Khối u phổi trái của bệnh nhân có kích thước rất to (Ảnh: B.V).
Kết quả sinh thiết cho thấy bệnh nhân mắc ung thư phổi. Các bác sĩ khác bất ngờ với một bệnh nhân trẻ và lại là nữ mắc ung thư phổi. Khai thác tiền sử bản thân và bố mẹ không ai mắc ung thư, nhưng chồng bệnh nhân nghiện thuốc lá gần 20 năm nay.
Vậy liệu có phải do bệnh nhân hút thuốc lá thụ động? Thực tế, vấn đề này đã được giới y học ghi nhận.
Khói từ điếu thuốc đang cháy "độc" hơn cả khói người hút hít vào
Ung thư phổi là bệnh lý ác tính ở phổi. Khoảng 85-90% các trường hợp có liên quan đến tình trạng hút thuốc lá (chủ động hay thụ động). Theo thống kê, mỗi năm trên thế giới có khoảng 2,09 triệu người mắc mới và 1,76 triệu người tử vong do ung thư phổi.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư phổi ở nữ giới không hút thuốc lá, đặc biệt ở người trẻ trong đó có thể do hít phải khói thuốc do người nhà hút thuốc trong một thời gian dài, tức là hút thuốc thụ động.
Một thống kê trước đây tại khoa Ung bướu, Bệnh viện Phổi Trung ương cho thấy trung bình trong số 130 trường hợp điều trị nội trú thì khoảng 20-25% là do hút thuốc thụ động, một con số không hề nhỏ. Phần lớn vào viện khi tình trạng đã muộn.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, khói tỏa ra từ đầu điếu thuốc đang cháy chứa chất độc nhiều gấp 21 lần so với khói thuốc thở ra. Lượng khói thuốc người hút thuốc thải ra không khí xung quanh cao gấp 5 lần lượng khói hít vào.
Người không hút thuốc nhưng làm việc thường xuyên trong môi trường có khói thuốc có thể hít vào lượng khói thuốc tương đương với hút 5 điếu thuốc một ngày. Trẻ em chỉ cần một giờ trong phòng có người hút thuốc cũng đã hấp thụ số hóa chất độc hại tương đương với người hút 10 điếu thuốc một ngày.
Khói thuốc sẽ gây ảnh hưởng trong phạm vi 7-10m. Do đó ngay cả khi ở rất xa người hút thuốc thì người hút thụ động vẫn gặp những nguy cơ về sức khỏe không kém những người đang hút thuốc.
Vì vậy, hút thuốc lá thụ động cũng có thể gây ung thư. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng sống cùng một người hút thuốc lá tăng nguy cơ ung thư phổi 20-30%.
Ngoài ra, theo Verywell Health, ước tính có khoảng 8% trường hợp ung thư phổi có liên quan đến yếu tố di truyền (so với 80% đến 90% trường hợp có liên quan đến hút thuốc lá). Việc các thành viên trong gia đình được chẩn đoán có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh, cũng như một số đột biến gen di truyền, nhưng điều đó không đảm bảo rằng bạn sẽ phát triển bệnh.
Nghiên cứu cho thấy rằng di truyền có nhiều khả năng đóng một vai trò trong việc phát triển ung thư phổi ở những người dưới 50 tuổi, phụ nữ và những người chưa bao giờ hút thuốc.
Các yếu tố nguy cơ ung thư phổi
- Hút thuốc
Nguy cơ ung thư phổi của bạn tăng theo số lượng thuốc lá bạn hút mỗi ngày và số năm bạn đã hút thuốc. Bỏ thuốc ở mọi lứa tuổi có thể làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển ung thư phổi.
- Tiếp xúc với khói thuốc thụ động
Ngay cả khi bạn không hút thuốc, nguy cơ ung thư phổi của bạn vẫn tăng lên nếu bạn tiếp xúc với khói thuốc thụ động.
