Verstappen giúp Red Bull thắng sáu chặng liền

Phản ánh tình trạng dinh dưỡng của cơ thể

Hằng ngày khi cơ thể chúng ta ăn với chế độ cân đối đầy đủ chất dinh dưỡng thì móng tay, móng chân chắc khoẻ. Những dinh dưỡng cần thiết giúp móng khoẻ mạnh cũng là những dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể bao gồm: axit béo omega 3, các loại protein  và sắt.

Tuy nhiên, nếu xuất hiện đốm trắng trên móng tay có thể cảnh báo cư thể thiếu hụt một số yếu tố vi lượng như kẽm, calci, vitamin C trầm trọng. Trong khi rất nhiều người thấy  đốm trắng trên móng tay của minh  thì nghĩ rằng không có vấn đề gì lớn.

Dưới góc nhìn y học thì các biểu hiện trên móng tay có thể phản ánh tình trạng thiếu một số loại dinh dưỡng, chẳng hạn như: chất sắt, biotin và protein.

Các nghiên cứu cho thấy, khi tình hình sức khoẻ yếu, thiếu vitamin  biểu hiện dễ nhận thấy trên phần móng đó là sự xuất hiện của các nốt nhỏ màu trắng (leukonychia) trên lớp sừng của móng.

Các dấu hiệu móng tay có các vết, nốt màu trắng trên phần móng có thể là dấu hiệu của bệnh gan; màu nửa trắng, nửa hồng là dấu hiệu của bệnh thận và màu tím là dấu hiệu của nguy cơ mắc bệnh tim.

Ngoài ra còn có các dấu hiệu như: móng có màu vàng, dày, phát triển chậm có thể là dấu hiệu của chứng bệnh phổi. Do chức năng phổi bị suy kém, nên khiến cho nồng độ ôxy trong máu xuống thấp, dẫn tới sự phát triển bất thường của móng. Ban đầu chúng vô hại, song móng càng mọc dài ra, thì các nốt trắng này cũng lớn dần lên và khiến móng trở nên yếu, dễ gãy.

Tuy nhiên, các đốm trắng trên móng tay có thể chỉ đơn thuần là do những chấn thương nhẹ, do thói quen hay cắt khóe làm tổn thương móng… và cũng có thể các bệnh da liễu như nhiễm nấm.

Biện pháp khắc phục

Nếu đốm trắng do nguyên nhân cắt khóe thì chỉ cần loại bỏ tình trạng này cần tránh cắt khóe sâu, nếu do nguyên nhân này chỉ cần để móng tay dài tự nhiên, sau đó cắt bỏ dần để loại bỏ những đốm trắng là được.

Đối với đốm trắng do sang chấn lên móng và tránh bị nhiễm các loại nấm men do quá trình làm đồng và việc tay chân thì trong quá trình làm việc ngoài trời lao động chân tay tiếp xúc với môi trường, hoa chất thì cần sử dụng găng tay để bảo vệ da vừa tránh các sang chấn lên móng và tránh bị nhiễm các loại nấm.

Để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất thì cần có thói quen uống sữa vì sữa chứa nhiều calci, protein giúp cho móng cứng và khỏe. Các chất khoáng gồm can-xi, magiê, natri, kali... được coi là các yếu tố kiềm.

Nguồn gốc các chất khoáng này chứa nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc thực vật như rau quả, sữa. Các chất khoáng có nguồn gốc từ các thực phẩm nguồn gốc động vật như thịt, cá, trứng và nguồn thực vật như ngũ cốc, các loại bột cũng rất quan trọng để cho cơ thể đầy đủ dinh dưỡng.

Các yếu tố vi lượng như đồng, mangan, kẽm, iốt, nhôm... có nhiều trong thịt, trứng, sữa, thủy sản. Nên tǎng cường ăn các loại cua, tôm, tép giã nhỏ nấu canh để có nhiều chất đạm và canxi, hoặc chế biến các loại cá nhỏ bằng cách nấu nhừ như các rô kho tương, kho nước nắm... để ǎn được cả thịt cá và xương cá, như vậy sẽ tận dụng được cả nguồn chất đạm và chất khoáng (canxi) của cá.

Tăng cường vitaminC có trong rau quả vào chế độ ăn hằng ngày. Rau quả tươi là thức ǎn chủ yếu cung cấp vitamin C như rau cải, rau muống, rau ngót, rau mồng tơi, các loại rau thơm... Vitamin C dễ hòa tan trong nước, dễ bị phân huỷ ở nhiệt độ cao vì vậy cần chú ý khi rửa và nấu nướng.

