Nhận định, soi kèo Zorya Luhansk vs Obolon Kyiv, 23h00 ngày 7/3: Đối thủ xứng tầm
(责任编辑:Công nghệ)
Việc sở hữu một chiếc xe bốn bánh đã không còn là điều quá xa vời với người Việt. Với số tiền khiêm tốn khoảng 100 triệu đồng là người tiêu dùng có thể mua được một chiếc ô tô cũ phù hợp để che nắng che mưa.Ba loại xe đa dụng đời cũ, ăn khách đang có giá bán 'siêu rẻ'" alt="Vỏn vẹn 100 triệu, bạn mua được những mẫu ô tô 'đẹp, bền, rẻ' nào?" />Vỏn vẹn 100 triệu, bạn mua được những mẫu ô tô 'đẹp, bền, rẻ' nào?
Nhận định, soi kèo Kyoto Sanga vs Tokyo Verdy, 12h00 ngày 8/12: Tin vào Tokyo Verdy
Cụ ông John Alfred Tinniswood nhận danh hiệu người đàn ông cao tuổi nhất thế giới hiện còn sống. Ảnh: Guinnessworldrecords Sống thọ là may mắn
Chia sẻ trong ngày nhận danh hiệu người đàn ông cao tuổi nhất thế giới hiện còn sống, cụ John nói tuổi cao "chỉ là may mắn". "Bạn có thể sống lâu, nhưng cũng có thể chỉ có cuộc đời ngắn ngủi. Điều này, bạn không thể nào can thiệp được nhiều".
Ngoài việc ăn một phần cá và khoai tây chiên vào thứ 6 hàng tuần, cụ không tuân theo bất kỳ chế độ ăn kiêng cụ thể nào. "Tôi không có chế độ ăn kiêng đặc biệt", cụ cho biết.
Cụ không hút thuốc, hiếm khi uống rượu. Lời khuyên cụ dành cho mọi người để giữ sức khỏe là hãy tập lối sống điều độ. "Nếu bạn uống quá nhiều, ăn quá nhiều hoặc đi bộ quá nhiều hay làm việc gì đó quá mức thì nó sẽ gây ra những tác hại".
Hôn nhân và sở thích
Cụ John gặp vợ mình tại một buổi khiêu vũ ở Liverpool. Hai cụ tổ chức đám cưới vào năm 1942 và trải qua 44 năm bên nhau. Vợ cụ qua đời năm 1986.
Cụ John thích bóng đá và là người hâm mộ câu lạc bộ bóng đá Liverpool.
Người đàn ông sinh cùng năm con tàu Titanic bị chìm đã chứng kiến 2 cuộc chiến tranh thế giới, đại dịch cúm Tây Ban Nha và đại dịch Covid-19.
Hiện cụ sống tại một viện dưỡng lão ở thị trấn ven biển Southport, Anh. Mặc dù tuổi đã cao, nhưng cụ tự mình thực hiện hầu hết các công việc hàng ngày. Cụ tự đi xuống giường sau khi thức dậy, nghe đài để cập nhật tin tức và tự quản lý tài chính.
Katie Howard, người quản lý viện dưỡng lão cho biết thật vinh dự khi được chăm sóc cụ.
Cả đời làm việc thiện, cụ ông hồi sinh nhờ quả thận của 'ân nhân thầm lặng'
Ông Nguyễn Văn Lực được mẹ dạy làm việc thiện, phát gạo, tiền cho người nghèo từ năm 6 tuổi. Đó là khởi đầu cho hành trình thiện nguyện 64 năm, vận động hơn 500 tỷ đồng giúp đời." alt="Cụ ông cao tuổi nhất thế giới khẳng định sống lâu 'chỉ là may mắn'" />Cụ ông cao tuổi nhất thế giới khẳng định sống lâu 'chỉ là may mắn'Nhận định, soi kèo Colorado Rapids vs New York Red Bulls, 08h30 ngày 14/7: Từng bước tiến vững chắc
Bugatti Veyron đã hoàn tất chặng đường khó tin hơn 2.000 km từ TP Hồ Chí Minh đến Hà Nội sau 11 ngày di chuyển liên tục, qua nhiều tỉnh thành tại Việt Nam.Chiêm ngưỡng đoàn xe hậu cần khủng của ông Đặng Lê Nguyên Vũ" alt="Ngắm siêu xe bugatti Veyron của đại gia Đặng Lê Nguyên Vũ ở Hà Nội" />Ngắm siêu xe bugatti Veyron của đại gia Đặng Lê Nguyên Vũ ở Hà Nội