- Xạ trị trước đó
Nếu bạn đã trải qua xạ trị ở ngực cho một loại ung thư khác, bạn có thể tăng nguy cơ phát triển ung thư phổi.
- Tiếp xúc với khí radon
Radon được tạo ra do sự phân hủy tự nhiên của urani trong đất, đá và nước mà cuối cùng trở thành một phần của không khí bạn hít thở. Mức radon không an toàn có thể tích tụ trong bất kỳ tòa nhà nào, kể cả nhà ở.
- Tiếp xúc với amiăng và các chất gây ung thư khác
Nơi làm việc tiếp xúc với amiăng và các chất khác được biết là gây ung thư - chẳng hạn như asen, crom và niken - có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư phổi, đặc biệt nếu bạn là người hút thuốc.
- Tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư phổi
Những người có cha mẹ, anh chị em ruột hoặc con bị ung thư phổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Không nên bật dậy ngay sau khi tỉnh giấc (Ảnh: Getty).
Việc đứng dậy đột ngột có thể khiến máu lưu thông không đủ lên não, gây chóng mặt, hoa mắt, hoặc thậm chí té ngã.
Ngoài ra, với những người mắc bệnh tim mạch, xương khớp hay huyết áp thấp, động tác bật dậy nhanh có thể dẫn đến đau nhức, nguy cơ đột quỵ hoặc các tổn thương nguy hiểm.
Lời khuyên: Dành khoảng 3-5 phút nằm trên giường sau khi tỉnh giấc, co duỗi chân tay, vươn vai nhẹ nhàng để cơ thể chuyển dần từ trạng thái nghỉ ngơi sang trạng thái hoạt động.
Chải tóc để kích thích máu lưu thông
Chải tóc vào buổi sáng là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe hiệu quả. Theo Đông y, vùng đầu tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng, và việc chải tóc có thể kích thích các huyệt này, giúp lưu thông máu, thư giãn thần kinh và cải thiện tình trạng căng thẳng.
Ngoài ra, thói quen chải tóc còn hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến mạch máu não và làm tinh thần tỉnh táo hơn.
Cách thực hiện: Chải nhẹ nhàng từ trán ra sau gáy, đảm bảo răng lược tiếp xúc nhẹ với da đầu. Thực hiện trong 5 phút mỗi sáng, vừa giúp tóc bóng mượt, vừa cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả.
Uống một cốc nước ấm
Sau một đêm dài, cơ thể bạn mất nước do quá trình trao đổi chất. Một cốc nước ấm vào buổi sáng không chỉ giúp bổ sung lượng nước cần thiết mà còn kích thích hệ tiêu hóa, làm sạch đường ruột và giảm độ nhớt của máu.
Uống nước ấm vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe (Ảnh: Getty).
Việc uống nước ấm thay vì nước lạnh còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, đặc biệt tốt cho những người có vấn đề về dạ dày hoặc tiêu hóa.
Lưu ý: Uống nước ấm khoảng 150ml, không quá nóng hoặc lạnh. Nếu bạn bị táo bón, hãy thêm một chút mật ong vào cốc nước để cải thiện tình trạng.
Mở cửa sổ đón không khí trong lành
Sau một đêm đóng kín cửa, phòng ngủ thường tích tụ lượng lớn CO2 và vi khuẩn có hại từ hơi thở và mồ hôi. Nếu không mở cửa thông thoáng, không khí ô nhiễm trong phòng dễ gây ra các bệnh liên quan đến hô hấp hoặc dị ứng.
Đón ánh sáng buổi sáng và luồng không khí mới không chỉ làm sạch môi trường mà còn giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, sảng khoái hơn.
Lời khuyên: Ngay sau khi thức dậy, hãy mở cửa sổ để không khí được lưu thông và tận hưởng ánh sáng mặt trời đầu ngày. Điều này cũng hỗ trợ cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Ăn sáng đủ chất
Bỏ bữa sáng là một sai lầm lớn, bởi đây là bữa ăn cung cấp năng lượng quan trọng nhất trong ngày. Một bữa sáng đủ chất không chỉ giúp duy trì năng lượng mà còn hỗ trợ não bộ hoạt động hiệu quả, tăng cường khả năng tập trung.
Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard, những người ăn sáng đầy đủ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường thấp hơn 27% so với những người thường xuyên bỏ bữa sáng. Ăn sáng còn giúp ổn định đường huyết, cung cấp năng lượng cần thiết cho não bộ và cải thiện hiệu suất làm việc.
Bác sĩ cấp cứu một trường hợp bệnh nhân bị vấn đề tim mạch (Ảnh: BV).
Buổi chiều ngày nhập viện, anh đẩy nhanh cường độ tập, sau 30 phút thì đột ngột ngất xỉu.
Qua thăm khám, bác sĩ chẩn đoán chàng trai bị bệnh cơ tim phì đại. Việc tập luyện quá sức làm cho hệ thống điện tim bệnh nhân bị mất kiểm soát.
Chàng trai may mắn được sơ cứu đúng cách, đến bệnh viện kịp thời nên chưa xảy ra biến chứng nặng.
Trước khi xuất viện, anh được tư vấn cách tập luyện phù hợp với thể trạng, đồng thời hướng dẫn tái khám, theo dõi bệnh nhằm phát hiện sớm bất thường.
Bác sĩ Kiều cho biết, thường xuyên tập thể dục góp phần giảm thiểu các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim, bao gồm đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, béo phì…
Tuy nhiên, nhiều người vì quá nôn nóng giảm cân, muốn nhanh chóng có thân hình săn chắc hoặc vì mục đích thi đấu nên lao vào tập luyện cường độ cao mà không có sự tư vấn, hướng dẫn từ chuyên gia. Điều này có thể gây ra những biến cố tim mạch gồm đau tim, rối loạn nhịp, đột tử.
Nghiên cứu cho thấy, các ca tử vong liên quan đến thể thao chủ yếu là do bệnh mạch vành ở người lớn và bệnh cơ tim hoặc loạn nhịp tim ở thanh thiếu niên. Một số bệnh lý tim khác như viêm cơ tim, hở van tim, bệnh tim bẩm sinh hay tăng áp phổi cũng có thể góp phần gây tử vong khi đang tập luyện.
Bác sĩ Kiều khám và tư vấn chế độ sinh hoạt, vận động phù hợp cho bệnh nhân (Ảnh: BV).
Phó giáo sư Phạm Nguyễn Vinh, Giám đốc Trung tâm Tim mạch lý giải thêm, khi tập luyện cường độ cao, tim đập nhanh hơn và bơm máu mạnh hơn, cần nhiều oxy hơn bình thường. Ở những người có bệnh mạch vành, khi có stress (áp lực) lên thành mạch có thể làm bong tróc mảng xơ vữa.
Mảng xơ vữa trôi trong lòng mạch, nếu dừng ở tim, não sẽ làm tắc nghẽn những mạch máu này gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Đối với những người có bệnh tim tiềm ẩn, vận động quá sức sẽ ảnh hưởng cơ tim, kích hoạt hệ thống điện của tim vào đúng thời điểm không mong muốn và gây ra tình trạng ngừng tim đột ngột, dẫn tới tử vong trên sàn tập.
Bên cạnh đó, nhiều người tập gym dùng steroid và các loại thuốc tăng cường hiệu suất để thúc đẩy tăng cơ. Những chất này thường có tác dụng phụ ảnh hưởng đến tim, bao gồm tăng huyết áp, tăng mỡ máu và phì đại cơ tim, tất cả đều làm tăng nguy cơ đột quỵ tim.
Các bác sĩ khuyến cáo, nếu kiểm soát tốt bệnh tim và tập thể dục đúng cách, khả năng xảy ra biến chứng tim mạch là rất thấp. Để đảm bảo an toàn khi tập thể dục, người dân cần kiểm tra tim mạch thường xuyên, tham khảo ý kiến bác sĩ về các bài tập phù hợp.
