Nhận định, soi kèo Beylerbeyi Nữ vs Trabzonspor Nữ, 19h00 ngày 27/3: Trận chiến cân não

Ngày 9/10, Cơ quan Hợp tác Quốc tế Nhật Bản tại Việt Nam (JICA) và Quỹ Cơ sở hạ tầng khu vực tư nhân Châu Á (LEAP) phối hợp Ngân hàng Phát triển Châu Á (ADB) đã ký thỏa thuận cho vay nhằm tài trợ vốn cho dự án năng lượng mặt trời tại Việt Nam. Nhà máy điện mặt trời có quy mô lớn nhất Đông Nam Á với công suất 257MW tại tỉnh Phú Yên là một trong các dự án được cấp tài trợ dài hạn để xây dựng và vận hành.

Chủ đầu tư dự án là tập đoàn B.Grimm Power Public Company Limited Group – nhà sản xuất điện độc lập hàng đầu tại Thái Lan và Công ty Cổ phần Tập đoàn Trường Thành Việt Nam. Theo thỏa thuận, ADB cho vay 9,3 triệu USD lấy từ Quỹ LEAP. Đây cũng là khoản hỗ trợ cho vay đầu tư vào cơ sở hạ tầng xanh đầu tiên được cấp chứng nhận quốc tế theo khuôn khổ chương trình tiêu chuẩn và chứng nhận trái phiếu khí hậu.

Sau khi hoàn thành, dự án nhà máy điện mặt trời tại Phú Yên sẽ đáp ứng nhu cầu về điện ngày càng tăng ở các địa điểm du lịch gần địa bàn dự án, như tỉnh Quảng Ngãi hay TP Nha Trang, giảm 123.000 tấn khí thải carbon dioxide mỗi năm. Nó cũng hướng đến giảm phụ thuộc vào than đá và dầu diesel, góp phần tăng cường sử dụng các nguồn năng lượng sạch trong nước.

Quỹ LEAP được hình thành trên cơ sở chương trình “Đối tác Cơ sở Hạ tầng Chất lượng cao” do Nhật Bản khởi xướng ngày 21/11/2015. Tháng 3/2016, JICA đã phê duyệt khoản đóng góp 1,5 tỷ USD vào Quỹ LEAP. Quỹ tập trung hỗ trợ đầu tư các dự án cơ sở hạ tầng khu vực tư nhân chất lượng cao tại các nước châu Á – Thái Bình Dương trong nhiều lĩnh vực như như giảm phát thải khí nhà kính, tiết kiệm năng lượng, dịch vụ y tế với giá cả hợp lý...

JICA cho biết sẽ tiếp tục hợp tác với nhiều quốc gia và tổ chức quốc tế khác nhau để thúc đẩy đầu tư cơ sở hạ tầng chất lượng cao, đóng góp cho sự phát triển kinh tế - xã hội ở các nước và khu vực đang phát triển, thực hiện Mục tiêu phát triển bền vững (SDGs).

Hải Lam

Nâng tỷ lệ năng lượng tái tạo lên 20% tổng cung năng lượng vào năm 2030

Chính phủ đặt mục tiêu các nguồn năng lượng tái tạo sẽ chiếm 15 – 20% tổng cung năng lượng sơ cấp đạt vào năm 2030 và 25-30% vào năm 2045.

“Tôi rất sợ hãi và cầu nguyện rằng cơn bão hãy ngừng lại. Gió bên ngoài mạnh tới nỗi ‘cắt’ được cây cối. Mái của nhiều ngôi nhà gần đây bị hư hại, và khu vực tôi sinh sống bị mất điện”, cô Teresa Lozano sinh sống ở thị trấn MacArthur thuộc tỉnh duyên hải Leyte, Philippines, sợ hãi nói.

Các nhân viên cứu hộ sơ tán người dân tới nơi an toàn. Ảnh: AP

“Hơn 98.000 người dân đã được sơ tán tới nơi an toàn. Tuy nhiên, việc tụ tập đông người ở các trung tâm sơ tán đang khiến những nỗ lực giãn cách xã hội của các ngành chức năng trở nên khó khăn hơn. Nhất là sau khi các cơ quan y tế Philippines ghi nhận những ca nhiễm biến thể Omicron đầu tiên”, hãng tin AP dẫn thông cáo của Cơ quan Phòng chống thiên tai Philippines nêu rõ.

