您现在的位置是:NEWS > Thế giới
Cụ ông 90 tuổi chia sẻ thói quen buổi sáng giúp sống lâu, sống khỏe
NEWS2025-03-28 04:22:06【Thế giới】2人已围观
简介Để duy trì thể chất khỏe mạnh,ụôngtuổichiasẻthóiquenbuổisánggiúpsốnglâusốngkhỏlịch đá bóng vilịch đá bóng việt nam hôm naylịch đá bóng việt nam hôm nay、、
Để duy trì thể chất khỏe mạnh,ụôngtuổichiasẻthóiquenbuổisánggiúpsốnglâusốngkhỏlịch đá bóng việt nam hôm nay ông Eddison bắt đầu ngày mới với một vài động tác vươn vai nhẹ nhàng. Ông có thói quen này từ khi 30 tuổi do bắt đầu bị đau lưng. Ông cho rằng việc kéo giãn cơ thể giúp ông không còn đau mỏi nữa.
“Lưng của tôi rất tệ, lệch sang bên phải. Vì vậy, tôi đến gặp bác sĩ nắn xương. Ông ấy khuyên tôi vận động 2-4 phút khi mới ngủ dậy và điều đó có tác dụng”, ông Eddison kể vớiSWNS.
Ông Eddison cũng luân phiên kết hợp các động tác giãn cơ của mình với 30 phút tập yoga hoặc bơi lội mỗi ngày. “Nếu bạn sử dụng một cây gậy, bạn sẽ trở nên phụ thuộc vào nó và mất khả năng đi lại khi không có gậy. Tôi đặt mục tiêu thực hiện các bài tập giữ thăng bằng thường xuyên”, ông Eddison giải thích.

Cụ ông 90 tuổi áp dụng một số bài tập giữ thăng bằng như đứng một chân trong vài phút bất cứ lúc nào cho phép. Ông tin, nhờ đó, mình có thể đi bộ mà không cần chống gậy dù tuổi đã cao.
Một nghiên cứu được công bố vào tháng 6/2022 cho thấy những người trung niên không thể thực hiện bài kiểm tra “chim hồng hạc” - giữ thăng bằng khi đứng một chân trong 10 giây, có nguy cơ tử vong cao hơn đáng kể trong vòng 7 năm.
Theo New York Post,ông Eddison đã chia sẻ các đoạn clip quay cảnh thực hiện thói quen buổi sáng của mình. Người xem đã sốc về khả năng thể chất của ông. “Tôi 90 tuổi và tôi cá là tôi có lưng dẻo dai hơn bạn”, ông Eddison nói.
Trong bài tập đó, ông nằm xuống sàn, nhanh chóng đá hai chân qua vai, xoay hông, đứng thẳng, duỗi lưng và thực hiện một số động tác xoay người.
Đoạn video truyền cảm hứng có 13,1 triệu lượt xem và rất nhiều bình luận. Một số người khen ngợi, ông Eddison trông không quá 60 tuổi và đề nghị chia sẻ bí quyết chăm sóc da.
Ông Eddison sử dụng kem ban ngày để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, kem ban đêm và kem chống lão hóa bôi dưới mắt.
“Mỗi khi tôi ra ngoài, mọi người nói rằng tôi 60-70 tuổi. Họ thậm chí cho rằng tôi không nói đúng tuổi thật. Chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và suy nghĩ tích cực. Tôi đánh giá cả ba đều quan trọng như nhau”, ông Eddison chia sẻ.

Bí quyết sống lâu của hai chị em 100 tuổi sinh ra trong nhà nghèo
Sinh ra trong một gia đình lao động, hai cụ bà người Mỹ sống lâu nhờ thói quen ăn uống lành mạnh và những suy nghĩ tích cực.很赞哦!(472)
相关文章
- iPhone 13 sẽ có công nghệ màn hình mới khiến iPhone 12 chỉ là 'đồ bỏ'
- World Cup 2018: Salah bình phục, Carvajal nguy cơ lỡ hẹn nước Nga
- Phương pháp điều trị bệnh ung thư tuyến nước bọt
- Kết quả bóng đá trực tuyến hôm nay 21/6
- Phát hiện 506 ca dương tính Covid
- LMHT làm mới logo nhân dịp sinh nhật 10 năm tuổi
- Bitcoin chạm mốc 13.700 USD, mức giá cao nhất trong 2 năm qua
- Giá iPhone 12 xách tay giảm từ 4
- iOS 14.3 mang đến hàng loạt tính năng mới
- Apple tung ra gói bảo hành trọn đời cho iPhone, iPad và Apple Watch
热门文章
站长推荐
Bọc vô lăng là món phụ kiện khá phổ biến và được nhiều người quan tâm. Nhiều mẫu bọc vô lăng có thiết kế hướng đến phái đẹp với các màu sắc như hồng, trắng... Một vài loại còn thêm các chi tiết trang trí tạo điểm nhấn. Ảnh: Amazon.