- Huawei sẽ ra smartphone 5G đầu tiên vào tuần này, và đó là Huawei Mate 20 X
- Cận cảnh chiếc mũ của Napoleon trị giá hơn 50 tỷ đồng
- Phát hiện mắc ung thư hạ họng khi có dấu hiệu vướng ở cổ họng
- Mỹ cảnh báo Nga mở rộng sản xuất động cơ tên lửa nhiên liệu rắn
- Kết quả bóng đá trực tuyến hôm nay 23/11
- Ủy ban Kiểm tra kỷ luật 48 tổ chức Đảng và hơn 2.060 đảng viên trong 6 tháng
- Cảnh báo lỗi tin nhắn Apple trên iOS 18: Nguy cơ mất dữ liệu nếu trả lời tin nhắn
- Khách hàng tố xe Subaru bị lỗi tự tăng tốc đột ngột, gây tai nạn nghiêm trọng
-
Chiếc ô tô Honda cũ này đang rao bán tầm giá 200 triệu tại Việt Nam
-
Mua ô tô chở miễn phí người bệnh khó khăn: Ám ảnh những chuyến xe đẫm nước mắt
Anh Thuyết là tấm gương thiện nguyện của thôn Cầu, xã Lạc Đạo. Ảnh: Thanh Bình Năm 2017, anh Thuyết tham gia Câu lạc bộ thiện nguyện Nghĩa Phương, kêu gọi người thân, bạn bè quyên góp tiền và hiện vật ủng hộ người khó khăn. Năm 2020, anh bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư gan, phải cắt bỏ một phần lá gan.
Những ngày điều trị tại bệnh viện, anh chứng kiến rất nhiều hoàn cảnh khốn cùng. Có người bị bệnh tật hành hạ, có người không đủ tiền để chữa bệnh, có người không có tiền thuê chuyến xe cuối cùng để trở về với gia đình,...
Những điều đó thôi thúc anh đưa ra quyết định: Bỏ tiền túi mua một chiếc xe để chở miễn phí những bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn.
Chiếc xe ý nghĩa anh Thuyết dành cho bệnh nhân khó khăn. Ảnh: Thanh Bình Chị Sái Thị Thơ (SN 1984, vợ anh Thuyết) chia sẻ: “Thú thật, nhà tôi lúc đó vẫn còn mang nợ. Nhưng anh ấy nói, đợi đến lúc trả hết nợ mới mua xe làm việc thiện thì biết đến bao giờ, nên thôi có đến đâu làm đến đó.
Chồng tôi may mắn chữa khỏi bệnh, anh ấy muốn phát nguyện làm việc tốt thì tôi hết lòng ủng hộ”.
Nghĩ là làm, đầu năm 2024, vợ chồng anh Thuyết bỏ tiền túi mua một chiếc ô tô cũ trị giá 200 triệu đồng. Anh sửa thành xe cấp cứu, chở miễn phí bệnh nhân khó khăn.
Chuyến xe của anh có thể là chuyến xe cấp cứu, cũng có thể là chuyến xe cuối cùng chở người đã mất về với gia đình. Tất cả đều là những chuyến xe đầy ắp tình người.
Luôn sẵn sàng, gọi là lên đường
Anh Thuyết không nhớ mình đã lái bao nhiêu chuyến xe ý nghĩa. Có ngày, anh chạy liền 3 chuyến, cũng có tuần không có ai gọi. Anh luôn mong, chiếc xe của mình “ế khách” bởi như vậy có nghĩa là mọi người bình an.
Anh Thuyết và anh Tân (áo xanh) là hai tài xế chính của chuyến xe ý nghĩa. Ảnh: Thanh Bình Kể từ ngày có xe, anh Thuyết luôn trong tâm thế sẵn sàng, có người gọi là đi.
“Ngày trước, cứ 22h, tôi tắt điện thoại đi ngủ. Từ ngày có xe, tôi không dám tắt điện thoại một phút nào, cả ngày lẫn đêm vì sợ mọi người cần lại không gọi được. Ngày xưa, tôi ít khi nghe cuộc gọi số lạ nhưng giờ thì càng lạ càng phải nghe”, anh kể.
Có bữa cơm trưa, anh vừa bê bát cơm lên ăn được đôi miếng, đã có người gọi, nhờ chở người thân đến viện. Anh vội buông đũa, lên đường. Cũng có lúc nửa đêm, điện thoại reo ầm ĩ. Anh chẳng tiếc giấc ngủ, sẵn sàng làm nhiệm vụ.
