Tiêu lốp thường được sử dụng ở Ấn Độ như một loại gia vị, có khả năng giúp tái tạo tế bào, nội tạng, gien. Ở Việt Nam, loại gia vị này được biết đến với các tên gọi tiêu dài, tiêu thất, tiêu lá tim...

2. Táo

Táo chứa quercetin, epicatechin, anthocyanins và triterpenoids có tính kháng sưng viêm, chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.

Vỏ táo là phần bổ dưỡng nhất vì chứa đến 80% quercetin. Táo còn có thể kháng ung thư phổi, vú, dạ dày.

3. Việt quất

Việt quất có tính chống oxy hóa mạnh vì chứa các chất phytochemical và flavonoids như anthocyanins, acid ellagic và urolithin. Chúng có khả năng làm giảm tổn hại ADN do các gốc tự do gây ung thư, đồng thời làm giảm sự phát triển, kích thích tự diệt của các tế bào ung thư miệng, vú, ruột kết.

4. Bông cải xanh, bắp cải, cải xoăn, súp lơ

Chất glucosinolates trong các loại rau này chuyển thành isothiocyanates và indoles khi ăn vào, làm giảm sưng viêm dẫn tới ung thư. Beta-carotene trong những thực phẩm này còn giúp các tế bào liên lạc, kiểm soát tế bào phát triển bình thường.

5. Quả anh đào

Anh đào ngọt hay chua đều chứa chất xơ, vitamin C, kali. Chất anthocyanins tạo màu đỏ có tính chống oxy hóa.

6. Nam việt quất

Giàu chất xơ và vitamin C, anthocyanins, proanthocyanidins, ursolic acid, benzoic acid và hydroxycinnamic acid có tính chống oxy hóa. Proanthocyanidins và ursolic acid làm giảm sự phát triển, trừ diệt các tế bào trong một vài loại ung thư.

7. Bưởi

Bưởi chứa naringenin và các chất flavonoids như limonin, limonoids, beta-carotene và lycopene giúp giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.

8. Trà xanh

Cả trà xanh lẫn trà đen đều chứa nhiều chất có lợi như polyphenols và flavonoids chống oxy hóa.

Catechins trong trà có khả năng chống ung thư mạnh, trà xanh chứa nhiều chatechins gấp ba lần trà đen. Trà xanh có khả năng làm chậm hoặc hoàn toàn ngăn chặn ung thư phát triển ở ruột già, gan, vú và tuyến tiền liệt, phổi, da, hệ tiêu hóa.

9. Bí ngô

Chứa alpha và beta carotene chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Chất tạo màu vàng lutein, zeaxanthin giúp thanh lọc tia cực tím mạnh làm hại mắt, võng mạc.

Nghiên cứu cho thấy ăn bí ngô thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư da.

10. Quả óc chó

Những chất có tác dụng kháng ung thư trong quả óc chó là elligtannins, gamma-tocopherol, alpha-linolenic acid, phytosterols và melatonin.

Nghiên cứu cho thấy ăn thường xuyên loại hạt này giúp phòng ung thư vú, ruột, tuyến tiền liệt, ngoài ra còn giảm tổn hại ADN nói chung.

10 siêu thực phẩm rẻ tiền cung cấp năng lượng tuyệt vời

Các siêu thực phẩm này không những cung cấp năng lượng tuyệt vờicho cơ thể mà còn cải thiện hệ thống miễn dịch

Đôi sandal mảnh mà Emily kết hợp với bộ đầm vàng nổi bật thuộc thương hiệu Elie Saab.

Đôi giày sành điệu Emily đi khi chia tay với bạn trai thuộc thương hiệu Christian Louboutin.

Ở tập 2 Emily diện đôi ankle boot hiệu Maison Margiela màu nâu khá cổ điển nhưng hợp mốt, có thể kết hợp với bất kỳ trang phục nào.

Đôi giày được Emily kết hợp với chiếc áo khoác kẻ trở thành khoảnh khắc ấn tượng trong phim đến từ thương hiệu Christian Louboutin đình đám.

Đôi boot họa tiết sành điệu được Emily diện khi ngồi trên phố cũng của thương hiệu Christian Louboutin.

Đôi giày khác màu xanh cũng của Christian Louboutin được Emily kết hợp hoàn hảo với set đồ.

Một đôi giày khác màu hồng cũng của Christian Louboutin vô cùng nổi bật.

Một đôi boot rất thời trang khác từng được Emily sử dụng của thương hiệu Fendi.

Bên cạnh những đôi giày boot vô cùng nữ tính thì Emily cũng có khi xuất hiện trên phố với thiết kế vô cùng mạnh mẽ như thế này của Christian Louboutin.

Lily Collins trong phim 'Emily in Paris'

Quỳnh An

Diễn viên 'Emily in Paris’ đáp trả mọi chỉ trích

Lucas Bravo, nam diễn viên chính của series phim đang rất ăn khách 'Emily in Paris’ lên tiếng về những chỉ trích quanh bộ phim.