Chi phí sở hữu bọc vô lăng không quá cao, giá khởi điểm từ khoảng 300.000 đồng. Khi mua trang bị này, cần trực tiếp trải nghiệm để lựa chọn được loại phù hợp nhất. Ngoài ra cần hạn chế mua những sản phẩm có đính những vật cứng, nhọn như hạt đá, đây có thể là nguồn nguy hiểm khi xảy ra sự cố. Ảnh: Wonderful Engineering.
Nước hoa giúp không gian bên trong khoang lái trở nên dễ chịu hơn, đặc biệt là trong những trường hợp chở hàng hóa có mùi. Có nhiều loại nước hoa cho ôtô, phổ biến thường gặp là dạng treo hoặc gắn cửa gió điều hòa. Chi phí cho món đồ này dao động từ vài chục nghìn đồng đến hơn 300.000 đồng tùy theo loại sản phẩm cũng như thương hiệu. Ảnh: AliExpress.
Máy lọc không khí
là sản phẩm dành cho người dùng không thích những mùi hương nhân tạo nhưng vẫn muốn không khí bên trong xe sạch sẽ và dễ chịu. Lựa chọn máy lọc không khí cần quan tâm đến số lượng màng lọc, khả năng tạo ion âm... Một chiếc máy lọc không khí có giá khởi điểm khoảng 1 triệu đồng.
Phim cách nhiệt
không chỉ giúp chống nóng mà còn bảo vệ làn da dưới tác động của các tia cực tím, hồng ngoại... Trên thị trường hiện có nhiều thương hiệu phim cách nhiệt như 3M, Solar FX, Xpel... Đối với một chiếc xe 4 chỗ, chi phí cho một bộ phim cách nhiệt dao động từ 5 triệu đồng đến hơn 15 triệu đồng.
Khi dán phim cách nhiệt, phần kính lái và 2 kính sườn phía trước nên lựa chọn loại phim có độ xuyên sáng cao để không bị ảnh hưởng nhiều về khả năng quan sát. Phần kính sau có thể cân nhắc loại xuyên sáng ít hơn nhằm mang đến không gian riêng tư.
Cảm biến áp suất lốp cũng là một trong những món đồ nên được cân nhắc. Hầu hết nữ giới khó có thể nhận biết tình trạng lốp quá cứng hay non hơi, việc lắp thêm cảm biến áp suất lốp giúp "phái đẹp" dễ dàng kiểm soát chiếc xe hơn. Trong những trường hợp lốp bị mềm do cán phải dị vật, phát hiện kịp thời sẽ hạn chế được nguy hiểm cho người lái cũng như tránh phải việc thay lốp mới do hông lốp bị gãy.
Có 2 loại cảm biến áp suất lốp là van trong và van ngoài. Van ngoài dễ lắp hơn nhưng độ bền không cao, van trong khắc phục được điểm yếu của loại van ngoài nhưng chi phí cao hơn và yêu cầu tháo lốp để lắp đặt. Tùy thuộc vào loại sản phẩm lắp đặt, giá bán một bộ áp suất lốp từ 400.000 đồng đến hơn 2 triệu đồng.
Theo Zingnews
Bạn có kỷ niệm nào với tình huống phụ nữ lái xe? Hãy chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Hai phụ nữ đi xe máy bất ngờ tạt đầu nhau, ngã sõng soài ngay trước mũi ô tô
Đang đi đường nói chuyện vui vẻ, một trong 2 người phụ nữ điều khiển xe máy vọt lên rồi rồi bất ngờ tạt đầu người bạn của mình khiến chị này bị ngã sõng soài ra đường, ngay trước đầu ô tô.