Thống đốc tỉnh Đông Samar, ông Ben Evardone nhận định rằng, việc tụ tập đông người ở các trung tâm sơ tán là không thể tránh khỏi. Nhất là khi có khoảng 32.000 người dân tỉnh này đã được đưa tới nơi an toàn. “Không thể duy trì việc giãn cách xã hội, điều đó thực sự rất khó khăn”, ông Evardone nói.

Ảnh: AP

Ảnh: AP

Ảnh: AP

Ảnh: AP

Video: Global News

Tuấn Trần

Ảnh vệ tinh lột tả thiệt hại khủng khiếp vì lốc xoáy ở Mỹ

Đợt lốc xoáy càn quét cuối tuần qua đã gây tổn thất nghiêm trọng về người và của cho một số bang thuộc Mỹ. Những hình ảnh do các vệ tinh chụp từ ngoài không gian đã hé lộ thiệt hại khủng khiếp do thiên tai gây ra.

Ảnh minh họa: Livescience

Các lợi ích của khoai lang

- Chứa ít calorie

Một điều bạn cần làm khi muốn giảm cân là giảm lượng calorie. Trong khi đó, 100g khoai lang chỉ chứa 86 calorie. Thêm khoai lang vào bữa ăn sẽ khiến bạn có cảm giác no nhưng không hấp thụ nhiều calorie.

- Giàu chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn không ăn quá nhiều và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Chúng kích thích sản xuất các vi khuẩn có lợi cho đường ruột và ngăn chặn hấp thụ chất béo. Khoai lang chứa một lượng lớn chất xơ cải thiện quá trình trao đổi chất, tiêu hóa và bài tiết, từ đó giúp giảm cân.

- Chỉ số đường huyết thấp

Chế độ ăn có chỉ số đường huyết cao (GI) làm tăng lượng đường trong máu, dẫn đến các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, béo phì... Khoai lang có chỉ số đường huyết thấp, đó là lý do bạn phải thêm thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình.

Tuy nhiên, bạn phải lưu ý khoai lang luộc sẽ có nhiều lợi ích giảm cân hơn. Khoai luộc có GI là 44, khoai lang nướng có GI là 94.

- Hàm lượng nước cao

Điều cần thiết là giữ cho cơ thể bạn đủ nước để giảm cân. Khi bạn bị mất nước, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm lại, gây ra tăng cân. Khoai lang có hàm lượng nước cao giúp cơ thể không tích tụ chất béo, thải độc tố ra ngoài, cân bằng độ pH bên trong. Ngoài ra, khoai lang chứa nhiều nước và chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu.

Thực đơn ăn kiêng giảm 2 kg trong 3 ngày

Ngày 1:

Bữa sáng: 1 quả trứng luộc, 1 củ khoai lang luộc không muối, 1 tách trà xanh

Bữa trưa: 2 củ khoai lang luộc không muối, 1 cốc sữa chua

Bữa tối: 1 củ khoai lang luộc, 2 cốc sữa chua

Ngày 2

Bữa sáng: 1 củ khoai lang luộc, 1 tách cà phê đen, 2 lòng trắng trứng ốp lết

Bữa trưa: Salad nấm và khoai lang luộc, 1 tách sữa bơ không béo

Bữa tối: 1 củ khoai lang luộc, súp lơ luộc, 100g thịt gà nướng

Ngày 3

Bữa sáng: 1 củ khoai lang luộc, 1 tách trà xanh, 1 quả chuối, 4 hạt hạnh nhân

Bữa trưa: 1 bát súp khoai lang, 1 lát bánh mì ngũ cốc nướng, 1 tách sữa chua

Bữa tối: Khoai lang nghiền, nấm nướng, súp lơ và đậu luộc. 

Lưu ý

Món cần tránh: Đồ ăn có đường, đóng hộp, chế biến sẵn, nước tăng lực.

Áp dụng thực đơn trên sẽ tăng tỷ lệ trao đổi chất và giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu ăn kiêng. Ngoài ra, không tiếp tục chế độ này nếu bạn cảm thấy mệt.

Bạn không được áp dụng chế độ ăn kiêng trên liên tục vì nguy cơ suy giảm sức lực. Nếu muốn, bạn có thể lặp lại chế độ ăn kiêng này sau 2 tuần.

Ngoài ra, hãy ăn uống lành mạnh, cân bằng và tập thể dục thường xuyên, đi kiểm tra sức khỏe ít nhất 1 lần trong năm.

An Yên(Theo Medylife)

Cách giảm cân cấp tốc trong 1 tuần

Kế hoạch ăn kiêng cho phép bạn ăn đầy đủ 3 bữa mỗi ngày, thêm các bữa nhẹ.