Nên rửa rau cả lá to rồi mới thái, cho vào nấu khi nước đã sôi và ǎn ngay sau khi chín sẽ giảm được tỷ lệ mất vitamin C. Chú ý vệ sinh khi sử dụng rau: Rau cần được ngâm, rửa nhiều lần bằng nước sạch trước khi chế biến để tránh thuốc trừ sâu, các hóa chất và các nguồn gây bệnh khác.

Lưu ý: Tuyệt đối không nên dùng các biện pháp che lấp các đốm trắng bằng các loại màu vì sẽ gây tổn thương thêm móng.Nếu các biện pháp trên không cải thiện các đốm trắng thì nên đến khám trực tiếp bác sĩ chuyên khoa nội khoa hoặc da liễu.

Biên tập viên bị hủy khớp tay do…gõ bàn phím quá nhiều

Khi tới bệnh viện thăm khám, các khớp ngón tay chị Quỳnh Anh đã sưng tấy, đau nhức tới mức không thể làm việc được.

Phân tích và áp dụng chiến thuật vào FIFA Online 3

Ở World Cup 2014, tuyển Đức thường xuyên ra sân với đội hình 4-2-3-1 gồm có 4 hậu vệ, 2 tiền vệ phòng ngự, 3 tiền vệ công (2 đá cánh, 1 hộ công) và một trung phong duy nhất. Dưới đây là đội hình tuyển Đức trong trận chung kết:

Đội hình 4-2-3-1 là một đội hình rất phổ biến trong những năm gần đây. Đây là một đội hình được đánh giá là cân bằng, cơ động, vừa đảm bảo an toàn phòng ngự lại vừa có sức tấn công đáng kể. Với những nhân tố tài năng và chất lượng đồng đều, Đức đã vận hành chiến thuật này trơn tru và hiệu quả. Hàng phòng ngự vững vàng với thủ môn Neuerđạt phong độ cao; các tiền vệ kiểm soát thế trận tốt, không những tấn công hiệu quả mà còn có thể hỗ trợ tốt cho phòng thủ.

Với tính năng Team Color trong FIFA Online 3, tuyển Đức sẽ còn được đánh giá cao hơn nữa. Khi có từ 6-10 cầu thủ Đức trên sân, mỗi cầu thủ sẽ được cộng thêm 2 điểm chọn vị trí và 3 điểm thủ môn phản xạ. Còn nếu cả 11 cầu thủ trên sân đều thuộc tuyển Đức thì chọn vị trí được cộng 3 điểm, thủ môn phản xạ được cộng 4 điểm (các chỉ số khác cộng 1 điểm).

Với những chỉ số được nâng lên như vậy, đội tuyển Đức giờ đây sẽ rất thích hợp với lối chơi ban bật, phối hợp và những đường chọc khe sắc bén.

Về điều chỉnh chiến thuật, nên cài đặt chuyền và ở mức cao để tận dụng tốt khả năng chọn vị trí. Trong phòng ngự có thể để mức quyết liệt và biên độ khá cao vì các hậu vệ có khả năng bọc lót tốt. Cũng vì khả năng chọn vị trí này mà có thể không ngần ngại cài đặt cho hậu vệ tấn công.

Đội hình gợi ý

Để xây dựng đội hình Đức như trên, các HLV có thể tiêu tốn khoảng 15 triệu EP.

Những cái tên mà người chơi cần tập trung EP để đưa về đội hình đó là Reus(5 triệu EP), Neuer(1,5 triệu EP). Ngoài ra với những cái tên như Lahm, Kroos, Gotze, Hummelsđều có giá xấp xỉ 1 triệu EP. Để đảm bảo cho tuyển Đức được chất lượng và đồng đều, người chơi có thể lựa chọn những thẻ cộng cao của các cầu thủ như Klose(+1 80,000 EP), Podolski(+1 125,000 EP), Howedes(+1 100,000 EP).

II. Tuyển Bỉ

Team Color sẽ cộng cho tuyển Bỉ những chỉ số như sau:

Phân tích và áp dụng chiến thuật vào FIFA Online 3

Ở World Cup 2014, Bỉ thường sử dụng sơ đồ 4-2-3-1. Điều này là dễ hiểu khi họ sở hữu rất nhiều ngôi sao ở tuyến giữa.