Kế đến, cần khởi động đúng cách, không tập thể dục lúc quá đói hoặc quá no, lắng nghe cơ thể trong quá trình tập, dự phòng các thiết bị y tế cần thiết (như máy đo huyết áp, nhịp tim, máy khử rung tim ngoài tự động (AED), thuốc ngậm nitrat…) để kịp thời xử trí nếu chẳng may xảy ra biến cố.
Song song với tập thể dục phù hợp, mỗi người cần xây dựng chế độ ăn lành mạnh, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc, tránh xa stress… để nâng cao sức khỏe tổng thể.
Nhà báo Nguyễn Xuân Toàn - Phó Tổng biên tập báo Dân trí (thứ hai bên phải) tặng hoa tới các vị khách mời của chương trình (Ảnh: Hữu Nghị).
Để cung cấp góc nhìn toàn diện hơn về vấn đề này, vào lúc 10h sáng 16/10, báo Dân trí tổ chức chương trình tọa đàm trực tuyến với chủ đề: "Thương mại điện tử và dược phẩm - xu hướng, thách thức và giải pháp".
Buổi tọa đàm có sự tham dự của các chuyên gia:
- PGS.TS Lê Văn Truyền- Nguyên Thứ trưởng Bộ Y tế, Phó Chủ nhiệm Ủy ban các vấn đề xã hội của Quốc hội khóa IX (1992-1997), Chuyên gia cao cấp Dược học.
- ThS Nguyễn Hữu Tuấn- Trưởng phòng chính sách, Cục Thương mại điện tử và Kinh tế số, Bộ Công Thương.
- TS Đào Hà Trung- Chủ tịch Hội Công nghệ cao TPHCM.
Từ trái sang phải: ThS Nguyễn Hữu Tuấn, PGS.TS Lê Văn Truyền, TS Đào Hà Trung và nhà báo Bảo Trung (Ảnh: Hữu Nghị).
我要评论, bệnh nhân đến khám vì đau bả vai trái khoảng 3 năm, đau âm ỉ, uống thuốc giảm đau lúc đầu đỡ về sau không đỡ đau. Bệnh nhân được bác sĩ tư vấn chụp cắt lớp vi tính phổi thì phát hiện khối u thùy trên phổi trái rất to, kích thước 9x12cm. </p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Ở tuổi 34 người phụ nữ bất ngờ mắc loại ung thư hay gặp ở người hút thuốc - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Ở tuổi 34 người phụ nữ bất ngờ mắc loại ung thư hay gặp ở người hút thuốc - 2")
![Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọ - 1](<p>Buổi sáng là thời điểm "vàng" giúp cơ thể khởi động một cách trọn vẹn, tái tạo năng lượng sau một đêm nghỉ ngơi và chuẩn bị tinh thần cho ngày mới. </p><p>Theo <em>Aboluowang</em>, 5 thói quen tốt vào buổi sáng dưới đây sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe:</p><p><strong>Nằm thêm một lúc sau khi tỉnh giấc</strong></p><p>Không ít người có thói quen bật dậy ngay khi chuông báo thức reo. Điều này tưởng chừng bình thường nhưng lại gây nguy cơ lớn cho sức khỏe, nhất là khi cơ thể đang trong trạng thái "ngái ngủ".</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọ - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọ - 2")