“Đối với Dược Phúc Vinh và đội ngũ nghiên cứu và phát triển sản phẩm Bạch Ngân PV Plus, giải thưởng không chỉ là minh chứng cho chất lượng sản phẩm, mà còn là thành quả cho quá trình nỗ lực tối ưu giá trị của những dược phẩm lâu đời. Để từ đó làm bước đệm đưa TPBVSK Bạch Ngân PV Plus trở thành một giải pháp lý tưởng hơn nữa trong việc hỗ trợ giảm ho”, đại diện Công ty cổ phần Dược Phúc Vinh chia sẻ. 

Bạch Ngân PV Plus - sản phẩm vượt trội, công nghệ tiên tiến

Kế thừa những công thức ưu việt trong y học cổ truyền phương Đông, TPBVSK Bạch Ngân PV Plus mang đến khả năng nuôi dưỡng khỏe mạnh, bền vững đường hô hấp từ gốc rễ với các bài thuốc cổ phương, kết hợp từ những dược liệu thiên nhiên như bách bộ, cát cánh, bối mẫu - những thành phần đã được y học cổ truyền sử dụng hàng ngàn năm để làm dịu nhanh cơn ho, giảm rát họng, khó thở và tức ngực. Bên cạnh đó, mạch môn, tô tử và cao lá thường xuân giúp hỗ trợ giảm đờm, bổ phổi và bảo vệ đường hô hấp. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung các dược liệu mới như kim ngân hoa, bồ công anh. Những vị thuốc này được mệnh danh là “kháng sinh thực vật”, hỗ trợ giảm tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp.

TPBVSK Bạch Ngân PV Plus được Bộ Y Tế cấp phép an toàn khi dùng cho trẻ sơ sinh. Đây là điểm sáng vượt trội trong đối tượng sử dụng, đưa sản phẩm trở thành giải pháp hiệu quả hỗ trợ giảm ho cho người lớn, trẻ nhỏ và cả trẻ sơ sinh. 

Với khả năng giảm nhanh các cơn ho, tiêu đờm, làm dịu đau rát họng và khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản, Bạch Ngân PV Plus hiệu quả đối với trẻ sơ sinh. Ở giai đoạn này, cơ thể và hệ hô hấp của bé còn non nớt, đang phát triển nên niêm mạc đường hô hấp rất mỏng manh và dễ bị tổn thương trước các tác nhân từ môi trường. Hơn nữa, hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện, làm cho bé dễ bị nhiễm bệnh và khó hồi phục hơn so với người lớn. Chính vì vậy, việc lựa chọn sản phẩm được cấp phép, an toàn là điều rất quan trọng khi chăm sóc sức khỏe hô hấp cho trẻ sơ sinh. 

Bạch Ngân PV Plus còn là giải pháp hiệu quả cho người lớn, giúp giảm các cơn ho kéo dài do kích ứng hay dị ứng. Sản phẩm chính là lựa chọn thông thái - tiện lợi - tiết kiệm cho cả gia đình, phù hợp với mọi lứa tuổi và tình trạng sức khỏe.

Dược Phúc Vinh tôn vinh giá trị của việc sống khoẻ

Với hơn 2 thập kỷ phát triển, Dược Phúc Vinh luôn không ngừng theo đuổi sứ mệnh mang đến cho cộng đồng những giá trị của việc sống khoẻ, thông qua các tinh hoa từ dược liệu cổ truyền và trí tuệ y học của phương Đông, mỗi công thức bào chế đều được nghiên cứu tỉ mỉ kết hợp cùng với khoa học kỹ thuật trong sản xuất. Hiện Dược Phúc Vinh đang sở hữu quy trình sản xuất khép kín và nhà máy đạt chuẩn GMP. Dược Phúc Vinh luôn tâm huyết trong từng giai đoạn từ kiểm định nguyên liệu đầu vào đến giai đoạn khi sản phẩm được lưu hành rộng khắp 63 tỉnh thành cả nước.

Sự thành công của Bạch Ngân PV Plus không chỉ củng cố uy tín của Dược Phúc Vinh mà còn minh chứng cho nỗ lực không ngừng trong việc phát triển sản phẩm đạt tiêu chí “Chất lượng vượt trội - Giá cả hợp lý”. Dược Phúc Vinh mong muốn góp phần mang đến cho cộng đồng sức khỏe và trí tuệ để tận hưởng giá trị của cuộc sống.

