您现在的位置是:Công nghệ >>正文
Nhận định, soi kèo Ulsan HD FC vs Shandong Taishan, 17h00 ngày 19/2: Tiếp tục chìm sâu
Công nghệ47人已围观
简介 Hồng Quân - 18/02/2025 16:01 Nhận định bóng đ ...
Tags:
相关文章
Đà Nẵng duyệt chủ trương đầu tư loạt dự án, tổng kinh phí hơn 1.200 tỷ
Công nghệĐà Nẵng thông qua chủ trương đầu tư nhiều dự án với tổng kinh phí hơn 1.200 tỷ đồng. Dự án Trường Tiểu học Phù Đổng (cơ sở 1), hơn 108,7 tỷ đồng; xây mới khối lớp học Trường Tiểu học Phan Đăng Lưu, hơn 62,7 tỷ đồng; nâng cấp, mở rộng các tuyến đường có mặt cắt lòng đường từ 3,5-4m thành 5,5m trên địa bàn quận Sơn Trà (giai đoạn 2) hơn 103,6 tỷ đồng; đậy kín tuyến kênh hở dài khoảng 500m tại khu vực đường Hồng Thái - Tân Trào (quận Liên Chiểu), có tổng mức đầu tư hơn 105,5 tỷ đồng.
Phó Chủ tịch thường trực phụ trách HĐND TP. Đà Nẵng Trần Phước Sơn cho biết, các dự án được thông qua nhằm hoàn thiện cơ sở hạ tầng khu dân cư, đáp ứng yêu cầu phát triển giao thông, phục vụ dân sinh, góp phần thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội...
Ông Trần Phước Sơn đề nghị ngay sau kỳ họp, UBND TP. Đà Nẵng chỉ đạo các cấp, các ngành khẩn trương triển khai thực hiện đảm bảo tiến độ và hiệu quả nghị quyết đã được thông qua.
">...
阅读更多Tín hiệu tích cực dự án 70 tỷ USD, giấc mơ ăn sáng Hà Nội , ăn trưa TP HCM đến gần
Công nghệMột bước tiến mới của tuyến đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam cho thấy giấc mơ sáng ở Hà Nội, ăn trưa ở TP HCM ngày càng gần. "> ...
阅读更多Nhận định, soi kèo Urawa Reds vs Shimizu S
Công nghệNhận định, soi kèo Urawa Reds vs Shimizu S-Pulse, 17h30 ngày 06/04 - Giải VĐQG Nhật Bản. Dự đoán, phân tích châu Âu, châu Á Urawa Reds vs Shimizu S-Pulse từ các chuyên gia hàng đầu.Nhận định, soi kèo Huế vs Sài Gòn, 16h00 ngày 06/04"> ...
阅读更多
热门文章
- Loạt ô tô mới đậm chất công nghệ vừa ra mắt tại châu Á
- Nhận định, soi kèo Shonan Bellmare vs Yokohama FC, 13h ngày 23/10
- Ông Lý Hiển Long thôi chức lãnh đạo đảng cầm quyền Singapore
- Nhận định, soi kèo SJ Earthquake vs Seattle Sounders, 9h00 ngày 24/4
- Mẫu xe của tương lai siêu nhẹ và hiện đại Nissan Hyper Force
- Nhận định, soi kèo Inter Miami vs Nashville, 6h30 ngày 23/9
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Energetik Mingachevir vs Imisli FK, 17h00 ngày 13/12: Nỗi buồn sân nhà
-
Nhận định, soi kèo Daegu vs Jeonbuk Hyundai, 17h00 ngày 23/5
-
Thầy cũ dự báo tương lai Công Phượng tại Incheon United
-
Kai Havertz từng trải qua một khởi đầu khó khăn sau khi gia nhập Arsenal vào năm ngoái, nhưng hiện đã trở thành một phần không thể thiếu trong đội hình của HLV Mikel Arteta. Tiền vệ người Đức vừa tiết lộ khoảnh khắc đã thay đổi sự nghiệp của anh tại sân Emirates. " alt="Kai Havertz tiết lộ khoảnh khắc thay đổi sự nghiệp tại Arsenal"> Kai Havertz tiết lộ khoảnh khắc thay đổi sự nghiệp tại Arsenal
-
Ăn trứng tốt cho tim mạch và trí não. Thứ ba,tốt cho trí não: Một số chất dinh dưỡng trong trứng giúp trí não của chúng ta hoạt động tốt nhất. Choline là chất rất quan trọng tạo nên cấu trúc, chức năng của não. Mỗi quả trứng chứa 100-500mg axit béo omega-3, tùy thuộc loại trứng, chất giúp tăng cường chức năng của não. Một quả trứng có thể cung cấp gần 50% nhu cầu vitamin B12 của cơ thể mỗi ngày. Nếu thiếu vitamin B12, chúng ta có thể bị suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ, hưng cảm, thậm chí rối loạn tâm thần.
