Nhận định, soi kèo Luzern với Basel, 21h30 ngày 21/4: Tiếng vọng từ quá khứ
发布时间：2025-03-08 00:55:43 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论ậnđịnhsoikèoLuzernvớiBaselhngàyTiếngvọngtừquákhứarsenal Phạm Xuân Hải - 2arsenalarsenal、、。
ậnđịnhsoikèoLuzernvớiBaselhngàyTiếngvọngtừquákhứarsenal Phạm Xuân Hải - 21/04/2024 04:20 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Truyện Trọng Sinh Làm Quyền Thần
2025-03-08
![](<p><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" />- Giảm cân vùng mặt là nơi mà các bạn nữ muốn giảm cân nhất sau giảm cân vùng bụng. Mặt là vị trí ghi điểm cao nhất với người đối diện, do vậy bạn cần phải có một khuôn mặt đẹp, thon gọn mới được. Hãy cùng tìm hiểu các cách giúp khuôn mặt trở nên thon gọn hơn nhé.</strong></p><p><strong>Những mẹo giảm cân “khó đỡ” mà bạn nên thử</strong><br /><strong>Kỳ lạ những cách giảm cân kỳ lạ trên thế giới</strong><br /><strong>Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công</strong></p><p><strong>Nguyên nhân gây béo mặt do đâu?</strong></p><p>– Chế độ dinh dưỡng nhiều dầu mỡ: Một chế độ dinh dưỡng nhiều món chiên, xào… cũng sẽ khiến cho mỡ dễ dàng tích tụ dưới da, gây béo mặt.</p><p>– Lười vận động: Thói quen lười vận động cũng sẽ khiến cho vùng mặt của bạn không thể đào thải được lượng mỡ thừa, làm tích tụ mỡ thừa gây béo mặt.</p><p>– Tuổi tác: Quá trình lão hóa sẽ khiến cho làn da không được săn chắc, đàn hồi, nhanh chóng bị chảy xệ. Cơ mặt cũng theo đó trở nên chùng nhão, kém săn chắc.</p><p>– Béo mặt sau sinh: Sau khi sinh cùng với sự tăng cân nhanh chóng của cơ thể, gương mặt cũng rất dễ tích tụ nhiều mỡ thừa…</p><p> </p><p><strong>Cách giảm cân vùng mặt và cổ với muối </strong></p><p>Muối là gia vị không thể thiếu trong căn bếp mỗi gia đình, muối còn là nguyên liệu giảm cân vùng mặt rất hiệu quả và an toàn bạn không được bỏ qua. Muối giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, đốt cháy mỡ thừa, giúp bạn cải thiện vóc dáng chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng.</p><p style="text-align: center;"><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/09/21/13/20170921130110-giam-can-vung-mat-3.jpg" /></p><p>Để giảm mỡ mặt và cổ hiệu quả bạn thực hiện như sau:</p><p>+ Cho khoảng hai thìa muối hạt pha với chút nước nóng cho tan đều.</p><p>+ Dùng khăn mềm thấm nước muối rồi thoa đều lên khắp mặt và cổ</p><p>+ Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.</p><p>Ngoài ra, bạn có thể uống nước chanh muối hoặc xông hơi muối cũng là cách giảm mỡ mặt hiệu quả.</p><p> </p><p><strong>Cách làm giảm cân vùng mặt với đá lạnh </strong></p><p>Thường xuyên dùng đá lạnh chườm lên mặt sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa ở mặt diễn ra nhanh chóng hơn. Ngoài ra chườm đá lạnh còn giúp da mặt săn chắc hơn, se khít lỗ chân lông, cho làn da luôn mịn màng. Cách làm giảm cân vùng mặt với đá lạnh vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần dành ra 15 phút mỗi ngày là đã mang lại hiệu quả. Cách thực hiên như sau:</p><p>+ Cho 3-5 viên đá lạnh vào một cái khăn mềm, buộc đầu lại.