Nhờ những cái tên chất lượng ở tuyến giữa như Fellani, Hazard, Bruyne...mà tuyển Bỉ thường dễ dàng kiểm soát thế trận. Khâu phòng ngự của họ cũng khá ổn với bộ đôi trung vệ dày kinh nghiệm Buyten, Kompany. Điểm yếu trong đội hình của Bỉ là các hậu vệ cánh thiếu tốc độ và tiền đạo cắm chưa hoàn thành nhiệm vụ.

Nhưng trong FIFA Online 3, thì các tiền đạo của Bỉ lại đáng kỳ vọng hơn màn trình diễn trong thực tế nhiều khi cả Lukaku vàBentekeđều là những cái tên được đánh giá rất cao (trong thực tế, Lukaku thi đấu kém phong độ trong khi Benteke không được đá VCK World Cup). Đây là một thuận lợi cho các HLV yêu thích quỷ đỏ.

Với tính năng Team Color, khi có từ 6 đến 10 cầu thủ Bỉ trên sân, mỗi cầu thủ Bỉ sẽ được cộng thêm 2 điểm vào các chỉ số giữ bóng và thăng bằng, 3 điểm vào chỉ số thủ môn phản xạ; khi có đủ 11 cầu thủ Bỉ trên sân, mỗi người được cộng thêm 3 điểm thăng bằng và giữ bóng, 4 điểm thủ môn phản xạ, các chỉ số khác được cộng thêm 1 điểm. Điều này càng làm rõ rệt hơn những đặc điểm trong lối chơi của Bỉ.

Bên cạnh việc nâng tầm khả năng cầm bóng của các cầu thủ thì các tiền đạo sẽ trở nên nguy hiểm hơn khi thăng bằng được cải thiện, và Thibaut Courtoissẽ trở thành một thủ môn rất khó bị đánh bại.

Về điều chỉnh chiến thuật, nên điều chỉnh chuyền bóng ở mức trung bình, tấn công có tổ chức để tận dụng khả năng giữ bóng và phòng thủ với biên độ vừa phải để hạn chế điểm yếu tốc độ của các hậu vệ. Cũng không nên để các hậu vệ tấn công quá nhiều.

Đội hình gợi ý

Để xây dựng đội hình Bỉ như trên, các HLV có thể tiêu tốn khoảng 10 triệu EP.

Phần lớn EP sẽ dành để mua Hazard(1,8 triệu EP), Courtois(1 triệu EP), Kompany(1,5 triệu EP), Lukaku(2,5 triệu EP). Bên cạnh đó nhiều cầu thủ nhưMignolet, De Bruyne, Mertens, Benteke, Dembelecó giá khá rẻ nên có thể sử dụng được các thẻ cộng cao một cách dễ dàng.

III. Kết

Cả Bỉ và Đức đều là 2 đội đáng chơi và đáng để các HLV FIFA Online 3 xây dựng, và một khi được “tăng sức mạnh” bởi tính năng Team Color, 2 đội tuyển này sẽ không hề thua kém bất cứ đội hình siêu sao nào trong Sân Cỏ Huyền Thoại.

Hẹn gặp các bạn tại phần 3 của bài viết.

July.N

Thiên Tôn – phiên bản gốc của Sát Thần VTC tại Trung Quốc – là sản phẩm gMO tương đối thành công. Chính thức Open Beta từ 11/06/2014, chỉ trong vòng 2 tháng rưỡi, tựa game này đã thu hút hàng trăm ngàn người chơi tích cực tham gia, với hàng loạt server được khai mở trên toàn Trung Quốc.

Sát Thần VTClấy bối cảnh tiên hiệp, với cốt truyện Tiên Ma Giớihấp dẫn: Ma Thầntừ địa ngục đe dọa trở về nhân gian phục mối cừu thù từ thiên niên vạn kiếp trước đây. Mở đầu trò chơi, người chơi sẽ được lựa chọn 1 trong 3 class: Chiến binh- sở trường cận chiến; Pháp sư – sát thương phép cao và Đạo sĩ– có ưu thế trong việc buff hỗ trợ đồng đội khi chiến đấu. Ba lớp nhân vật này được xây dựng với sự phân chia rõ rệt về thông số sát thương vật lý và bộ kỹ năng pháp thuật – đạo thuật đặc trưng của từng môn phái.