">Những phụ kiện ôtô dành tặng phụ nữ dịp 8/3
Nokia chặn Lenovo bán hàng tại Đức vì vi phạm bằng sáng chế
Tuy nhiên, Lenovo đã kháng cáo lại phán quyết của tòa án Munich.
Trong một tuyên bố của mình, Lenovo cho rằng: “Chúng tôi tin rằng Nokia đã vi phạm các nghĩa vụ pháp lý của mình khi từ chối cấp phép công nghệ của mình theo các điều khoản Công bằng, Hợp lý và Không Phân biệt đối xử (FRAND) cho Lenovo hoặc các nhà cung cấp bên thứ ba của chúng tôi kể cả công nghệ nén video H.264”.
Công nghệ nén video H.264 là một định dạng nén video được sử dụng rộng rãi trong điện thoại thông minh và máy tính. Nokia trước đây đã kiện Apple vi phạm bằng sáng chế của mình và nhận được khoản bồi thường trị giá 2 tỷ USD trong vụ kiện được giải quyết vào năm 2017.
Tòa án Munich đã bác bỏ khẳng định của Lenovo rằng Nokia đã không tuân thủ các nghĩa vụ của FRAND.
Liên quan đến vấn đề này, Nokiacho biết, Lenovo đã không sẵn sàng tham gia các cuộc thảo luận và vấn đề này có thể được giải quyết bằng cách chấp nhận trách nhiệm của mình và đồng ý cấp phép theo các điều khoản công bằng.
Trong khi đó, một nguồn tin của Lenovo cho biết: “Nokia đang yêu cầu mức phí bản quyền toàn cầu tăng cao gấp hơn 50 lần mức phí mà Lenovo tin là hợp lý và phù hợp”.
Phan Văn Hòa(theo Reuters)
Microsoft có thể mua lại Nokia trong năm tới?
Nếu Microsoft muốn thâu tóm Nokia, Microsoft cần phải vượt qua đối thủ đồng hương là Intel.
">Nokia chặn Lenovo bán hàng tại Đức vì vi phạm bằng sáng chế
Tối 19/1, nam ca sĩ "Tìm lại bầu trời" hào hứng chia sẻ hình ảnh lễ đón nhận xế hộp mới trên trang cá nhân.
Xem video:
Tuấn Hưng chia sẻ, gia đình anh đã "lấy hết những gì còn lại trong nhà" để tậu xe mới để đón Tết, do chiếc Ferrari vẫn chưa hoàn thành việc sửa chữa. Chiếc xe này vừa được ra mắt và anh là một trong những người đầu tiên sở hữu chúng.
Lễ đón nhận xế hộp mới của gia đình Tuấn Hưng. Ảnh: FBNV Được biết, chiếc xe mới của gia đình Tuấn Hưng thuộc mẫu Mercedes-Benz S450L Luxury. Chiếc xe màu trắng thanh lịch với nội thất màu nâu đen. Chủ sở hữu chiếc xe này là Thu Hương (còn được gọi là Hương Baby) - vợ ca sĩ Tuấn Hưng.
Mercedes-Benz S450L Luxury có giá niêm yết gần 4,9 tỷ đồng. Tổng chi phí lăn bánh của chiếc xe là hơn 5 tỷ đồng.
Đây là phiên bản được nâng cấp nhiều công nghệ của hãng xe sang Đức đã ra mắt hồi tháng 6/2018.
Vợ chồng Tuấn Hưng hạnh phúc với xế hộp mới. Ảnh: FBNV Dường như ca sĩ Tuấn Hưng rất yêu thích những chiếc xe mang thương hiệu Mercedes-Benz. Vào năm 2015, gia đình ca sĩ Tuấn Hưng từng mua một chiếc Mercedes-Benz S400 màu đen.
Ngoài thương hiệu Mercedes-Benz, Tuấn Hưng đã trải nghiệm qua rất nhiều dòng xe cao cấp như như BMW X6, Range Rover Evoque... Đặc biệt là chiếc Ferrari 488 GTB màu đỏ, có giá khoảng 15 tỷ đồng, về Việt Nam cộng thêm thuế phí nên giá lên đến khoảng 16-17 tỷ đồng. Chiếc xe này được ca sĩ Tuấn Hưng mua vào trung tuần tháng 9 năm 2017 dưới dạng xe đã qua sử dụng.