Bùi Công Duy từng là tài năng trẻ của âm nhạc Việt Nam với nhiều giải thưởng quốc tế lớn, trong đó có giải Nhất - Huy chương Vàng tại cuộc thi Âm nhạc quốc tế mang tên Tchaikovksy cho các nghệ sĩ trẻ năm 1997.

Tốt nghiệp nghiên cứu sinh Nhạc viện Tchaikovsky (Nga), Bùi Công Duy là người nước ngoài đầu tiên chiếm một vị trí trong dàn nhạc dây Virtouse Moscow danh tiếng trên thế giới.

Anh cùng vợ là nghệ sĩ piano Trinh Hương (con gái nhạc sĩ Phú Quang) về nước làm việc khi sự nghiệp ở nước ngoài của cả hai rộng mở. Hai vợ chồng cùng giảng dạy tại Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam và biểu diễn các chương trình hòa nhạc lớn.

Bùi Công Duy hiện có học vị tương đương Tiến sĩ, giữ chức vụ Phó giám đốc Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam từ năm 2017. Anh là Phó giám đốc trẻ nhất trong lịch sử gần 70 năm của ngôi trường này.

Tháng 4/2023, Bùi Công Duy được phong Giáo sư danh dự Đại học Nghệ thuật quốc gia Kazakhstan. Nền âm nhạc Kazakhstan được thừa hưởng tinh hoa của âm nhạc Xô Viết nên có trình độ rất cao và đặc sắc. Đây là một vinh dự rất lớn với Bùi Công Duy và cả Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam. 

Nói như PGS.TS Lê Anh Tuấn - Giám đốc Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam: "Những trường hợp như Bùi Công Duy khá hiếm hoi ở Việt Nam".

NSƯT Bùi Công Duy đào tạo rất nhiều học trò giành giải cao trong các cuộc thi như Hoàng Hồ Khánh Vân, Nguyễn Nguyên Lê. Đặc biệt, Trần Lê Quang Tiến - học trò của anh đã xuất sắc lọt vào vòng bán kết 15 thí sinh, xếp ở vị trí thứ 8 và đoạt Diploma Special Prize - Giải đặc biệt dành cho người biểu diễn tác phẩm thể loại hiện đại tốt nhất của Cuộc thi Tchaikovsky tại thủ đô Astana - Kazakhstan năm 2017.

NSƯT Đức Long - người thầy của loạt học trò nổi tiếng

NSƯT Đức Long sinh năm 1960 tại Quảng Ninh. Anh trải qua thời thơ ấu cơ cực, mồ côi cả cha lẫn mẹ từ năm lên 8 tuổi. Cuộc sống vất vả, từng phải làm đủ nghề để kiếm sống như đóng gạch thuê, kéo xe bò, bốc vác...

Đức Long đến với âm nhạc từ phong trào văn nghệ quần chúng khi làm công nhân xí nghiệp than Hòn Gai. Công việc của anh là quanh năm đi biểu diễn phục vụ, khích lệ tinh thần công nhân vùng mỏ. 

Năm 1982, anh quyết định lên Hà Nội, công tác tại Đoàn Ca múa nhạc Phòng không Không quân, đồng thời theo học ở Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam. Thời gian này, anh vừa học vừa tham gia những chuyến lưu diễn phục vụ nhân dân, bộ đội từ Vị Xuyên đến miền Trung - Tây Nguyên... 

Sau đó, Đức Long đầu quân cho Đoàn ca múa Tổng cục Chính trị, Bộ Quốc phòng và cuối cùng dừng chân ở Nhà hát Ca múa nhạc Việt Nam.

Năm 1995, trong Cuộc thi hát Opera Thính phòng toàn quốc - lần thứ nhất, nghệ sĩ Đức Long đoạt Giải thưởng “Người hát ca khúc Việt Nam hay nhất” với tác phẩm Trường ca sông Lô. Năm 1999, anh tiếp tục giành Huy chương Vàng Hội diễn Ca múa nhạc chuyên nghiệp toàn quốc ở dòng nhạc dân gian.

Bên cạnh việc biểu diễn, anh còn giảng dạy thanh nhạc tại nhiều trường đại học, cao đẳng trên địa bàn Thủ đô như: Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam, Đại học Văn hóa nghệ thuật Quân đội, Đại học Sư phạm Nghệ thuật Trung ương, Trường Cao đẳng Nghệ thuật Hà Nội...

Tâm huyết, luôn thể hiện trách nhiệm với sự nghiệp “trồng người”, anh góp phần đào tạo nhiều thế hệ ca sĩ như: Tùng Dương, Minh Thu, Ánh Tuyết...

NSƯT Đức Long - Cô đơn (Nguyễn Ánh 9)

Đại tá, NSƯT Hà Thuỷ - người đứng sau thành công của những giọng ca hàng đầu Vpop

NSƯT Hà Thủy sinh ra tại thị xã Lào Cai. Đến năm 17 tuổi, chị được tuyển chọn vào Đoàn ca múa Quân đội. Cùng thời điểm đó, Hà Thủy nhận giấy báo trúng tuyển Đại học Sư phạm Hà Nội. Tuy nhiên, với niềm đam mê âm nhạc, chị quyết định bắt đầu sự nghiệp ca hát.