Là game thuộc thể loại MMOARPG, Sát Thần VTC đề cao tinh thần đồng đội, tình đoàn kết của người chơi trong game. Người chơi có thể tùy ý lập tổ đội cùng làm nhiệm vụ, đánh boss hay tham gia liên minh để có cơ hội săn boss “hiếm” kiếm khoáng thạch khảm nạm tăng sức mạnh. Hệ thống phụ bản phong phú, hấp dẫn với các mức độ “nguy hiểm dần đều” sẽ là nơi để người chơi tìm kiếm vật dụng tăng sức mạnh, “tút tát” bản thân.

Bên cạnh đó, để tạo không khí “thật như cuộc sống” cho game thủ, Sát Thần VTC còn được trang bị tính năng PK đã tay, khi người chơi có thể tùy ý lựa chọn, tìm kiếm đối thủ để tí thí, so chiêu cao thấp mọi lúc mọi nơi. Đồng thời còn có thể chủ động “gợi đòn” bằng cách thay đổi trạng thái chiến đấu của bản thân. Một ưu điểm thú vị khác là người chơi Sát Thần VTCcũng có thể thoải mái buôn bán, trao đổi đồ trong game, kể cả KNB, tạo nên một thế giới ingame sôi động và chân thật.

QQ

Xbox Onechính thức đến tay người chơi từ 9 tháng trước. Với số tiền khoảng 500£/700 USD, bạn sẽ có một chiếc máy chơi game “hàng khủng” với cấu hình mạnh mẽ, kiểu dáng thanh lịch, sang trọng và đặc biệt chơi được tất cả các game thuộc thế hệ next-gen.

Đạt được vô số thành công và doanh thu “khủng” như vậy, nhưng Microsoft vẫn muốn người chơi bỏ qua những sai sót không hề nhỏ liên quan đến chiếc Xbox One “con cưng” của họ. Mới đây, trang mạng whatculture.com đã liệt kê ra những nhược điểm to lớn của Xbox One:

5. Chưa thực sự có nhiều game kinh điển trên Xbox One:

“Tại sao phải bỏ một đống tiền ra mua GTA V trên Xbox One khi tôi đã chơi nó trên Xbox 360?” là câu hỏi chung của cộng đồng người chơi trên hệ máy Xbox 360. Có thể Xbox One là thiết bị chơi game hàng đầu, mới nhất, hiện đại nhất,…nhưng vẫn chưa có nhiều game kinh điển độc quyền dành cho nó.

Điểm yếu của Xbox 360 so với Xbox One chỉ là hình ảnh và âm thanh còn lối chơi, cốt truyện,…vẫn như vậy. Với những người đã có 360 thì họ khó lòng chấp nhận mua One về chỉ để được chơi các phiên bản làm lại từ các game cũ (các phiên bản Remasterd). Họ muốn có thật nhiều game đỉnh và độc quyển trên One rồi sau đó mới tính đến việc sắm nó về nhà.

4. Nhiều tính năng không thể sánh bằng Xbox 360:

Trong một cuộc thăm dò đối với khách hàng đã sử dụng cả 2 thiết bị Xbox của Microsoft, họ đều cho rằng những tính năng hay ho nhất trên 360 đều bỗng dưng biến mất trên One, và họ thấy thực sự bực tức.

Đầu tiên, tính năng điều khiển bằng giọng nói trên One làm người dùng phát điên, điều mà họ có thể dễ dàng làm trên 360. Tiếp đến là là hệ thống “My First Menu” trông thật rối rắm và tồi tệ trên One, khi mà tính trực quan của giao diện trên 360 đã cuốn hút bao thế hệ người chơi nay đã biến mất.

3. Giá quá “chát”:

Tiếp nối sự thành công của 360, sau đó một khoảng thời gian Microsoft đã cho ra đời “người đàn em” One của mình và rất được người hâm mộ chờ đón. Nhưng chỉ khi nhìn thấy giá niêm yết của One, người chơi mới ngớ người ra vì nó quá cao.

Giá của One là 499 USD gồm 2 chiếc tay cầm và 1 thiết bị ngoại vi Kinect. Microsoft cho rằng mức giá này cao hơn PS4 100 USD nhưng “đáng đồng tiền bát gạo” bỏ ra?! Trong khi PS4 đã cải tiến hoàn toàn và bỏ hẳn Kinect thì One vẫn chưa “dứt” được nó và bắt người mua phải “các” thêm một số tiền khá lớn cho nó.

