gái với Thanh Thanh mãnh liệt hơn bao giờ hết. Thế nhưng, trước sự khắt khe của bố, chị vẫn phải gồng mình để thể hiện bên ngoài là một người con trai.

Sau đó, gia đình chị chuyển về Sóc Trăng sinh sống. Trong thời gian bán vé số ở đây, chị thích thú khi thấy các cô đào trong đoàn lô tô đi hát ở hội chợ nên xin đi theo để bán vé. 

Năm 28 tuổi, Thanh mới được thỏa mãn niềm đam mê đứng trên sân khấu để ca hát. Vốn sở hữu chất giọng tốt, chị nhanh chóng nhận được sự yêu mến của mọi người. 

Cũng chính từ đây, Thanh bắt đầu hành trình đi tìm bản thân và được sống là chính mình. Để bản thân giống một người con gái thực sự, chị đã dùng số tiền chắt chiu suốt nhiều năm đi hát để tiêm silicon. Thanh phải đặt cược sinh mạng của mình vào sự may rủi của số phận.

“Trước khi tôi tiêm, tôi rất lo sợ. Những người chuyển giới như tôi phải đánh đổi bằng chính sinh mạng của mình để được giống con gái. Nếu khi tiêm vào, không hợp chúng tôi sẽ có thể mất mạng hoặc gặp nhiều di chứng khác”, chị Thanh cho biết.

Chị bảo rằng, những người chuyển giới như chị luôn khao khát sở hữu thân hình đầy đặn của người con gái. Đơn giản, khi chị trở nên đẹp thì sẽ có nhiều người mời diễn và trở nên hấp dẫn hơn trong mắt những người đàn ông.

Những yêu thương ngọt ngào của tình yêu

“Tôi có rất nhiều người thương và tôi cũng để ý đến nhiều người. Nhưng chúng tôi quen nhau chỉ năm ba bữa bởi ngày trước, tôi đi diễn hội chợ nên cuộc sống nay đây mai đó, họ đâu có đi theo mình được?”, chị Thanh cho biết.

Trải qua nhiều bấp bênh trong chuyện tình cảm, chị chưa từng dám nghĩ đến việc rằng sẽ có một người đàn ông yêu thương mình thật lòng. Hơn hết, chị cũng luôn tự ti khi là một người chuyển giới. Khi đến với chị, họ sẽ nhận lại là những ánh mắt tò mò của mọi người xung quanh.

Thế nhưng, cuối cùng hạnh phúc cũng đến với Thanh Thanh. Năm 2015, một người đàn ông quê Bình Thuận thấy quý mến và ngỏ lời yêu với chị. Đến giờ, họ đã có hơn 3 năm sống với nhau và coi nhau như vợ chồng.

Thanh Thanh mặc trang phục đi hát. Sau nhiều năm, chị có mối tình đẹp với người đàn ông quê Bình Thuận.

Chị kể, một lần, chị đi hát cho một người bạn ở Bình Thuận. Tại đây, chị đã gặp anh. Thấy mến cô đào hát hay, anh đã ngỏ lời muốn làm quen.

Khi đó, chị cũng nghĩ rằng anh chỉ nói đùa. Thế nhưng, vài ngày sau khi trở về thăm mẹ ở quận Bình Thạnh (TP.HCM), chị bất ngờ khi thấy anh lặn lội đường xa tìm đến gặp chị.

Quá cảm động, chị đã đồng ý khi anh ngỏ lời. Thời gian thăm thoắt trôi qua, giờ đây tình cảm giữa họ vẫn mặn nồng như những ngày đầu tiên.

Hiện tại, chị đi hát cho đoàn lô tô Tân Thời Sài Gòn ở TP.HCM, anh làm nghề thợ hàn sắt ở Vũng Tàu. Tuy họ không ở gần nhau nhưng mỗi khi có thời gian rảnh, chị lại bắt xe xuống thăm anh.

Chị Thanh hạnh phúc chia sẻ, dù công việc của anh có bận rộn nhưng mỗi ngày anh đều gọi điện hỏi thăm, động viên chị.

Giờ đây, hạnh phúc với chị là được đứng trên sân khấu phục vụ khán giả và dìu dắt những người em ở trong đoàn lô tô.

Dù cuộc sống có đôi lúc khắc nghiệt nhưng chị vẫn luôn tin rằng nếu sống tốt thì ắt hẳn sẽ nhận lại được điều tốt đẹp trong cuộc sống.

Bí mật quá khứ đau đớn của 'cô đào chuyển giới' Sài Gòn

Sau những trận đánh đau đớn của người bố, Thanh Xuân (SN 1998) phải chạy trốn khỏi chính ngôi nhà của mình.