Chiếc Ferrari 488 GTB màu đỏ được ca sĩ Tuấn Hưng mua lại vào tháng 9/2017. Hôm 16/10/2018, chiếc siêu xe Ferrari 488 đã gặp nạn trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai. Chiếc xe gần như nát hết phần đầu. Tuy nhiên, vào giữa tháng 10 năm 2018, chiếc siêu xe Ferrari này đã gặp tai nạn ở Việt Trì, Phú Thọ. Hình ảnh của chiếc xe khi gặp nạn khiến nhiều người lo lắng. Nhưng Tuấn Hưng cho biết chiếc siêu xe này cũng không hư hại nghiêm trọng như mọi người nghĩ, do các bộ phận quan trọng đều nằm ở đuôi xe.
Anh Tuấn (Tổng hợp)
Trân trọng mời bạn đọc gửi tin, bài, ảnh, video cộng tác về chuyên trang qua email: otoxemay@vietnamnet.vn. Xin cảm ơn!Tâm sự nhói lòng của tài xế trước cám dỗ sa ngã
Không phải tài xế nào cũng bị sa ngã trước chất kích thích như ma túy, nhưng gianh giới giữ được bản lĩnh thật mong manh.
">Siêu xe 16 tỷ gặp nạn, Tuấn Hưng sắm xế hộp hơn 5 tỷ
Cận cảnh chiếc Bentley Bentayga độ Mansory đặc biệt rao giá chỉ hơn 8 tỷ đồng. Trao đổi với Xe Vietnamnet, anh Thế Anh, người rao bán chiếc xe cho biết: “Chiếc xe được nhờ rao bán bởi một người bạn của tôi. Sở dĩ có giá khá rẻ như vậy vì xe đang đeo biển số ngoại. Xe cũng đã đến với tay chủ nhân mới không lâu sau khi có thông tin rao bán”.
Chiếc Bentley Bentayga độ đặc biệt này sở hữu ngoại thất màu trắng sang trọng. Được biết, trước đó vào cuối năm 2017, chiếc xe này từng được chủ nhân nâng cấp nội/ngoại thất với gói độ carbon fiber. Các chi tiết được sử dụng chất liệu đắt tiền này bao gồm cản trước/sau, viền đèn sương mù, gương, hốc gió chữ "B" cách điệu và đuôi gió khí động học.
Một thời gian sau vào khoảng đầu năm 2018, nó lại được chủ nhân nâng cấp hệ thống ống xả từ Mansory, giúp xe cải thiện về cả âm thanh và hiệu suất vận hành. Cùng với đó là bộ mâm 22 inch đa chấu cực hot tới từ Mansory đi kèm là bộ lốp 295/40 tới từ Continental.
Xe có nhiều chi tiết được nâng cấp đặc biệt đến từ Monsory. Bentley Bentayga sử dụng động cơ W12 tăng áp kép, dung tích 6.0L, kết hợp cùng hộp số tự động 8 cấp, sản sinh công suất tối đa 600 mã lực và mô-men xoắn cực đại 900 Nm. Bentley Bentayga có khả năng tăng tốc từ 0-100 km/h trong 3,9 giây trước khi đạt vận tốc tối đa 301 km/h.
Bên trong nột thất xe vẫn còn rất mới, sang trọng với nhiều trang bị tiện nghi hiện đại. Cụ thể xe được trang bị ghế chỉnh điện 22 hướng. Hệ thống giải trí thông tin bao gồm đầy đủ các kết nối và 1 màn hình trung tâm kích thước 8 inch.
Bên trong nội thất xe. Theo nhiều dự đoán, với mức giá khá rẻ như vậy nếu được ra biển trắng giá trị chiếc xe ở thị trường Việt có thể sẽ đội lên rất nhiều.
Y Nhụy
Lâm “Tây” tặng xe bố xe Volkswagen giá hơn 500 triệu
Chiếc Volskwagen 7 chỗ Tiguan Allspace có giá 1.490.000 rúp (khoảng 524 triệu VND) vừa được thủ môn Đặng Văn Lâm (Lâm Tây) mua tặng bố mình ở Nga.