</p><p>+ Chườm khăn lên mặt, masage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút.</p><p>+ Thực hiện liên tục ngày hai lần sáng, tối để đạt hiệu quả tốt nhất.</p><p>Ngoài ra việc uống nước lạnh cũng giúp thanh lọc cơ thể, mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn nhé.</p><p> </p><p><strong>Giảm cân vùng mặt bằng cách massage dầu mầm lúa mì</strong></p><p>Thường xuyên massage vùng cổ và vùng hai cằm của bạn bằng dùng dầu mầm lúa mì là một cách hiệu quả để loại bỏ hai cằm. Dầu mầm lúa mì có chứa vitamin E giúp làm căng da vì thế trước khi đi ngủ, bạn gái đừng quên thoa một chút dầu mầm lúa mì lên cằm và massage nhẹ nhàng.</p><p>Cách làm:</p><p>- Nhẹ nhàng massage theo chuyển động hướng từ dưới cổ lên cằm trong 15 phút.</p><p>- Để dầu trên da của bạn qua đêm.</p><p>- Massage theo cách này thường xuyên trong 1 tháng sẽ giảm đáng kể tình trạng 2 cằm.</p><p>Ngoài những cách giảm cân vùng mặt trên đây, bạn có thể kết hợp vận động cơ mặt và ăn uống cho khoa học, hợp lý mới đạt được hiệu quả cao và nhanh nhất nhé. Chúc bạn giảm cân vùng mặt thành công nhé.</p><p><strong>VNN tổng hợp</strong></p>){kind=logo}
 đưa Minh (Quỳnh Nga) về quán của mình để trổ tài nấu cho cô ăn món mới. Minh có vẻ coi thường công việc của Hào, cho rằng ai cũng có thể làm được nên tiến lại gần định trổ tài nhưng bất thành. Chớp ngay cơ hội, Hào cầm tay Minh và ôm cô từ phía sau để hướng dẫn cách nấu ăn. Minh không chống cự lại mà cứ để mọi việc diễn ra tự nhiên.</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/8/12/ezgifcom-gif-maker-30.gif" /></figure><p>Linh cảm chuyện chẳng lành, Mai Anh (Quỳnh Trang) lục tìm hồ sơ bệnh án giấu trong tủ và sốc khi thấy kết quả mình bị ung thư máu. Lam (Thúy Hằng) phát hiện quá muộn và giật lại hồ sơ bệnh án khi Mai Anh đã biết hết. "Con sắp chết rồi đúng không? Con bị ung thư máu?", Mai Anh hoảng loạn hỏi mẹ. </p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/8/12/ezgifcom-gif-maker-1-31.gif" /></figure><p>Bố mẹ Giang (Lã Thanh Huyền) ở quê cũng buồn khi nghe tin của Mai Anh - con riêng của Giang. Mẹ Giang than thân trách phận sao mọi chuyện đen đủi lại dồn hết vào gia đình mình và cho rằng tất là tại số phận. </p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/8/12/ezgifcom-gif-maker-2-32.gif" /></figure><p>Lam sẽ làm gì để trấn an con gái? Việt và Giang sẽ vượt qua cú sốc ra sao? Minh và Hoàng sẽ tiến xa đến đâu? Chi tiết <em>Chồng cũ, vợ cũ, người yêu cũ</em>tập 32 lên sóng VTV3 tối 18/8.</p><p><strong>Quỳnh An</strong></p>)