Khi tham gia Đoàn ca múa Quân đội, Hà Thủy rất cố gắng học tập. Chị lại thi đỗ trường Trung cấp Nghệ thuật Quân đội và luôn đạt điểm giỏi tất cả các môn. Sau khi tốt nghiệp, chị thi vào hệ Đại học của Nhạc viện Hà Nội và được cử đi học hệ chính quy chuyên ngành Thanh nhạc.

Năm 1982, chị giành giải Nhì cuộc thi đơn ca chuyên nghiệp do Bộ VHTT tổ chức với Khúc hát người mẹ. Đến năm 1983, Hà Thủy giành Huy chương Vàng cuộc thi ca múa nhạc nhẹ tại Hải Phòng. Năm 1985, 1987, nữ ca sĩ đoạt Huy chương Bạc đơn ca toàn quân. Năm 1987 cũng là năm Hà Thủy tốt nghiệp Đại học loại giỏi.

Với tâm huyết của một nhà giáo, chị dìu dắt bao thế hệ học sinh để lại dấu ấn trên thị trường âm nhạc Việt Nam. NSƯT Hà Thuỷ đã góp phần đào tạo những thế hệ học trò tài năng và nổi tiếng như Hồ Quỳnh Hương, Thái Thùy Linh, Phương Anh, Ngọc Anh, Ngọc Khuê, Khánh Ly, Minh Chuyên, Văn Mai Hương, Hoàng Quyên, Hương Tràm…

Bé gái nặng 2,8 kg chào đời khỏe mạnh, trong khi người mẹ ổn định, không có di chứng, có thể mang thai trở lại. 

Sáng 2/6, thai phụ 35 tuổi quê Hà Nam được đưa đến cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, bụng đau, xuất huyết ồ ạt. Kết quả chẩn đoán chị bị vỡ tử cungở tuần thai thứ 26, tiên lượng rất xấu cho cả mẹ và con. Bác sĩ phát hiện tử cung của thai phụ bị rách 5 cm trên nền vết mổ u xơ tử cung cũ.

PGS Cường nhận định thai 26 tuần khả năng sống thấp. Nếu kỳ tích có đến, em bé vượt qua cũng sẽ để lại nhiều di chứng, khi mà hệ thống thần kinh chưa phát triển toàn diện. Vậy mà kỳ tích đã đến, bác sĩ siêu âm, đo tim thai vẫn đập, thai vẫn nằm trong bọc ối.

Vị giám đốc Bệnh viện đầu ngành Sản của nước ta nói đây là lần đầu tiên các bác sĩ tiếp nhận trường hợp như vậy bởi thông thường thai phụ vỡ tử cung, ối sẽ vỡ và thai nhi tử vong.

Khi thai phụ bị vỡ tử cung, các bác sĩ thường chọn cứu mẹ, khâu phục hồi hoặc cắt bỏ tử cung, nhưng người mẹ có thể vĩnh viễn mất cơ hội sinh nở. Nhưng đối diện với trường hợp đặc biệt, người mẹ đã chờ đợi người con này quá lâu, ê kip chấp nhận mạo hiểm tìm cách cứu cả mẹ lẫn con.

Sau khi mổ ổ bụng thai phụ, thầy thuốc nhanh chóng cố định thai nhi ở tử cung, hút sạch dịch và khâu phục hồi tử cung. Ca mổ thành công, mẹ giữ được tử cung, thai nhi giữ được sự sống. Ngay sau khi vá tử cung, bệnh nhân được truyền thuốc làm mất cơ co tử cung, được theo dõi đặc biệt.

"Tuy nhiên, thai nhi lớn dần, làm sao để tử cung không vỡ lần nữa là một bài toán cân não bởi nếu vỡ lần nữa chắc chắn không giữ được thai", ông Cường nói.

Thai nhi mỗi ngày ở trong bụng mẹ sẽ tăng cơ hội sống lên 3%. Mục tiêu được đặt ra thai nhi đạt 32 tuần là đã lý tưởng, em bé hoàn toàn được sinh ra bình an khi ở tuần thai này. Cuối cùng, khi thai phụ bước sang tuần thứ 38, PGS Cường quyết định mổ lấy thai cho bệnh nhân. 

Vỡ tử cung là biến chứng khi mang thai, nếu không được xử lý kịp thời có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Nhiều trường hợp phải đình chỉ thai kỳ và cắt bỏ tử cung.

Theo các bác sĩ, tai biến này thường xảy ra trong giai đoạn chuyển dạ, đặc biệt ở những người từng có sẹo mổ cũ nhưng cũng có thể xảy ra trong quá trình mang thai ở bất kỳ thời điểm nào. 

Đi khám hiếm muộn, cô gái phải lên bàn mổ vì khối u to như đang mang thai