">Bentley Bentayga hàng độc chỉ hơn 8 tỷ
Chiếc xe ga Vespa 946 Christian Dior giá hơn 1 tỷ đồng
Trao đổi với VietNamNet, anh Nguyễn Hữu Tiến, 31 tuổi, chủ cửa hàng này cho biết: "Piaggio Việt Nam chỉ nhập về số lượng có hạn và dường như đã bán hết. Thị trường ngoài cũng khan hiếm chỉ có 1-2 con là cùng. Mức giá hơn 1 tỷ đồng là giá hợp lý cho những ai đam mê và thực sự chịu chi".
Chiếc Christian Dior được anh Tiến nhập về là phiên bản giới hạn, hàng "đập hộp" 100%. "Thấy đẹp quá, lại là hàng hiếm nên mình đánh liều nhập về ngay. Lời lãi tính sau", anh Tiến chia sẻ.
Xe được nhập về nguyên thùng. Cũng theo anh Tiến, ngay khi chiếc xe nhập về cửa hàng, có khá nhiều khách tò mò muốn chiêm ngưỡng và hẹn đến xem xe, ưng là chốt cọc ngay.
Ra mắt vào giữa năm 2020, Vespa 946 Christian Dior là sản phẩm hợp tác giữa thương hiệu Vespa và hãng thời trang nổi tiếng Christian Dior. Chỉ có 946 chiếc được sản xuất trên toàn cầu.
So với các phiên bản tiêu chuẩn từng về Việt Nam trước đây, Vespa 946 Christian Dior không có khác biệt về kiểu dáng. Mẫu xe tay ga đắt đỏ này vẫn sở hữu thiết kế mang nét ong bầu đặc trưng, pha lẫn giữa cổ điển và hiện đại.
Xe được trang bị động cơ xy-lanh đơn, dung tích 125 cc, cho ra công suất 11,7 mã lực tại 8.250 vòng/phút và mô-men xoắn 10,3 Nm tại 7.000 vòng/phút. Các tính năng an toàn đi kèm gồm phanh ABS và hệ thống chống trượt ASR.
Ngoài phi vụ nhập chiếc Vespa 946 Christian Dior này, trước đó, anh Tiến cũng từng gây sốt làng xe hai bánh Việt khi chịu chi đến 1,8 tỷ đồng mua lại chiếc Honda Dream II (Dream Thái) đời 2002 chưa từng đổ xăng.
Y Nhụy
Bạn đang sở hữu một chiếc xe độc hay bản độ siêu đẹp? Hãy chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Xe Cub "Tàu" biển VIP ngũ quý 2 đội giá đắt đỏ
Giống như xe Thái, Super Cub xuất xứ từ Trung Quốc khi trúng biển ngũ quý cũng đội giá gấp 5-6 lần so với giá gốc.
">Giá xe ga Vespa 946 Christian Dior đến hơn 1 tỷ đồng
Cơ quan điều tra tống đạt quyết định khởi tố, lệnh bắt tạm giam đối với 1 trong 4 bị can. Ảnh: Công an cung cấp Theo điều tra, vào tháng 5/2024, Nguyễn Hoang, Nguyễn Văn Đông và Nguyễn Tấn Cường đã liên lạc với Dương Thanh Tùng để gửi các thiết bị giám sát hành trình trên tàu cá do các đối tượng đang điều khiển nhằm mục đích khai thác thủy sản trái phép ở các khu vực bị cấm đánh bắt.
Sau khi thỏa thuận xong, Hoang, Đông, Cường điều khiển tàu đến vị trí tàu cá của Tùng, tháo các thiết bị giám sát hành trình trên tàu đưa cho Tùng cất giữ.
Đến ngày 28/5, Đoàn trinh sát số 2, Bộ Tư lệnh Cảnh sát biển chủ trì phối hợp Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 3, Chi cục thủy sản tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu kiểm tra hành chính, phát hiện tàu cá do Tùng điều khiển đang lưu giữ 6 thiết bị giám sát hành trình tàu cá của Hoang, Đông, Cường đã gửi trước đó.
Cơ quan liên quan đã lập biên bản, tạm giữ tàu cá và số thiết bị trên, đồng thời bàn giao vụ việc cho Công an tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu thụ lý điều tra theo thẩm quyền.
Tại cơ quan điều tra, các đối tượng bước đầu thừa nhận hành vi vi phạm của mình.