Cũng có lần, anh đã ăn mặc chỉnh tề, chuẩn bị đi ăn cỗ thì có gọi người gọi nhờ đưa đi cấp cứu. Anh cũng không nề hà, hỏi địa chỉ và vội vã đến ngay.
“Cách đây không lâu, một cụ ông xóm tôi bị khó thở, con cháu chạy sang nhờ tôi chở đến viện đa khoa tỉnh cấp cứu. Cũng may, tôi không bỏ lỡ ‘giờ vàng’ nên cụ được cứu chữa kịp thời.
Sau đó, cũng có một cụ bà ở xóm tôi bị suy tim, tôi chở cụ đến bệnh viện ở Hà Nội cấp cứu nhưng lần này không được may mắn như vậy. Cụ bà đã qua đời”, giọng anh Thuyết chùng xuống.
Anh từng chở một thiếu nữ bị đuối nước đến bệnh viện. Dọc đường, anh nghe rõ tiếng thở khò khè của bệnh nhân xen lẫn tiếng khóc của người nhà. Khi biết cô gái đó qua đời vì không được cấp cứu kịp thời, anh tự trách mình bỏ lỡ "giờ vàng".
“Chạy những chuyến xe này, tôi luôn có ba dòng cảm xúc: Hạnh phúc khi người bệnh được cứu chữa kịp thời; hụt hẫng, đau lòng khi họ ra đi; thấy được an ủi khi là chuyến xe cuối cùng chở người đã mất về với vòng tay gia đình”, anh tâm sự.
Anh Dương Văn Tân (SN 1977, trú tại thôn Cầu, xã Lạc Đạo) là người đồng hành với anh Thuyết trong những chuyến xe chở bệnh nhân khó khăn.
Anh Tân nói: “Việc làm của anh Thuyết rất tuyệt vời. Tấm lòng nhân hậu của anh đã lan tỏa, khiến tôi cũng muốn góp một phần giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn”.
Ông Sái Khoa Anh - Phó chủ tịch xã Lạc Đạo, huyện Văn Lâm - cho hay: “Anh Thuyết đã có nhiều năm nhiệt tình tham gia các hoạt động thiện nguyện. Việc anh ấy mua xe, chở bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn đi cấp cứu là sự thật.
Thời gian qua, anh Thuyết luôn sẵn sàng chạy những chuyến xe ý nghĩa ấy. Cá nhân tôi tự hào khi địa phương có công dân có tấm lòng nhân hậu như vậy”.
" alt="Mua ô tô chở miễn phí người bệnh khó khăn: Ám ảnh những chuyến xe đẫm nước mắt" /> ...[详细] -
Nga thất thế trong chiến tranh mạng với Ukraine?
Dù các cơ quan chính phủ và người dân ở xứ sở bạch dương không còn xa lạ với những đòn tấn công của tội phạm mạng, nhưng sự gia tăng mạnh mẽ của các vụ tin tặc kể từ khi chiến sự nổ ra là chưa từng có. Theo trang National Interest, từ những kẻ xâm nhập có liên kết với Kiev, đến những tin tặc bất hợp pháp như nhóm Anonymous và cả những "con sói đơn độc", các thực thể của Nga đã và đang bị trả đũa vì cuộc chiến ở nước láng giềng.
Tình báo Ukraine đã công bố một loạt dữ liệu mà họ khẳng định có chứa tên tuổi, ngày sinh, số hộ chiếu và chức danh nghề nghiệp của binh lính Nga từng đóng quân ở thị trấn Bucha, Ukraine, nơi đã gây chấn động thế giới về các hố chôn tập thể và nhiều thi thể người thiệt mạng nằm trên đường phố. Một tệp dữ liệu khác do Kiev công khai được cho có tên và thông tin liên lạc của hơn 600 nhân viên tình báo thuộc Tổng cục An ninh liên bang Nga (FSB).
Mặc dù các chuyên gia chỉ ra rằng những kho dữ liệu trên không mới, nhưng chúng được tập hợp, sắp xếp từ những rò rỉ trước đây và việc phổ biến dữ liệu cá nhân này, đặc biệt về các đặc vụ Nga có thể gây ra nhiều vấn đề tiềm ẩn hơn. Các nguy cơ với họ có thể bao gồm việc bị quấy rối công khai hoặc trực tuyến đối với quân nhân, đặc vụ Nga hay những người thân cận họ hoặc khiến họ trở thành mục tiêu của các lệnh trừng phạt từ các chính phủ nước ngoài và quốc tế.