2. Thất bại nặng nề của Titanfall:

Titanfall được kì vọng sẽ tiếp nối thành công của những “người đàn anh” đi trước trong thể loại game bắn súng góc nhìn thứ nhất là Halo 2và Call of Duty 4: Modern Warfaređã đạt được. Nhưng mọi thứ lại nằm ngoài dự tính của Microsoft.

Được phát triển bởi Respawn Entertainment (gồm nhiều người đã từng thành công với dự án Call of Duty), được đầu tư hoành tráng, hệ thống nhân vật mới cùng lối chơi đa dạng, phong phú,…và đặc biệt độc quyền trên Xbox One.

Trò chơi đã chính thức ra mắt vào tháng Ba năm nay, nhưng nhanh chóng “mất hút” bởi không để lại bất cứ ấn tượng nào với người chơi. Một bản thông báo gần đây cho biết Call of Duty:Ghosts trên PS4 mặc dù không được đánh giá cao vẫn đủ sức vượt mặt Titanfall của Xbox One về doanh thu.

1. Những tính năng ứng dụng công nghệ cao vẫn chưa được hoàn thiện:

Như đã nói ở trên, người chơi phải bỏ ra một số tiền khá lớn cho những thứ mà họ được hứa hẹn sẽ vô cùng giá trị đi kèm với Xbox One, nhưng thực sự thì…không như Microsoft nói.

Ở Xbox One người chơi sẽ có nhiều tính năng mang tính công nghệ cao đang dần phổ cập trên các thiết bị thông minh, đặc biệt phải kể đến dịch vụ lưu trữ đám mây Sky Drive và bộ nhận diện giọng nói và ánh mắt thông minh Xbox Kinect. Trong khi Sky Drive vẫn chưa thực sự nổi bật thì Xbox Kinect lại đặc biệt làm người chơi phát ức khi sử dụng nó.

Một đoạn video ngắn đã được người chơi post lên trang Youtube để kiểm chứng mức độ "amateur” của bộ nhận diện giọng nói trên One. Nó tỏ ra thực sự kém cỏi khi thực thi các yêu cầu mà người dùng cần tới, phải nhắc lại nhiều lần nó mới chịu nhúc nhích hoạt động…Liệu với số tiền hàng trăm USD bỏ ra, người dùng có muốn “rước” những “của nợ” này về nhà?

Tiến Linh (Theo WC)

Trong thứ hạng của những dòng cảm biến của Sony xuất hiện trên smartphone, Exmor R chỉ đứng sau Exmor RS. Theo đánh giá của Sony, Exmor R đã thể hiện những ưu điểm: hình ảnh rõ nét, giảm nhiễu (noise), độ nhạy sáng tăng gấp đôi … cho hình ảnh chất lượng cao hơn trong điều kiện ánh sáng yếu. Còn trong điều kiện ánh sáng chói lóa, những chiếc camera sử dụng cảm biến Sony Exmor R tự động điều chỉnh màu sắc và độ sắc nét của hình ảnh, không tạo ra những vết nhòe như trên những bộ cảm biến khác.

Dù còn những ý kiến khác nhau, nhưng tựu trung vẫn đánh giá cao về cảm biến Exmor R/RS của Sony. Vì có giá thành cao hơn các bộ cảm biến khác nên các nhà sản xuất smartphone thường trang bị cảm biến Exmor cho các dòng điện thoại có giá từ 8 triệu đồng trở lên.

Mobiistar chơi sang

Việc một thương hiệu Việt như Mobiistar dùng bộ cảm biến Exmor R của Sony vào hai smartphone bình dân LAI 504c, LAI 504m và dòng smartphone tầm trung: PRIME 508 đã góp phần xóa bỏ một phần lý do cản trở người tiêu dùng trong nước khi lựa chọn sản phẩm. Ông Ngô Nguyên Kha, tổng giám đốc Mobiistar chia sẻ: “Bên cạnh nâng cấp cấu hình mạnh hơn để xử lý mượt mà các ứng dụng giải trí, một giá trị khác đã làm chúng tôi dành nhiều thời gian, công sức và chi phí chính là cải tiến camera để có hình ảnh ngày một đẹp hơn, chất lượng hơn. Điều đó góp phần thay đổi quan niệm của người tiêu dùng khi cho rằng camera của những thương hiệu Việt quá kém. Trong khi nhu cầu của người dùng hiện nay, camera trên smartphone là yếu tố quan trọng thứ hai (sau bộ xử lý) để chọn lựa sản phẩm”.