Johnson giật mình khi biết con trai George nạp hơn 16.000 USD vào game. Ảnh: New York Post.

Ban đầu, Johnson cho rằng các giao dịch là lỗi hệ thống bởi chúng được gộp thành một giao dịch lớn. Dù đã gửi đơn khiếu nại lên ngân hàng Chase từ tháng 7 nhưng phải 3 tháng sau, Johnson mới được yêu cầu liên hệ Apple bởi đó là các giao dịch thật.

Khi liên hệ với Apple để kiểm tra, Johnson mới biết "thủ phạm" là George bởi các giao dịch đều đến từ Sonic Forces, tựa game mà con trai cô thường chơi. Do quá hạn 60 ngày từ khi thực hiện giao dịch, Johnson không được Apple hoàn tiền. Nhân viên Apple còn nói rằng có một tính năng kiểm soát trong iOS mà Johnson "lẽ ra nên biết".

Thông thường, người dùng sẽ nhận hóa đơn bằng email nếu có giao dịch trên App Store hoặc iCloud. Johnson thừa nhận đã không phát hiện sớm để nhanh chóng xử lý.

Theo Johnson, game Sonic Forces dùng chiêu thức để "dụ dỗ" trẻ em nạp tiền. Ảnh: Apple.

“Nếu biết được tính năng kiểm soát này, tôi đã không để con trai 6 tuổi nạp gần 20.000 USD cho những vật phẩm ảo trong game”, Johnson nói rằng Sonic Forcesđã “dụ dỗ” những đứa trẻ nạp tiền.

“Không có người lớn nào trả 100 USD cho tiền ảo trong game đâu”.

Hiện Sega, nhà sản xuất Sonic Forceschưa đưa ra phản hồi. Apple và ngân hàng Chase cũng từ chối bình luận. Trong khi đó, Johnson sẽ phải gánh khoản nợ mà con trai mình gây ra. "Thu nhập của tôi đã giảm 80% trong năm nay", người mẹ là nhà môi giới bất động sản chia sẻ.

iOS được trang bị một số tính năng giúp phụ huynh kiểm soát việc sử dụng iPhone, iPad của con cái, kể cả giới hạn việc mua sắm và truy cập ứng dụng. Apple cũng khuyến khích phụ huynh quản lý thói quen sử dụng thiết bị của con bởi đây không phải lần đầu tình trạng này diễn ra.

Trước đó vào tháng 7, người cha tên Steve Cumming đã giật mình khi phát hiện thẻ tín dụng bị trừ 5.700 USD, lý do đến từ đứa con gái 11 tuổi nạp tiền vào game của Roblox.

Trong khoảng thời gian phong tỏa do dịch, Cumming truy cập website của ngân hàng để đăng ký dịch vụ thanh toán trực tuyến thì thấy hàng trăm giao dịch từ 1,2 USD đến 12,5 USD, khiến thẻ của ông chuyển sang trạng thái thấu chi (overdraft).

Dù thừa nhận không đọc điều khoản khi nạp tiền vào game, Cumming bày tỏ sự ngạc nhiên khi một trò chơi thiết kế cho trẻ em lại cho phép thực hiện đến hàng trăm giao dịch trị giá nghìn USD chỉ trong vài tuần.

Theo Zing

Apple công bố ứng dụng và game phổ biến nhất 2020

Apple vừa công bố danh sách người chiến thắng App Store Best of 2020, những ứng dụng và game hàng đầu do biên tập viên lựa chọn.  

Năm 2019, Quỳnh Nga trở lại màn ảnh sau nhiều năm không đóng phim. Cô đảm nhận vai Nhã trong Về nhà đi con. Nhã là người xen vào mối quan hệ giữa Vũ (Quốc Trường) và Thư (Bảo Thanh). "Cá sấu chúa" đã bị ném đá dữ dội bởi vai diễn tái xuất.Quỳnh Nga có lần tâm sự cô cảm thấy stress khi khán giả không phân biệt được đâu là phim, đâu là đời thực. Có quãng thời gian nữ diễn viên nhận được tin nhắn với lời lẽ gay gắt, thậm chí đụng chạm đến các thành viên trong gia đình, mỗi ngày.

Trong phim truyền hình Sinh tử đang lên sóng VTV, Quỳnh Nga tiếp tục vào vai người thứ ba, cặp kè với con trai Chủ tịch tỉnh (Chí Nhân). Cả hai phải diễn nhiều cảnh tình cảm, ôm hôn thân mật. Tuy nhiên, trong lần hóa thân này, nữ diễn viên không còn bị chỉ trích nhiều như với Về nhà đi con.