Ngoài ra, sẽ khó khăn hơn đối với bất kỳ ai có tên trong những danh sách như vậy để trở lại cuộc sống bình thường sau khi cuộc chiến kết thúc, với vô số nhóm tin tặc độc lập vẫn tiếp tục săn lùng họ.
Ngoài việc nhắm vào các thành viên trong quân đội và tình báo Nga, các tin tặc còn tấn công vào các đài truyền hình quốc gia, các công ty tiện ích nhà nước và thậm chí cả các cá nhân ở nước này. Mặc dù ở rất xa các khu vực tiền tuyến Ukraine nhưng các công dân Nga vẫn đang bị cuốn vào các cuộc giao tranh giữa hai bên, trong không gian mạng.
Theo thống kê, gần 1/5 số nạn nhân của các vụ tấn mạng trên toàn cầu kể từ cuối tháng 2 năm nay là người Nga. Tính trung bình, cứ mỗi giây có 2 người dùng internet ở Nga bị xâm nhập mạng và bị rò rỉ dữ liệu cá nhân. Điều này có thể gây ra những ảnh hưởng lâu dài sâu sắc đến người dân Nga, vốn đang đối mặt nhiều khó khăn về kinh tế vì các biện pháp trừng phạt của phương Tây. Cụ thể, khi tin tặc trích lấy hàng chục terabyte dữ liệu từ các tài khoản trực tuyến của Nga, số dữ liệu riêng tư này có thể bị khai thác để gây hại cho họ cả trong hiện tại và tương lai.
Sự bùng nổ tấn công mạng này có thể một phần do nỗi sợ hãi về sự trả đũa của Nga đã giảm đi và tâm lý chống Moscow đột ngột tăng lên cùng với chiến dịch tấn công quân sự của họ nhằm vào Ukraine. Trong lúc giao tranh chưa có dấu hiệu giảm bớt, Mỹ đã xúc tiến một chiến dịch pháp lý và chính sách nhằm phá vỡ và ngăn chặn các tin tặc nguy hiểm, bị Washington cáo buộc có quan hệ với nhà chức trách Nga.
Nhiều chuyên gia từng coi các cuộc tấn công mạng phức tạp và thành công của Nga giai đoạn đầu cuộc chiến ám chỉ nước này có những kế hoạch lớn hơn. Song, hiện tại, báo cáo từ các công ty an ninh mạng và tiết lộ từ các chính phủ khiến nhiều người tin Moscow đang thất thế trong cuộc chiến trực tuyến. Nhận thấy sự yếu kém và thôi thúc bởi các lời kêu gọi trợ giúp vũ trang của Ukraine, các tin tặc từ khắp nơi trên thế giới đã tham gia cuộc chiến tranh mạng chống Nga.
Các kho lưu trữ trực tuyến như DDS đã và đang quản lý danh mục ngày càng mở rộng về những dữ liệu bị tấn công và đánh cắp từ các công ty năng lượng, ngân hàng, cơ quan kiểm duyệt truyền thông, nhà thầu chính phủ, công ty khai thác, công ty đầu tư và những lĩnh vực thiết yếu hơn của Nga. Khi các dữ liệu nhạy cảm của Nga ở mọi lĩnh vực bị rò rỉ, một số nhà phân tích dự đoán những tác động vô cùng nghiêm trọng, có thể tàn phá khả năng vận hành bình thường của Nga hay gây điêu đứng hơn nữa cho nền kinh tế đất nước. Các cơ quan tình báo trên khắp thế giới có thể thâu tóm những dữ liệu này để gây bất lợi, khiến Nga mất nhiều thập kỷ mới có thể phục hồi.
Một số nhà quan sát khác cho rằng, những vụ rò rỉ như trên chỉ do các tin tặc ác tâm gây ra và nhà chức trách nước khác có thể ít quan tâm đến những vụ việc như vậy, khiến các thư điện tử hoặc tài liệu nội bộ bị đánh cắp không có nhiều ý nghĩa. Cho đến nay, tất cả dữ liệu rò rỉ từ Nga đều chưa được phân tích và có khả năng sẽ mất nhiều tháng để các chuyên gia phân tích biết tiếng Nga rà soát chúng.
Thực tế, các chính phủ và các hãng thông tấn trên toàn thế giới đang tận dụng các kho lưu trữ như DDS. Các nhà báo và các điều tra viên tội phạm chiến tranh có thể dùng những dữ liệu đó để xác định ai đã biết những gì, khi nào và những nhóm nào có liên quan. Dù theo cách này hay cách khác, sự bùng nổ rò rỉ thông tin nhạy cảm dường như sẽ làm sáng tỏ những điều thế giới từng mù mờ về chính phủ và các doanh nghiệp Nga.