![TPHCM: Chàng trai 20 tuổi ngất xỉu, gặp nguy hiểm sau khi liên tục tập gym - 1](<p>Ngày 28/10, thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Thanh Kiều, Trưởng khoa Nội tim mạch 1, Trung tâm Tim mạch ở TPHCM cho biết, vừa qua nơi ông làm việc đã tiếp nhận một trường hợp gặp biến chứng nguy hiểm về sức khỏe sau khi tập luyện quá sức.</p><p>Đó là một chàng trai 20 tuổi, được đưa đến bệnh viện cấp cứu trong trạng thái thở dốc, hụt hơi, xây xẩm. Bệnh nhân kể, thời gian gần đây anh dành phần lớn thời gian ở phòng gym, vì sắp tham gia giải cử tạ của địa phương.</p><figure class="image align-right" style="width:50%" contenteditable="false"><img title="TPHCM: Chàng trai 20 tuổi ngất xỉu, gặp nguy hiểm sau khi liên tục tập gym - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "TPHCM: Chàng trai 20 tuổi ngất xỉu, gặp nguy hiểm sau khi liên tục tập gym - 2")
![Tọa đàm Thương mại điện tử và dược phẩm: Xu hướng, thách thức, giải pháp - 1](<figure class="video" contenteditable="false"><figcaption><p>Tọa đàm Thương mại điện tử và dược phẩm: Xu hướng, thách thức, giải pháp diễn ra sáng 16/10 tại Hà Nội (thực hiện: Ban khoa học Công nghệ).</p></figcaption></figure><p>Luật Dược hiện hành và Nghị định 54 hướng dẫn Luật Dược chưa quy định các vấn đề liên quan đến kinh doanh thuốc online hay kinh doanh thuốc qua các sàn thương mại điện tử. Tuy nhiên, từ sau đại dịch Covid-19, xu hướng mua sắm online, trong đó có các sản phẩm dược, ngày càng phổ biến.</p><p>Mua thuốc trực tuyến mang lại nhiều lợi ích, nhưng cũng tồn tại nhiều rủi ro mà người tiêu dùng cần phải cẩn trọng. Một trong những nguy cơ lớn nhất là việc mua phải thuốc giả hoặc thuốc kém chất lượng.</p><p>Vì thế, việc kinh doanh thuốc trực tuyến cần được luật hóa để hạn chế tối đa rủi ro, bảo vệ người tiêu dùng. Theo đó, dự thảo Luật Dược sửa đổi lần này có bổ sung, ngoài việc bán thuốc tại các hiệu thuốc truyền thống, sẽ cho phép kinh doanh thuốc trên sàn thương mại điện tử.</p><p>Tuy nhiên, hiện nay nội dung này còn nhận nhiều ý kiến trái chiều. Nhiều quan điểm cho rằng việc kinh doanh dược phẩm theo phương thức thương mại điện tử là một bước tiến trong bối cảnh "chuyển đổi số" đang bùng nổ. Đồng thời, nó còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực, giúp người tiêu dùng dễ dàng tiếp cận các sản phẩm thuốc.</p><p>Ngược lại, cũng có ý kiến cho rằng việc quản lý chất lượng thuốc với các nhà thuốc lớn còn tồn tại nhiều khó khăn. Do đó, làm thế nào để quản lý bán thuốc trên mạng không phải là điều dễ dàng.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Tọa đàm Thương mại điện tử và dược phẩm: Xu hướng, thách thức, giải pháp - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Tọa đàm Thương mại điện tử và dược phẩm: Xu hướng, thách thức, giải pháp - 2")
 vẫn rất chăm chỉ vào bếp mỗi ngày. Với chị nấu ăn không chỉ là trách nhiệm chăm sóc gia đình mà còn là sở thích riêng của bản thân. Chính vì thế ít khi chị cảm thấy mệt mỏi khi vào bếp. Nhờ tài đảm đang, nấu ăn ngon mà chồng con rất thích các món chị làm.