Thứ tư, tốt cho tim mạch: Trứng chứa HDL-Cholesterol, một Cholesterol tốt, có chức năng dọn dẹp, thu hồi các tế bào mỡ thừa, các Cholesterol xấu để đưa về gan thải độc, phòng mạch máu bị tắc nghẽn bởi các cholesterol xấu, dẫn tới các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, tắc mạch, đột quỵ, thậm chí tử vong.
Thứ năm,đẹp da và tóc: Trứng cung cấp protein, Biotin giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc giúp tóc mọc dài, óng ả. Ngoài ra, trứng có các chất chống oxy hoá như vitamin E, hạn chế tạo ra các tế bào tự do gây hại cho tế bào, giúp các tế bào bao gồm tế bào da chậm lão hoá, giúp trẻ lâu hơn, da đẹp hơn.
Thứ sáu, giảm cân: Trong lòng trắng trứng, có chỉ chứa 17 calo; 0,1g chất béo. Lòng đỏ chứa 55 calo,4,5g chất béo. Trứng có chứa chất béo no, bão hòa khiến ta dễ có cảm giác no lâu, nhất là ăn vào bữa sáng, từ đó khiến lượng calo ta ăn thêm vào vào cũng giảm đi.
Thứ bảy,trứng tốt cho mắt: Bởi vì trong trứng có chứa vitamin A có lợi cho thị lực, nhanh lành vết thương và thậm chí giảm nguy cơ hình thành khối u.
Thứ tám, bổ sung canxi và vitamin D: Trứng giúp duy trì xương chắc, khỏe, giảm nguy cơ mắc các rối loạn tâm lý theo mùa.
Lưu ý khi ăn trứng
Ăn trứng nhiều hơn bình thường sẽ khiến lượng cholesterol xấu có trong trứng tăng lên, đặc biệt là lòng đỏ trứng vịt có thể chứa đến 1,5g cholesterol dễ gây xơ vữa thành mạch, tăng huyết áp, tắc mạch vành, đột quỵ.
Đối với, những người bị sốt (nhất là trẻ em), ăn trứng gà sẽ làm cho nhiệt lượng cơ thể tăng lên, không tán phát ra ngoài được, giống như “lửa đổ thêm dầu”, bệnh sốt càng thêm trầm trọng.
Việc chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol khiến trứng cũng được khuyên cần hạn chế với người bị tiểu đường type 2, gan nhiễm mỡ do có thể tăng tích luỹ các chất này trong gan.
Người có tiền sử bệnh sỏi mật, tiêu chảy lưu ý ăn nhiều trứng, hàm lượng đạm cao, sẽ kích thích đường ruột, túi mật co bóp, trong khi hệ thống ruột, túi mật của người bệnh vốn đã yếu sẵn, gây nên tình trạng đau tức bụng, nôn mửa, tiêu chảy nặng thêm.
Tốt nhất chúng ta không nên ăn quá 2 lòng đỏ trứng trong một ngày, 3 lòng đỏ trong 1 tuần. Nên chọn trứng gà vì chứa ít cholesterol hơn, hạn chế lòng đỏ, tăng lòng trắng. Khi ăn trứng hạn chế uống trà vì protein của trứng kết hợp với axit tannic của trà sẽ gây khó tiêu, không ăn trứng cùng đậu nành làm giảm hấp thu các chất.
Thói quen ăn trứng lòng đào, trứng sống có thể gây ngộ độc, nôn ói do vỏ trứng chứa các lỗ nhỏ li ti, nguy cơ nhiễm khuẩn cao. Bạn cũng không nên luộc trứng quá kỹ hoặc ăn trứng luộc để qua đêm.
Bác sĩ Hà Hải Nam, Giảng viên Bộ môn Ung thư, Trường Đại học Y Hà Nội
So sánh độ bổ dưỡng của trứng gà vỏ nâu và trắng
Độ bổ dưỡng, ngon miệng của trứng phụ thuộc vào cách nuôi gà chứ không liên quan màu vỏ." alt="8 tác dụng của trứng với sức khỏe và nhóm người không nên ăn">8 tác dụng của trứng với sức khỏe và nhóm người không nên ăn
-
Công an tạm giữ hơn 100 giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, 31 siêu xe, 7 mô tô hạng sang, 59 đồng hồ, 36 túi xách nhãn hiệu nổi tiếng của trùm lừa đảo Mr Pips. " alt="Loạt sổ đỏ, túi Hermes bạch tạng, siêu xe bị thu giữ trong vụ Mr Pips lừa đảo"> Loạt sổ đỏ, túi Hermes bạch tạng, siêu xe bị thu giữ trong vụ Mr Pips lừa đảo