Các tin tặc Nga đã cố gắng "ăn miếng, trả miếng" nhưng chỉ giành được các thành công khiêm tốn. Những nhóm tội phạm công nghệ cao như Gamaredon (còn gọi là Armageddon hoặc Shuckworm) đã phát tán các biến thể phần mềm độc hại mới ở Ukraine. Tuy nhiên, những biến thể này chỉ là sản phẩm làm mới từ phần mềm gián điệp từ năm 2016 và khác xa dự đoán của nhiều người về những công cụ tấn công gây hậu quả thảm khốc như mã độc BlackEnergy.
Kể từ đầu cuộc chiến, các chuyên gia an ninh mạng của nhóm Ngũ nhãn (gồm Mỹ, Anh, Canada, Australia và New Zealand), Ukraine và các ông lớn trong ngành công nghiệp cũng tuyên bố đã chặn nhiều nỗ lực của Nga nhằm cản trở hệ thống phòng thủ của Ukraine. Những vụ xâm nhập địa chỉ thư điện tử ở Ukraine đã giảm khoảng 58% trong 2 tháng qua, mặc dù sự sụt giảm này có thể một phần vì nhiều người đi sơ tán, các dịch vụ mạng bị tạm ngưng hoạt động, việc nhập ngũ hay tử vong.
Tuấn Anh
" alt="Nga thất thế trong chiến tranh mạng với Ukraine?" /> ...[详细] -
Người đàn ông thoát án ngồi tù nhờ nuôi mèo
Ảnh minh họa Sau khi bị bắt, đối tượng đã tỏ ra thành khẩn hợp tác với cơ quan điều tra, thừa nhận tội lỗi và ra hầu tòa. Thẩm phán đã đưa ra các mức án liên quan tới tất cả tội danh mà bị cáo phạm phải. Một số tội có mức án tối đa là 5 năm tù giam.
Cuối cùng, tòa án tuyên án treo với bị cáo khi viện dẫn một số lý do như sức khỏe yếu, thành khẩn hợp tác với các cơ quan chức năng. Một lý do đặc biệt khác là do bị cáo đang nuôi mèo.
Theo truyền thông Nga, đây là lần đầu tiên việc nuôi mèo được xem là tình tiết giúp giảm nhẹ án.
>> Đọc tin thế giới mới nhất trên báo VietNamNet
Công ty đường sắt Pháp bị phạt vì để tàu hỏa cán chết mèo của khách
Công ty đường sắt quốc gia Pháp (SNCF) đã bị phạt 1.000 Euro vì tội thiếu trách nhiệm khi để tàu hỏa cán chết một con mèo của hành khách." alt="Người đàn ông thoát án ngồi tù nhờ nuôi mèo" /> ...[详细] -
Huawei sẽ ra smartphone 5G đầu tiên vào tuần này, và đó là Huawei Mate 20 X
Huawei đã phát thư mời ra mắt điện thoại thông minh 5G đầu tiên của mình
Huawei dự kiến sẽ phát hành mẫu smartphone Mate 20 X phiên bản 5G vào thứ Sáu tuần này. Theo trang Trustedreview, Huawei đã phát thư mời ra mắt điện thoại thông minh 5G đầu tiên của mình. Gã khổng lồ công nghệ dự kiến sẽ tiết lộ Huawei Mate 20 X 5G tại thị trường Trung Quốc vào ngày 26/7.
Smartphone Mate 20 X ban đầu được dự đoán là điện thoại hàng đầu của Huawei chạy trên mạng 5G. Sản phẩm sẽ có nhiều điểm tương đồng với phiên bản 4G, nhưng sẽ có thiết kế lớn hơn trong khi dùng pin nhỏ hơn, để phù hợp với modem 5G.
" alt="Huawei sẽ ra smartphone 5G đầu tiên vào tuần này, và đó là Huawei Mate 20 X" /> ...[详细] -
Học tiếng Anh: “A fly on the wall” có phải là “một con ruồi trên tường”?
- Khi có ai đó nói “a fly on the wall” nghĩa là họ đang muốn nói về một người muốn nhìn và nghe thấy mọi chuyện diễn ra mà không bị phát hiện (giống như một con ruồi đậu trên tường, không ai chú ý đến nhưng có thể thấy hết mọi chuyện).
Ví dụ: I would love to be a fly on the wall at that meeting.
Tôi muốn thành con ruồi trên tường trong cuộc họp đó.