Trước đó, ngày 16/8, Phòng An ninh điều tra Công an tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu phối hợp với Đồn Biên phòng Bến Đá (Bộ đội Biên phòng tỉnh) đã khởi tố bị can, bắt tạm giam đối tượng Nguyễn Bé (57 tuổi, trú tại huyện Phù Cát, tỉnh Bình Định) do có hành vi đưa tàu cá, thuyền viên Việt Nam sang vùng biển nước ngoài khai thác thủy sản trái phép.
Bắt tạm giam cựu Phó Viện trưởng Viện Kiểm sát nhân dân huyện ở Kiên GiangÔng Phạm Đình Chiến - cựu Phó Viện trưởng Viện KSND huyện Kiên Hải (tỉnh Kiên Giang) bị bắt tạm giam về hành vi “Lạm dụng chức vụ quyền hạn chiếm đoạt tài sản”.">Khởi tố, bắt tạm giam 4 đối tượng tháo thiết bị giám sát hành trình tàu cá
Xe Kenbo 7 chỗ
Theo tìm hiểu của PV VietNamNet, Kenbo đang chuẩn bị được lắp ráp tại DN ở Hải Phòng với linh kiện nhập của BAIC (Trung Quốc). Trước đó DN này đã bán ra thị trường mẫu Kenbo tải van cũng khá rẻ, cạnh tranh với dòng tải van của Dongben (công ty có vốn của Trung Quốc và lắp ráp tại Bắc Ninh).
Động cơ chiếc xe sử dụng là loại 1.5 lít, cho công suất tối đa chỉ 83 mã lực đi kèm hộp số sàn 5 cấp, tốc độ tối đa 150 km/h. Như vậy, hiệu suất hoạt động của xe khá yếu so với những chiếc 7 chỗ khác đã bán ở Việt Nam.
Nội thất xe Kenbo 7 chỗ
Dự kiến xe Kenbo sẽ ra mắt bản 7 chỗ và cả bản 5 chỗ vào tháng 4 hoặc tháng 5/2019 tới đây.Honda Brio, ẩn số mới của phân khúc cỡ A
Chiếc hatchback cỡ A của Honda đã được đem đến trưng bài tại Việt Nam vào triển lãm Vietnam Motor Show 2018 và kỳ vọng sẽ sớm gia nhập phân khúc xe nóng bỏng này như Toyota Wigo đã làm vào năm ngoái.
Mẫu Honda Brio tại triển lãm Vietnam Motor Show 2018 Ở thị trường thế giới, nhất là tại Ấn Độ, Honda Brio xếp vào danh sách xe giá rẻ. Chiếc xe bán từ năm 2010 với mức giá khởi điểm 3,95 lakh(khoảng hơn 128 triệu đồng). So với các mẫu xe cùng phân khúc, Honda Brio có trang bị nhỉnh hơn hẳn theo đúng phong cách thường thấy của Honda. Tuy nhiên, doanh số tụt không phanh vài năm trở lại đây khiến hãng xe Nhật quyết định dừng bán Brio ở Ấn Độ ngay trong những tháng đầu năm 2019.
Nội thất xe Honda Brio Honda Brio được trang bị động cơ 4 xy-lanh, 1.2L, i-VTEC, SOHC, cho công suất 90 mã lực và mô-men xoắn 110 Nm, hộp số CVT hoặc hộp số sàn 5 cấp.
Trước sự bùng nổ xe phân khúc cỡ A tại Việt Nam, Honda Brio đang được giới phân tích cho rằng sẽ cạnh tranh tốt với Hyundai Grand i10, Kia Morning, Toyota Wigo. Mức giá đồn đoán cho mẫu xe này sẽ từ 400 triệu hoặc chênh lệch 10 đến 20 triệu đồng so với Toyota Wigo.
Honda BR-V
Năm 2018 chứng kiến cuộc đua “nóng” ở nhóm xe gia đình 7 chỗ cỡ nhỏ, điển hình nhất là 3 cái tên mới Toyota Venza, Toyota Rush và Mitsubishi Xpander. Bước sang năm mới 2019, dự kiến một cái tên hoàn toàn mới sẽ tiếp tục ra nhập phân khúc sôi động này, đó chính là Honda BR-V.