Nhân vật Trà trong Hoa hồng trên ngực trái của Lương Thanh cũng bị nhiều khán giả ghét bỏ.Trà được thuê để quyến rũ Thái - một giám đốc đã có vợ con. Không chỉ lẳng lơ, gian xảo, cô còn ngang nhiên tuyên chiến với vợ của Thái (Hồng Diễm).

Lần đầu tiên hóa thân vào vai phản diện, 9X chia sẻ cô cũng cảm thấy ghét chính nhân vật của mình. "Mỗi lần diễn xong, tôi đều rùng mình. Tôi tự hỏi sao nhân vật mất dạy đến như vậy?", nữ diễn viên từng tâm sự. Theo diễn biến của loạt phim, Trà nhiều khả năng phải nhận cái kết cay đắng.

Quỳnh Kooltừng phải hứng chịu không ít "gạch đá" khi vào vai em gái mưa tên Nguyệt Anh trong Nàng dâu order - người tranh giành tình yêu với Lam Lam (Lan Phương). Nữ diễn viên từng bức xúc khi bị khán giả nói nặng lời, thậm chí miệt thị, trên trang cá nhân.

"Tuy đã chuẩn bị sẵn tâm lý rồi, nhưng sao thấy buồn vì hàng nghìn comment (bình luận) chỉ toàn chửi tôi chứ không phải vai diễn. Tôi chỉ muốn làm hết sức mình thôi" - 9X chia sẻ. Trước đó, Quỳnh Kool từng tham gia một số phim như Tuổi 16, Bản tình ca màu xanh, Lời ru mùa đông, Quỳnh búp bê... và góp mặt trong nhiều MV.

Sau Quỳnh búp bê, Phương Oanh không tham gia nhiều phim. Cô chỉ đảm nhận một vai nhỏ và là kép phản diện trong Nàng dâu order.Vy là người yêu cũ của nhân vật nam chính (Thanh Sơn) - một cô gái thủ đoạn, nanh nọc, xảo quyệt. Khi bạn trai cũ đã lấy vợ, cô tìm cách phá hoại hạnh phúc của anh.

Phương Oanh chia sẻ đây là một trải nghiệm, một phép thử để cô tự khai thác bản thân và không hề ngại những ý kiến chỉ trích. Nữ diễn viên phát biểu: "Tôi muốn mang đến màu sắc mới hoàn toàn, khác những vai bi, đáng thương trước đó... Thời điểm này, điều quan trọng với tôi khi nhận được một kịch bản là nhân vật đó cuốn hút mình đến đâu và mình có thể sáng tạo điều gì cho vai diễn".

Trong năm 2019, Cao Thái Hà tham gia hai phim truyền hình, Bán chồng và Tiếng sét trong mưa. Cả hai đều là vai phản diện. Trong Bán chồng, nhân vật của cô có mối quan hệ ngoài luồng với Tim, và cả hai phải quay nhiều cảnh thân mật.

Cao Thái Hà cho rằng mình không e ngại chuyện bị khán giả chỉ trích vì vai tiểu tam. Cô muốn trải nghiệm nhiều dạng vai khác nhau để trau dồi thêm kinh nghiệm diễn xuất.

Theo news.zing.vn

Quỳnh Nga kể hậu trường cảnh nóng 'chóng mặt' với Chí Nhân

Quỳnh Nga dùng từ "gây chóng mặt" và 'đau tim' khi nói về cảnh nóng táo bạo với Chí Nhân trong tập 18 phim "Sinh tử". 

Không gì giết chết sự lãng mạn nhanh hơn việc rơi vào một thói quen nhàm chán và chẳng một ai thật sự nỗ lực cứu vớt cuộc hôn nhân. Dưới đây là một số những giải pháp có thể giúp các cặp vợ chồng giải được bài toán khó khăn này.

Ưu tiên lẫn nhau

Đây là bí quyết cho sự trường tồn của mọi cuộc hôn nhân và là điều mà mọi người đều có thể làm được.

Trên thực tế, việc chú trọng ưu tiên chồng/vợ của bạn bằng cách dành sự quan tâm mỗi khi họ cần là một trong những cách nhanh nhất để ngăn hai người khỏi cãi vã hoặc xa cách. Đặc biệt hơn cả, bạn sẽ nhận thấy rằng khi bạn ưu tiên vợ/chồng của mình, họ cũng sẽ ưu tiên bạn.

Luôn khám phá những điều mới mẻ cùng nhau

Cho dù hai bạn đi nghỉ dài ngày hay chỉ đơn giản là dành một ngày để cùng nhau khám phá một công viên gần nhà, việc cùng nhau tham quan những địa điểm mới sẽ giúp cho mối quan hệ của bạn phát triển rất nhiều.