Play" alt="Học tiếng Anh: “A fly on the wall” có phải là “một con ruồi trên tường”?" /> ...[详细]
-
Phát hiện 16 người trong thùng xe tải trốn vào Ireland
Những người này bị phát hiện trong cuộc kiểm tra thường lệ trên phà khi nó đang trên đường di chuyển từ cảng Cherbourg của Pháp sang Rosslare, Đông Nam Ireland, người phát ngôn của phà Stena Line cho biết.
Phà chở khách Stena Line Hãng tin BBC cho hay, 16 di dân này đều là nam giới, tuổi từ 20 đến 40. Nhóm di dân sau đó đã được kiểm tra sức khỏe và đều ở thể trạng tốt.
Theo tin từ phía cảnh sát, chủ xe là một công ty đặt ở Ireland. Tài xế trạc 50 tuổi là một cư dân ở Ireland hơn 25 năm. Cả chủ chiếc xe tải và người tài xế đều tỏ thái độ hợp tác với lực lượng cảnh sát trong cuộc điều tra.
Giáo hoàng Francis Trước đó, hôm 23/10, 39 người Việt được phát hiện đã tử vong trong thùng xe công-ten-nơ gần London, Anh. Các công dân này có hộ khẩu thường trú tại Hải Phòng, Hải Dương, Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Bình, Thừa Thiên - Huế.
Cũng liên quan tới vụ 39 người Việt, trong một video gửi đến thanh niên Công giáo Việt Nam được Tòa thánh Vatican công bố hôm 20/11, Giáo hoàng Francis đã cầu Chúa che chở cho linh hồn những người thiệt mạng.
Giáo hoàng cũng nhấn mạnh hoàn cảnh của người di cư và tố cáo nạn buôn người là “tội ác chống lại loài người”.
Dương Lâm
" alt="Phát hiện 16 người trong thùng xe tải trốn vào Ireland" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Oriente Petrolero vs Always Ready, 7h30 ngày 11/12: Những vị khách khó chơi
...[详细]
-
7 lỗi thường gặp khi tập thể dục
2. Không ghi các mục tiêu. Nghiên cứu cho thấy những người đặt ra những mục tiêu ngắn hạn và dài hạn dễ đạt được mục tiêu hơn.
3. Tập nhiều ngày liên tiếp trên cùng một nhóm cơ. Việc này sẽ cản trở quá trình hồi phục và phát triển. Bạn hãy cách 1 tới 2 ngày trước khi tập luyện trên cùng một nhóm cơ.
4. Nhịn thở. Thở đúng cách cũng quan trọng như hình thức tập luyện phù hợp. Thở ra khi bạn nâng lên và hít vào khi bạn hạ xuống.
5. Không nạp đủ protein. Để giảm cân và làm săn chắc cơ, kế hoạch tập luyện của bạn nên bao gồm cả các bài tập cardio và tập thể lực, kết hợp với chế độ ăn nhiều protein. Nạp đủ lượng protein giúp tăng hiệu quả tập luyện, giảm mỡ mà không làm mất cơ.
6. Bị sao nhãng trong khi tập luyện. Đọc hoặc xem một chương trình tivi thực sự có thể làm chậm tốc độ tập luyện.
7. Phớt lờ những bài tập thăng bằng và tăng độ dẻo dai. Cả hai dạng tập luyện này đều đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.
5 lỗi khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa
Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.
" alt="7 lỗi thường gặp khi tập thể dục" /> ...[详细] -
Thế Giới Nước Hoa khai trương cửa hàng flagship đầu tiên tại TP.HCM
Nhờ sự phối hợp hoàn mỹ trong từng chi tiết đã giúp Thế Giới Nước Hoa thành công trong việc truyền tải đặc trưng của từng thương hiệu, cũng như một lần nữa khẳng định vị thế tiên phong của Thế Giới Nước Hoa trên thị trường mùi hương tại Việt Nam.
Về không gian mua sắm, nhằm mang đến trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng, cửa hàng Flagship được bố trí theo phong cách tối giản nhưng không kém phần hiện đại, với các góc trưng bày riêng biệt từng thương hiệu nước hoa nổi tiếng giúp khách hàng dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp theo nhu cầu.
Không dừng lại ở đó, Flagship store của Thế Giới Nước Hoa còn là đơn vị đầu tiên tích hợp thêm tính năng chăm sóc da chuyên sâu với khu vực spa được thiết kế riêng biệt, nhằm phục vụ cho các khách hàng có nhu cầu chăm sóc da toàn diện với quy trình chăm sóc da “chuẩn spa” 10 bước, giúp khách hàng làm đẹp toàn diện từ trong ra ngoài.