 ngày 22/8, Xiaolang Zhang đã nhận tội. Zhang đối mặt mức án cao nhất 10 năm tù giam và khoản phạt 250.000 USD với tội danh đánh cắp bí mật thương mại. Bản án cuối cùng sẽ được tuyên vào tháng 11.</p><p>Trước đó, Zhang bị cáo buộc tải trái phép các tập tin nội bộ của Apple về dự án xe hơi. Cụ thể, nó là tài liệu 25 trang bao gồm bản vẽ kỹ thuật của bảng mạch cho xe tự lái. Zhang cũng bị cáo buộc lấy đi các tập tin PDF và tài liệu hướng dẫn tham khảo mô tả các nguyên mẫu và yêu cầu nguyên mẫu của “táo khuyết”.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://ict-imgs.vgcloud.vn/2022/08/23/09/cuu-ky-su-apple-nhan-toi-danh-cap-bi-mat-thuong-mai-xe-hoi.jpeg" alt="{keywords}"></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Trụ sở phi thuyền của Apple tại Cupertino, California (Mỹ). (Ảnh: Getty Images)</td></tr></tbody></table><p>Nhân viên liên bang bắt giữ Zhang tháng 7/2018 tại sân bay San Jose, nơi Zhang định bay tới Trung Quốc. Theo hồ sơ bắt giữ của FBI và văn phòng công tố viên, Zhang làm việc cho Apple từ năm 2015, công việc gần nhất là kỹ sư phần cứng trong nhóm xe tự lái.</p><p>Vụ bắt giữ đã hé lộ phần nào về sự bí mật của Apple mà cho đến nay công ty vẫn chưa thừa nhận: Đó là họ đang phát triển các phương tiện lái tự động. Trong tài liệu bắt giữ năm 2018, một đặc vụ FBI cho biết, Apple có khoảng 5.000 nhân viên biết về dự án và khoảng 2.700 nhân viên “cốt cán” có thể truy cập tài liệu và cơ sở dữ liệu dự án.</p><p>Apple dùng phần mềm nội bộ để theo dõi nhân viên nào được biết về dự án nào và được yêu cầu tham gia các buổi đào tạo bí mật trực tiếp. Zhang làm cho nhóm Compute của dự án xe tự lái, chuyên thiết kế và thử nghiệm các bảng mạch cho cảm biến. Bản vẽ thiết kế bảng mạch nằm trong số các bí mật thương mại giá trị nhất trong ngành công nghiệp điện tử.</p><p>Apple bắt đầu nghi ngờ Zhang đánh cắp bí mật thương mại sau khi dùng kỳ nghỉ thai sản để về Trung Quốc. Khi quay lại công ty, Zhang nộp đơn từ chức vì nói rằng muốn quay lại Trung Quốc để chăm sóc mẹ. Zhang tiết lộ ý định làm việc cho Xmotors, một công ty xe điện hàng đầu nước này. Quyền truy cập vào mạng lưới của Apple của Zhang bị cắt.</p><p>Một cuộc điều tra cho thấy Zhang đã tải về các tài liệu và thông tin từ cơ sở dữ liệu Apple, theo đơn kiện. Camera trong công ty thậm chí còn ghi lại được cảnh Zhang vào phòng thí nghiệm và tháo phần cứng – sau này xác định là bảng mạch và một máy chủ Linux.</p><p>Cựu nhân viên khác của Apple là Jizhong Chen cũng đối mặt với tội danh đánh cắp bí mật thương mại từ bộ phận xe điện đầu năm 2019. Trong vụ đó, Chen – một công dân Mỹ - cũng dự định bay đến Trung Quốc. Chen chưa nhận tội và thuê cùng một luật sư với Zhang, chưa định ngày xét xử.</p><p>Du Lam (Theo CNBC)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://ict-imgs.vgcloud.vn/2022/08/22/21/apple-cho-nguoi-dung-tu-sua-macbook-pro-va-macbook-air-m1.jpg?w=145&h=101" alt="Apple cho người dùng tự sửa MacBook Pro và MacBook Air M1" width="145" height="101"><h4 class="title f-14 c-000">Apple cho người dùng tự sửa MacBook Pro và MacBook Air M1</h4><p class="summary d-table c-000">Sau iPhone, chương trình sửa máy tại gia của Apple nay áp dụng cho cả MacBook Air và MacBook Pro dùng chip M1. </p>)