</p><p>Tuần này chị gợi ý thực đơn 7 ngày vô cùng hấp dẫn và ngon miệng. Nếu chị em nào chưa kịp nghĩ ra tuần này ăn gì hãy cùng tham khảo thực đơn của chị Trang nhé:</p><p><strong>THỨ 2</strong></p><p>- Canh cua rau đay mồng tơi</p><p>- Thịt ba chỉ rim tôm</p><p>- Cà pháo</p><p>- Đậu hũ chần</p><p>- Lạc luộc</p><figure type="Photo"><p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/17/9x-dam-dang-goi-y-thuc-don-tuan-moi-nhin-la-muon-ve-nha-nau-ngay-8c267c0ca7404c4c986ab16d5aad5c9e.jpg" alt="9X đảm đang gợi ý thực đơn tuần mới nhìn là muốn về nhà nấu ngay - Ảnh 1." title="9X đảm đang gợi ý thực đơn tuần mới nhìn là muốn về nhà nấu ngay - Ảnh 1." type="photo" rel="lightbox" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/17/9x-dam-dang-goi-y-thuc-don-tuan-moi-nhin-la-muon-ve-nha-nau-ngay-8c267c0ca7404c4c986ab16d5aad5c9e.jpg" /></p></figure><p><strong>THỨ 3</strong></p><p>- Chả quế</p><p>- Đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua</p><p>- Rau muống xào tỏi</p><p>- Xoài chín tráng miệng</p><figure type="Photo"><p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/17/9x-dam-dang-goi-y-thuc-don-tuan-moi-nhin-la-muon-ve-nha-nau-ngay-987e4bbfac264171aafa1e85033a51fb.jpg" alt="9X đảm đang gợi ý thực đơn tuần mới nhìn là muốn về nhà nấu ngay - Ảnh 2." title="9X đảm đang gợi ý thực đơn tuần mới nhìn là muốn về nhà nấu ngay - Ảnh 2." type="photo" rel="lightbox" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/17/9x-dam-dang-goi-y-thuc-don-tuan-moi-nhin-la-muon-ve-nha-nau-ngay-987e4bbfac264171aafa1e85033a51fb.jpg" /></p></figure><p><strong>THỨ 4</strong></p><p>- Gà kho gừng</p><p>- Tôm hấp bia</p><p>- Giò sống canh cải</p><p>- Đu đủ</p><figure type="Photo"><p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/17/9x-dam-dang-goi-y-thuc-don-tuan-moi-nhin-la-muon-ve-nha-nau-ngay-f778f63e733f417ea6015e8d6b9ae099.jpg" alt="9X đảm đang gợi ý thực đơn tuần mới nhìn là muốn về nhà nấu ngay - Ảnh 3." title="9X đảm đang gợi ý thực đơn tuần mới nhìn là muốn về nhà nấu ngay - Ảnh 3." type="photo" rel="lightbox" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/17/9x-dam-dang-goi-y-thuc-don-tuan-moi-nhin-la-muon-ve-nha-nau-ngay-f778f63e733f417ea6015e8d6b9ae099.jpg" /></p></figure><p><strong>THỨ 5</strong></p><p>- Trứng chiên thịt băm</p><p>- Sườn heo chiên muối sả</p><p>- Bí xanh luộc</p><p>- Xoài xanh tráng miệng</p><figure type="Photo"><p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/17/9x-dam-dang-goi-y-thuc-don-tuan-moi-nhin-la-muon-ve-nha-nau-ngay-92dd82f9120d4578a6ea7636b5d5a0ae.jpg" alt="9X đảm đang gợi ý thực đơn tuần mới nhìn là muốn về nhà nấu ngay - Ảnh 4." title="9X đảm đang gợi ý thực đơn tuần mới nhìn là muốn về nhà nấu ngay - Ảnh 4." type="photo" rel="lightbox" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/17/9x-dam-dang-goi-y-thuc-don-tuan-moi-nhin-la-muon-ve-nha-nau-ngay-92dd82f9120d4578a6ea7636b5d5a0ae.jpg" /></p></figure><p><strong>THỨ 6</strong></p><p>- Cá diêu hồng chiên giòn</p><p>- Canh cải thảo nấu tép</p><p>- Rau sống</p><p>- Dưa hấu</p><figure type="Photo"><p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/17/9x-dam-dang-goi-y-thuc-don-tuan-moi-nhin-la-muon-ve-nha-nau-ngay-b47894589a914f139e9351c1ff9c03ff.jpg" alt="9X