Vượt qua những cửa hàng bán lẻ đơn thuần, Flagship store của Thế Giới Nước Hoa hứa hẹn sẽ là điểm đến trải nghiệm mua sắm nước hoa và mỹ phẩm hàng hiệu đẳng cấp nhất Sài Gòn.
Ông Đinh Bá Dự - Tổng Giám Đốc của Thế Giới Nước Hoa cho biết: “Việc khai trương cửa hàng Flagship lần này là một bước tiến lớn trong mục tiêu kinh doanh của chúng tôi, đưa Thế Giới Nước Hoa sang một mô hình kinh doanh chuyên nghiệp hơn, đẳng cấp hơn. Chất lượng sản phẩm và dịch vụ khách hàng được chúng tôi đặt lên hàng đầu, nhằm mang đến cho Quý khách hàng những trải nghiệm mua sắm và làm đẹp đặc biệt nhất, hài lòng nhất.”
Nhân dịp khai trương cửa hàng flagship đầu tiên tại TP.HCM và chào đón Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, Thế Giới Nước Hoa tung hàng loạt ưu đãi hấp dẫn dành tặng khách hàng như:
Sale All Brands: Ưu đãi chưa từng có trong lịch sử, Thế Giới Nước Hoa sale tất cả các thương hiệu nước hoa đến 40%, với sự góp mặt của hàng loạt các siêu phẩm nước hoa mới nhất thuộc hàng Best Seller 2022 đến từ các thương hiệu "đình đám" như Creed, Gucci, Burberry...
Combo nước hoa và mỹ phẩm, giảm giá sốc đến 50%:Với hơn 300 Combo nước hoa, mỹ phẩm được kết hợp từ những hương thơm đình đám đến từ các thương hiệu lớn như Creed, Gucci, D&G, Burberry,… và các siêu phẩm skincare, bodycare thiết yếu nhất đến từ Minus 417, So.? và Son đến từ thương hiệu Miss Saigon.
Mua 1 Tặng 1: Áp dụng cho tất cả sản phẩm đến từ thương hiệu nước hoa: Parour, So.? và tất cả sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm: Minus 417.
Vòng Quay May Mắn - 100% trúng quà
Chưa dừng lại ở đó, khi đến với Thế Giới Nước Hoa trong dịp khai trương, khách hàng có hóa đơn mua hàng bất kỳ sẽ được tham gia Chương trình Vòng Quay may mắn - 100% trúng quà với tổng giá trị quà tặng lên đến 600 triệu đồng.
Thành lập vào năm 2007, đến nay, Thế Giới Nước Hoa đã có hệ thống 50 cửa hàng được đặt tại trung tâm các thành phố lớn trên toàn quốc và các trung tâm thương mại cao cấp sầm uất, hiện đại bậc nhất.
Với vị thế là đơn vị tiên phong và tiêu biểu trong việc phân phối nước hoa và mỹ phẩm chính hãng lớn nhất Việt Nam, Thế Giới Nước Hoa hiện có hàng ngàn sản phẩm nước hoa cao cấp của hầu hết những thương hiệu thời trang trứ danh như Creed, Versace, Gucci, Burberry,… đáp ứng tốt nhu cầu sử dụng nước hoa ngày càng cao của mọi đối tượng khách hàng.
Thế Giới Nước Hoa được khách hàng ưu ái mệnh danh là “Thiên đường của những mùi hương” bởi những điểm ưu việt mà tại Việt Nam chưa có một địa chỉ phân phối nước hoa, mỹ phẩm nào sánh được như: Sản phẩm đa dạng, giá cả cạnh tranh, chất lượng đảm bảo chính hãng. Đặc biệt, đội ngũ nhân viên được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, đáp ứng mọi yêu cầu khắt khe của khách hàng.
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinuochoa.com.vn
Vĩnh Phú
" alt="Thế Giới Nước Hoa khai trương cửa hàng flagship đầu tiên tại TP.HCM" /> ...[详细]
- Sanchez đóng góp hai bàn mang về chiến thắng nghẹt thở 3-2 cho Arsenal ngay trên sân của Crystal Palace, ở trận đấu muộn nhất vòng 20 Ngoại hạng Anh.Man City bỏ xa MU: Pep khiến Mourinho cay đắng tận cùng" alt="Kết quả bóng đá Anh" />
Dãy nhà hàng sừng sững trên đất biệt thự sau 2 tháng Vĩnh Phúc chỉ đạo xử lý
Ngày 4/10, loạt nhà hàng xây dựng trên đất quy hoạch biệt thự tại Vĩnh Phúc vẫn hoạt động. Trong ảnh là nhà hàng Anh & Em. Ảnh: Đức Hoàng Nhà hàng xây dựng trên đất quy hoạch biệt thự vẫn sừng sững sau chỉ đạo xử lý của UBND tỉnh Vĩnh Phúc. Ảnh: Đức Hoàng Trước đó tháng 8/2024, VietNamNetđã đăng tải loạt bài "Đất biệt thự biến thành nhà hàng ăn nhậu ở Vĩnh Phúc", phản ánh thực trạng dãy nhà hàng xây trên đất được quy hoạch làm biệt thự.