Hình ảnh Honda BR-V 2018 tại nước ngoài Honda BR-V sở hữu kích thước dài x rộng x cao tương ứng 4.456 x 1.735 x 1.606mm cùng khoảng sáng gầm 201mm với điểm nhấn lưới tản nhiệt một thanh ngang đặc trưng nối liền hai cụm đèn pha.
Nội thất xe Honda BR-V Chiếc xe 7 chỗ cỡ nhỏ này sử dụng động cơ 1.5L cho công suất 119 mã lực và mô-men xoắn 145 Nm, kết hợp số tự động vô cấp hoặc số sàn 6 cấp. Về Việt Nam, mẫu xe này sẽ cạnh tranh trực tiếp với Toyota Rush. Vì vậy giá bán ước tính sẽ trong khoảng 650 đến 700 triệu đồng.
Mazda 3 thế hệ mới
Mazda 3 hiện đang là mẫu xe đứng đầu phân khúc sedan cỡ C tầm trung tại Việt Nam. Năm 2018, mẫu xe này bán được 13.446 chiếc, trong khi đối thủ Toyota Altis chỉ bán được hơn 5.500 chiếc, còn Hyundai Elantra là hơn 6.300 chiếc.
Mazda 3 hiện tại đã ra mắt thế hệ thứ 4 (đới 2019), bán rộng rãi trên thế giới từ cuối năm 2018. Mazda3 còn được trang bị động cơ Skyactiv-X hoàn toàn mới của Mazda, với các lựa chọn dung tích 1.5L, 2.0L và 2.5L chạy xăng. Ngoài ra còn một lựa chọn động cơ diesel dung tích 1.8L SkyActiv-D.
Hyundai Elantra 2019
Hyundai Elantra là mẫu sedan cỡ C đủ sức để cạnh tranh với Mazda 3. Tại Hàn Quốc, phiên bản 2019 đã ra từ tháng 11/2018, thiết kế thay đổi khá nhiều ở phần đầu và đuôi.
Hiện tại phía Hyundai Thành Công chưa đưa ra bất cứ thông báo nào về sự có mặt của Hyundai Elantra 2019. Tuy nhiên, phía một số đại lý đã đánh tiếng xe có thể ra mắt vào khoảng tháng 5 hoặc 6/2019 và vẫn lắp ráp trong nước.
Thị trường ô tô trong nước cũng xôn xao trước thông tin một số mẫu xe khác sắp ra mắt như Toyota Camry, Altis, Vios hay Nissan X-Trail mới. Tuy nhiên, trao đổi nhanh với PV Xe Vietnamnet, đại diện các hãng xe này đều nói chưa có kế hoạch gì.
Thực tế, các bản nâng cấp xe Toyota hay Nissan mới đều mới ra mắt ở thị trường nước ngoài. Nếu có về Việt Nam sớm nhất cũng phải sau hơn một năm, và còn phụ thuộc vào tình hình kinh doanh thực tế của nhà phân phối.
Minh Quân
Mọi ý kiến chia sẻ, tin bài xin gửi về email: otoxemay@vietnamnet.vn. Xin cảm ơn!
Dự báo thị trường ô tô 2019, giá xe có giảm?
Năm 2019, liệu thị trường ô tô có tăng trưởng tốt, giá ô tô tại Việt Nam có vì thế mà giảm sâu?
">Những mẫu ô tô rục rịch ra mắt Việt Nam năm 2019
Thông tư 29 của Bộ TT&TT hướng dẫn bổ nhiệm và xếp lương chức danh nghề nghiệp đối với viên chức chuyên ngành CNTT có hiệu lực thi hành từ ngày 12/12/2020. (Ảnh minh họa)
Có hiệu lực từ ngày 12/12/2020, Thông tư 29 mới được Bộ TT&TT ban hành hướng dẫn việc bổ nhiệm và xếp lương chức danh nghề nghiệp đối với viên chức chuyên ngành CNTT trong các đơn vị sự nghiệp công lập quy định tại Thông tư 45/2017 của Bộ TT&TT quy định tiêu chuẩn chức danh nghề nghiệp viên chức chuyên ngành CNTT và Thông tư 02/2018 của Bộ Nội vụ quy định mã số chức danh nghề nghiệp viên chức chuyên ngành CNTT.