đảm đang gợi ý thực đơn tuần mới nhìn là muốn về nhà nấu ngay - Ảnh 5." title="9X đảm đang gợi ý thực đơn tuần mới nhìn là muốn về nhà nấu ngay - Ảnh 5." type="photo" rel="lightbox" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/17/9x-dam-dang-goi-y-thuc-don-tuan-moi-nhin-la-muon-ve-nha-nau-ngay-b47894589a914f139e9351c1ff9c03ff.jpg" /></p></figure><p><strong>THỨ 7</strong></p><p>- Thịt cốt lết nướng</p><p>- Cá cam nấu ngót</p><p>- Lòng gà xào mướp</p><p>- Rau sống</p><figure type="Photo"><p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/17/9x-dam-dang-goi-y-thuc-don-tuan-moi-nhin-la-muon-ve-nha-nau-ngay-1fc49138a5f947ab9d47f1ae011489fc.jpg" alt="9X đảm đang gợi ý thực đơn tuần mới nhìn là muốn về nhà nấu ngay - Ảnh 6." title="9X đảm đang gợi ý thực đơn tuần mới nhìn là muốn về nhà nấu ngay - Ảnh 6." type="photo" rel="lightbox" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/17/9x-dam-dang-goi-y-thuc-don-tuan-moi-nhin-la-muon-ve-nha-nau-ngay-1fc49138a5f947ab9d47f1ae011489fc.jpg" /></p></figure><p><strong>CHỦ NHẬT</strong></p><p>- Thịt ba chỉ nướng</p><p>- Chân giò hầm rau củ</p><p>- Rau sống ăn kèm</p><p>- Bưởi năm roi tránh miệng</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/17/com-nha-123.jpg" /></figure><p><strong>Theo Gia đình & Xã hội</strong></p>)
![](<figure><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/5/quang-ninh-day-manh-chuyen-doi-so-trong-giao-duc-262f1a065a07487fb53aeeb196a08bea-346.jpg?width=0&s=9lk7jo5ytIh8npR8scfBDA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/5/quang-ninh-day-manh-chuyen-doi-so-trong-giao-duc-262f1a065a07487fb53aeeb196a08bea-346.jpg?width=0&s=9lk7jo5ytIh8npR8scfBDA" alt="" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/5/quang-ninh-day-manh-chuyen-doi-so-trong-giao-duc-262f1a065a07487fb53aeeb196a08bea-346.jpg?width=260&s=jxVeCdz83IfR1XJoIItY8g"></picture><figcaption>Tiết học có sử dụng bảng thông minh của cô và trò Trường THPT Tiên Yên (huyện Tiên Yên).</figcaption></figure><p>Thời gian qua Sở GD&ĐT tập trung chỉ đạo các cơ sở giáo dục tăng cường xây dựng học liệu số (bài giảng điện tử, học liệu số đa phương tiện, sách giáo khoa điện tử, phần mềm mô phỏng và các học liệu khác; phát triển hệ thống ngân hàng câu hỏi trực tuyến cho các môn học). Ngành Giáo dục tỉnh chú trọng khai thác triệt để những phòng học đã được trang bị thiết bị ứng dụng CNTT tiên tiến; tiếp tục bồi dưỡng năng lực khai thác và sử dụng thiết bị cho cán bộ, giáo viên.</p><p>Đến nay 100% các cơ sở giáo dục trong tỉnh ứng dụng, triển khai các nền tảng dạy và học trực tuyến. Nhiều đơn vị sử dụng nền tảng phần mềm quản lý học tập (LMS/LCMS) hiệu quả. Tiêu biểu là các trường tiểu học: Trần Quốc Toản, Nguyễn Bá Ngọc (TP Hạ Long), Trần Phú (TP Uông Bí); các trường THCS: Nguyễn Văn Thuộc, Trọng Điểm (TP Hạ Long); các trường THPT: Chuyên Hạ Long (TP Hạ Long), Uông Bí…</p><p>100% CBCCVC được tập huấn định kỳ hằng năm, bồi dưỡng về chuyển đổi số, kỹ năng số; trong đó 50% CBCCVC được tập huấn, bồi dưỡng về kỹ năng phân tích, xử lý dữ liệu bằng các công cụ số. 100% các cơ sở có kết nối Internet tốc độ cao, đảm bảo các giao dịch điện tử, trao đổi thông tin, hoạt động giảng dạy, quản lý.