Ngay sau loạt bài được đăng tải, ngày 14/8, UBND tỉnh Vĩnh Phúc ban hành văn bản số 6063 về việc kiểm tra, xử lý về quy hoạch, công tác xây dựng hạ tầng tại dự án Tổ hợp văn phòng, khách sạn 5 sao và Khu nhà ở Bảo Quân.
Ông Vũ Việt Văn, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Vĩnh Phúc, giao Sở Xây dựng chủ trì, phối hợp UBND thành phố Vĩnh Yên kiểm tra, đề xuất xử lý nghiêm vi phạm về quy hoạch, trật tự xây dựng tại Khu nhà ở Bảo Quân và báo cáo kết quả thực hiện trong tháng 9/2024.
Nhà hàng Thế giới bia vẫn hoạt động ngày 4/10. Ảnh: Đức Hoàng Trả lời VietNamNet ngày 4/10, ông Nguyễn Văn Ngọc, Phó giám đốc Sở Xây dựng tỉnh Vĩnh Phúc khẳng định: Qua kiểm tra, khảo sát tại đây có hiện tượng các hộ dân tự ý xây dựng không theo quy hoạch và trách nhiệm quản lý nhà nước về các vi phạm này là của Sở Xây dựng và UBND TP Vĩnh Yên.
Theo ông Ngọc, UBND tỉnh đã giao Sở Xây dựng phối hợp cùng UBND TP Vĩnh Yên kiểm tra, rà soát các sai phạm về quy hoạch, trật tự xây dựng tại Khu nhà ở Bảo Quân và khi có số liệu chính thức Sở sẽ báo cáo và thông tin cụ thể.
Mặc dù UBND tỉnh Vĩnh Phúc đã có chỉ đạo cụ thể nhưng trong thời gian qua các nhà hàng trong Khu nhà ở Bảo Quân vẫn ngang nhiên hoạt động, gây bức xúc cho các hộ dân sinh sống tại đây.
Ngày 5/9, một số hộ dân tại đây đã gửi đơn kiến nghị đến ông Dương Văn An, Bí thư Tỉnh ủy Vĩnh Phúc và ông Trần Duy Đông, Chủ tịch UBND tỉnh Vĩnh Phúc.
Trong đơn nêu rõ, các hộ dân tại Khu nhà ở Bảo Quân đã nhiều lần gửi đơn kiến nghị đến Tỉnh ủy, UBND tỉnh nhưng vẫn chưa được xử lý, các chủ nhà hàng, quán ăn vẫn tiếp tục xây dựng trái phép và hoạt động kinh doanh bất chấp quy định của pháp luật và chỉ đạo của tỉnh.
Nhà hàng sừng sững trên đất biệt thự ở Vĩnh Phúc: Loạt chỉ đạo của tỉnh bị phớt lờ
Trong thời gian dài, dãy nhà hàng xây dựng sai quy hoạch ở Khu nhà ở Bảo Quân (TP Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc) vẫn sừng sững bất chấp hàng loạt chỉ đạo của UBND tỉnh Vĩnh Phúc." alt="Dãy nhà hàng sừng sững trên đất biệt thự sau 2 tháng Vĩnh Phúc chỉ đạo xử lý" />
- Mách bạn cách trang trí phòng ngủ ngày Valentine cực lãng mạn
- Đêm nhạc của Hương Tràm ở Hà Nội phải hủy sát giờ do mưa lớn
- Các loại UAV và tên lửa Iran tấn công quy mô lớn vào Israel
- Nhận định, soi kèo Columbus Crew vs New England, 06h30 ngày 13/10: Cửa trên ‘ghi điểm’
- Pha đánh lái siêu đẳng của tài xế xe tải lấn làn vượt ẩu
- Hải Phòng đẩy mạnh chuyển đổi số trong xây dựng nông thôn mới
- Ở tuổi 61, tôi tổ chức họp lớp mới biết: Tình bạn giữa những người bạn cũ mỏng manh như tờ giấy