Thông tư 29/2020 được áp dụng đối với viên chức chuyên ngành CNTT trong đơn vị sự nghiệp công lập và các tổ chức, cá nhân khác có liên quan. Các cá nhân, tổ chức có thể tra cứu nội dung đầy đủ của Thông tư 29 tại đây.
Thông tư mới quy định rõ việc bổ nhiệm và xếp lương vào chức danh nghề nghiệp viên chức chuyên ngành CNTT quy định tại Thông tư 45/2017 của Bộ TT&TT và Thông tư 02/2018 của Bộ Nội vụ phải căn cứ vào vị trí việc làm, chức trách, nhiệm vụ, năng lực chuyên môn nghiệp vụ đang đảm nhận và đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn theo quy định.
Đồng thời, khi bổ nhiệm từ chức danh nghề nghiệp viên chức hiện giữ sang chức danh nghề nghiệp chuyên ngành CNTT, không được kết hợp nâng bậc lương hoặc thăng hạng chức danh nghề nghiệp viên chức.
Cụ thể, đối với việc bổ nhiệm vào chức danh nghề nghiệp, theo hướng dẫn của Bộ TT&TT, viên chức làm CNTT trong đơn vị sự nghiệp công lập được xem xét bổ nhiệm vào chức danh nghề nghiệp viên chức chuyên ngành CNTT phù hợp quy định tại Thông tư 45/2017 của Bộ TT&TT và Thông tư 02/2018 của Bộ Nội vụ.
Viên chức đang làm CNTT trong đơn vị sự nghiệp công lập đã được bổ nhiệm vào ngạch, chức danh nghề nghiệp khác thì nay được xem xét bổ nhiệm vào chức danh nghề nghiệp viên chức chuyên ngành CNTT tương đương quy định tại Thông tư 45/2017 và 02/2018.
Về áp dụng bảng lương đối với chức danh nghề nghiệp, Thông tư mới quy định, các chức danh nghề nghiệp viên chức chuyên ngành CNTT quy định tại Thông tư 45/2017 và Thông tư 02/2018 được áp dụng “Bảng lương chuyên môn, nghiệp vụ đối với cán bộ, viên chức trong các đơn vị sự nghiệp của nhà nước” (Bảng 3) ban hành kèm theo Nghị định 204/2004 của Chính phủ về chế độ tiền lương đối với cán bộ, công chức, viên chức và lực lượng vũ trang.
Bên cạnh đó, Thông tư 29 mới được Bộ TT&TT ban hành còn hướng dẫn cụ thể cách xếp lương đối với chức danh nghề nghiệp viên chức chuyên ngành CNTT.
Thông tư 29 cũng nêu rõ, viên chức đã được bổ nhiệm vào các chức danh nghề nghiệp khác nay được bổ nhiệm vào chức danh nghề nghiệp viên chức chuyên ngành CNTT quy định tại Thông tư 45/2017 và Thông tư 02/2018 thì cơ quan có thẩm quyền quản lý, sử dụng viên chức có trách nhiệm tạo điều kiện để viên chức bổ sung những tiêu chuẩn còn thiếu của chức danh nghề nghiệp viên chức chuyên ngành CNTT được bổ nhiệm.
Theo hướng dẫn tại Thông tư 29/2020 của Bộ TT&TT, chức danh an toàn thông tin hạng I, quản trị viên hệ thống hạng I, kiểm định viên CNTT hạng I, phát triển phần mềm hạng I được áp dụng hệ số lương của viên chức loại A3, nhóm 1 (A3.1) có 6 bậc, từ hệ số lương 6,20 đến 8,00;
Chức danh an toàn thông tin hạng II, quản trị viên hệ thống hạng II, kiểm định viên CNTT hạng II, phát triển phần mềm hạng II được áp dụng hệ số lương của viên chức loại A2, có 8 bậc, từ hệ số lương 4,40 đến 6,78;
Chức danh an toàn thông tin hạng III, quản trị viên hệ thống hạng III, kiểm định viên CNTT hạng III, phát triển phần mềm hạng III được áp dụng hệ số lương của viên chức loại A1 có 9 bậc, từ hệ số lương 2,34 đến 4,98;
Chức danh quản trị viên hệ thống hạng IV, phát triển phần mềm hạng IV được áp dụng hệ số lương của viên chức loại B có 12 bậc, từ hệ số lương 1,86 đến 4,06.">Cách xếp lương với viên chức chuyên ngành CNTT