</p><p>Đến nay 100% các trường từ cấp tiểu học đến THPT trong tỉnh triển khai sổ điểm, học bạ điện tử. 100% học sinh, giáo viên được cập nhật thông tin trên hệ thống quản lý của ngành.</p><p>100% các trường có cấp THPT, Trung tâm HN-GDTX tỉnh, các trung tâm GDNN-GDTX sử dụng thông tin được cập nhật trên cơ sở dữ liệu ngành đã xác thực mã định danh với Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư, đăng ký xét tuyển cùng với thời điểm đăng ký thi tốt nghiệp THPT.</p><figure><em><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/5/quang-ninh-day-manh-chuyen-doi-so-trong-giao-duc-ee587ae612c5490789821ebe957e22df-345.jpg?width=0&s=ES2LP9G3xDUh6PQ9Pus9AA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/5/quang-ninh-day-manh-chuyen-doi-so-trong-giao-duc-ee587ae612c5490789821ebe957e22df-345.jpg?width=0&s=ES2LP9G3xDUh6PQ9Pus9AA" alt="" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/5/quang-ninh-day-manh-chuyen-doi-so-trong-giao-duc-ee587ae612c5490789821ebe957e22df-345.jpg?width=260&s=35jiXeJDw3A-5q85PDdoBw"></picture></em><figcaption><em>Tiết học của học sinh Trường Tiểu học Đồng Tâm (huyện Bình Liêu) với những hình ảnh trực quan, sinh động.</em></figcaption></figure><p>11/13 địa phương trong tỉnh thực hiện phương thức tuyển sinh đầu cấp trực tuyến lớp 1, lớp 6 năm học 2024-2025. 100% cơ sở giáo dục mầm non, phổ thông, GDTX sử dụng các phần mềm về quản lý tài chính, tài sản và các phần mềm quản lý khác về BHXH, thuế do các đơn vị có thẩm quyền triển khai.</p><p>Cùng với đó, phát triển chính quyền số trong giáo dục, triển khai dịch vụ công trực tuyến và thanh toán không dùng tiền mặt được đẩy mạnh. Theo đó, 86,45% số tiền học phí của cơ sở giáo dục ở đô thị, 61,26% số tiền học phí của cơ sở giáo dục ở nông thôn được thanh toán không dùng tiền mặt.</p><p>Để việc chuyển đổi số phát huy hiệu quả hơn nữa, thời gian tới Sở GD&ĐT tiếp tục chỉ đạo tập trung khắc phục kịp thời các tồn tại, hạn chế; đưa thực hiện chuyển đổi số vào tiêu chí thi đua khen thưởng của ngành. Đồng thời ứng dụng hiệu quả CNTT trong công tác quản trị nhà trường, dạy và học.</p><p>Đặc biệt, đẩy mạnh và tập trung khai thác có hiệu quả các phần mềm quản lý, điều hành hoạt động dạy và học, quản lý cơ sở vật chất, nhân sự, kế toán tại các cơ sở giáo dục. Phát huy vai trò của các tổ công nghệ số trong trường học trong việc hướng dẫn, hỗ trợ học sinh, phụ huynh thực hiện thanh toán không dùng tiền mặt, thực hiện các dịch vụ công trực tuyến; thúc đẩy, tạo lập hành vi, thói quen sử dụng nền tảng số, công nghệ số trong giáo dục.</p>)
最新评论