Trên thực tế, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những cặp đôi cố gắng đi đến một nơi nào đó mới sẽ trải nghiệm nhiều lợi ích tích cực, bao gồm niềm vui, giảm căng thẳng, kết nối cảm xúc, nuôi dưỡng tình cảm, phát triển cá nhân và mối quan hệ của mình.

Thỉnh thoảng tự nấu nướng một buổi hẹn hò ở nhà

Các cặp đôi có xu hướng tận hưởng sự lãng mạn khi ra ngoài ăn uống, nhưng sự ồn ào ở đó đôi khi là vật cản cho hai người thực sự kết nối với nhau. Thay vào đó, hãy bắt đầu ngọn lửa trong căn bếp của riêng mình bằng cách nấu một bữa ăn lãng mạn.

Thật tuyệt nếu cả hai cùng nhau nấu nướng gì đó trong ngôi nhà đầy kỉ niệm của mình. Điều này đưa hai bạn đến với nhau, cùng nhau sáng tạo và có thể tăng cường mạnh mẽ xúc cảm giữa hai người.

Bày tỏ lòng biết ơn hàng ngày để loại bỏ năng lượng tiêu cực

Một trong những vấn đề lớn nhất dẫn đến một mối quan hệ đổ vỡ là sự tiêu cực giữa hai người, không sẵn sàng dành ra lời khen hay động viên cần thiết cho đối phương. Thay vào đó, hãy dành thời gian ít nhất một lần mỗi ngày để nói với vợ/ chồng của bạn điều mà bạn biết ơn về họ.

Nó không nhất thiết phải là một thứ gì đó to lớn; nó có thể đơn giản như câu nói, "Anh cảm ơn em vì bữa tối ngày hôm nay." Điều này sẽ khiến người ấy cảm thấy được trân trọng và hạnh phúc cả một ngày dài.

Lên lịch hẹn hò hàng tuần để dành thời gian chất lượng cho nhau

Bạn có dành ra ít nhất vài giờ mỗi tuần để ở một mình với nhau không? Đôi khi, con cái, công việc và các nghĩa vụ khác có vẻ quan trọng hơn, nhưng thực tế, nếu hai người làm nên và thực hiện các nhiệm vụ đó, không còn muốn làm cùng nhau, vun vén cho gia đình nữa, thì những điều đó chẳng còn ý nghĩa gì.

Vì vậy, những khoảng thời gian lãng mạn cùng với người bạn đời là vô cùng cần thiết. Bạn chẳng cần phải đi chơi xa hay tốn kém. Điều nên làm là đưa hai bạn ra khỏi nhà và tránh xa lũ trẻ, công việc và bất kỳ trách nhiệm nào khác.

Bạn có thể đi dạo trong công viên, dùng bữa tại nhà hàng yêu thích hoặc cùng nhau tham dự một buổi hòa nhạc. Chỉ cần đảm bảo dành chút thời gian để trò chuyện trong buổi hẹn hò.

Dành cho nhau những cái ôm mỗi ngày để thể hiện tình cảm

Một trong những điều quan trọng trong một mối quan hệ chính là làm sao để tình cảm thể xác bình thường trở thành một trong những nền tảng của cuộc sống hàng ngày của bạn. Điều này giúp duy trì sự thân mật và cho phép hai bạn hỏi thăm lẫn nhau mà không cần tới lời nói.

Những cái ôm đặc biệt có sức mạnh và các nhà nghiên cứu cho biết rằng một cái ôm trong 20 giây, ít nhất một lần mỗi ngày sẽ không chỉ giúp cho hai bạn kết nối, mà còn có thể là chìa khóa để cải thiện sức khỏe tim mạch.

Ngoài việc giảm huyết áp, một cái ôm trong 20 giây sẽ giúp hai bạn gắn kết, cảm nhận hơi ấm của nhau và nhớ ra cảm giác của tình yêu những ngày đầu là như thế nào. Ôm còn làm giảm căng thẳng và lo lắng, cũng như làm tăng thêm sự tin tưởng giữa hai người.

Chắc chắn sẽ dễ dàng hơn khi bạn được ở bên người bạn đời mà bạn tin tưởng. Hãy thử dành cho vợ/chồng bạn một cái ôm 20 giây trước và sau giờ làm việc mỗi ngày, để chứng kiến ngọn lửa tình yêu của cuộc hôn nhân 10 năm ngày một quay trở lại.

Theo VOV

Bí mật để có cuộc sống hạnh phúc bất kể tuổi tác

Hạnh phúc, về gốc rễ của nó, là một sự lựa chọn. Đó là thứ chúng ta có thể theo đuổi và hành động để đạt được nó. Điều này ngầm hiểu rằng hạnh phúc là thứ nằm trong khả năng của chính chúng ta.