![](<p style="text-align: justify;"><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" />- <strong>Đó là thông tin được Bộ trưởng Bộ GD-ĐT Phùng Xuân Nhạ đưa ra tại buổi làm việc với Trưởng đại diện các tổ chức của Liên hợp quốc tại Việt Nam gồm UNESCO, UNICEF, UNFPA và UN Women vào sáng 18/1.</strong></p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image" style="font-weight: bold;"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/01/20/19/20170120195145-moet-144-20012017.jpg" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"><p>Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ làm việc với các tổ chức của LHP tại Việt Nam. Ảnh: Moet.</p></td></tr></tbody></table><p>Trao đổi với đại diện UNESCO tại Việt Nam, Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ nêu ra 5 nội dung mong muốn nhận được hỗ trợ, quan tâm từ các tổ chức của Liên hợp quốc trong 5 năm tới. </p><p style="text-align: justify;">Đó là: Nâng cao chất lượng cuộc sống cho các nữ giáo viên (đặc biệt nữ giáo viên sống ở khu vực nông thôn, các vùng miền núi, khó khăn, các khu công nghiệp, chế xuất); Nâng cao tầm vóc, thể lực cho học sinh để góp phần phát triển giáo dục toàn diện; Tìm giải pháp để khắc phục, hạn chế bạo lực học đường, tạo ra sự an toàn và thân thiện trong mỗi nhà trường và môi trường giáo dục nói chung; Hỗ trợ kỹ thuật để nâng cao năng lực quản lý giáo dục ở mọi cấp học và trình độ đào tạo từ mầm non đến đại học; Hỗ trợ kỹ thuật về phương pháp thống kê các chỉ số phát triển nguồn nhân lực và chỉ số phát triển con người.</p><p style="text-align: justify;">Để thực hiện 5 nội dung trên, Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ cho biết sẽ tổ chức một nhóm chuyên gia nghiên cứu. Nhóm chuyên gia này sẽ kết nối với các tổ chức của Liên hợp quốc để triển khai hiệu quả và bền vững các ý tưởng. Đơn vị đầu mối được Bộ trưởng giao thực hiện là Viện Khoa học Giáo dục Việt Nam.</p><p style="text-align: justify;">Bộ trưởng cũng cho biết, tới đây, GD-ĐT sẽ có công bố báo cáo giáo dục Việt Nam thường niên. Đây sẽ là một báo cáo tiếp cận với chuẩn mực quốc tế về mặt kỹ thuật cũng như những nội dung, mục đích đặt ra.</p><p style="text-align: justify;">Bộ trưởng đã đề xuất các tổ chức của Liên hợp quốc cùng hợp tác, hỗ trợ kỹ thuật và giới thiệu chuyên gia uy tín để hỗ trợ xây dựng và công bố báo cáo này.</p><p style="text-align: justify;"><em>“Diễn đàn giáo dục phải được tổ chức hàng năm và phải trở thành một kênh thông tin chính thống và hữu ích công bố về các chủ trương, chính sách lớn về phát triển giáo dục Việt Nam. Đồng thời cũng là kênh công bố các thành tựu, kết quả và những nghiên cứu mới trong lĩnh vực giáo dục và đào tạo của Việt Nam. Việc này rất quan trọng để toàn bộ những người liên quan đến giáo dục cũng như thế giới biết. Đồng thời hướng tới giáo dục Việt Nam phải là một bộ phận của giáo dục toàn cầu, góp phần hướng tới thực hiện thành công các Mục tiêu phát triển bền vững tới năm 2030”</em>, Bộ trưởng nhấn mạnh.</p><p style="text-align: justify;">Diễn đàn giáo dục Việt Nam dự kiến tổ chức vào đầu tháng 3 năm 2017.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Thanh Hùng</strong></p><br />){kind=logo}
最新评论