Từ Bạch Ngân PV đến Bạch Ngân PV Plus, sự thành công của sản phẩm là minh chứng xác đáng cho sự nỗ lực không ngừng của Dược Phúc Vinh trong việc cải tiến và hoàn thiện sản phẩm. Với sự kết hợp giữa các thành phần dược liệu cổ truyền và công nghệ hiện đại, Bạch Ngân PV Plus không chỉ kế thừa những giá trị cốt lõi mà còn mở ra những lộ trình sống khoẻ, “hết nỗi lo về cơn ho”, không chỉ với người lớn, mà còn cho các thế hệ mầm non trong gia đình như trẻ em và trẻ sơ sinh.

Bích Đào

Quy mô tổng diện tích hơn 15.500 m2, khu dân cư cao cấp Green Town là dự án hiếm hoi trên thị trường hiện nay tọa lạc tại vị trí “độc nhất vô nhị”, góc cao tốc TP.HCM-Long Thành-Dầu Giây; Vành Đai 2 và vòng xoay Phú Hữu, Q.9, sở hữu không gian sống chuẩn xanh, hiện đại và đầy đủ tiện ích dịch vụ nội khu.

Hơn 80 căn nhà phố liền kề và thương mại được đầu tư thiết kế hiện đại với bề ngang 5m, diện tích từ 80-120m2 (MĐXD 75%), xây dựng tối đa 3 tầng. Với mảng xanh công viên chiếm hơn 50% diện tích, Green Town hướng đến một không gian sống xanh, văn minh, tri thức và gắn bó cùng cộng đồng xunh quanh, cảm nhận được tình cảm yêu thương gắn bó, chia sẻ với người thân trong gia đình.

Hơn thế, khi sinh sống tại Green Town, các gia đình có thể tận hưởng đầy đủ những tiện ích xanh nội khu như: vườn rau xanh để cung cấp rau sạch, vườn cây ăn trái, công viên trẻ em, hồ sinh thái, hồ bơi, tuyến phố đi bộ cạnh bờ sông Ông Nhiêu. Khu vực BBQ sẽ là nơi cuối tuần các gia đình tụ họp, vui chơi, ăn uống hay thư giãn hay một garage nhỏ để chăm sóc những chiếc xe và sửa chữa những vật dụng trong nhà.

Khu dân cư cao cấp Green Town - Tiêu chuẩn sống xanh giữa lòng thành phố. Liên hệ xem dự án: công ty CP Green Real (Top Brands 2016). Hotline: 0938 266 366. Website: www.greenreal.vn

Cách Quận 1 và Phú Mỹ Hưng chỉ hơn 10 phút đi xe trên những cung đường cao tốc rộng rãi và thuận tiện. Đặc biệt khi đường song hành với cao tốc TP.HCM-Long Thành-Dầu Giây và thi công mở rộng đường Nguyễn Duy Trinh (lộ giới 30m) hoàn thành năm 2017 sẽ rút ngắn thời gian khi đi vào trung tâm thành phố.

Khu thương mại Green town

Với hạ tầng hoàn thiện, giao nền xây dựng ngay, đầy đủ tiện ích dịch vụ, môi trường sống xanh, giá bán ưu đãi… là yếu tố thu hút sự quan tâm của rất nhiều khách hàng khi dự án được công bố. Đặc biệt, nhân kỷ niệm 7 năm thành lập và chào đón năm mới 2017, công ty CP Green Real sẽ triển khai chương trình “Mua đất đón xuân, nhận lộc vàng” với nhiều chính sách hấp dẫn dành cho những khách hàng sở hữu đầu tiên.

Dù là người mẫu quảng bá cho loạt giày mới do mình thiết kế nhưng Jennifer Lopez khiến fan đổ dồn ánh mắt vào thần thái cũng như đường cong nghẹt thở của mình. Ở tuổi 54, nữ ca sĩ vẫn vô cùng sexy, giữ được thân hình săn chắc và phong cách cuốn hút. 

Đây là bộ sưu tập giày mang thương hiệu JLO Jennifer Lopez. Không chỉ thành công trong việc ra sản phẩm dưỡng da, chăm sóc cơ thể, Jennifer Lopez còn muốn tấn công lĩnh vực thiết kế giày. Điểm chung của 3 BST này là những thiết kế cao gót vô cùng sang chảnh.

Do bộ ảnh quá xuất sắc nên các fan không chỉ quan tâm đến những đôi giày Jennifer Lopez đang đi mà còn đổ dồn ánh nhìn vào đường cong nghẹt thở cũng như loạt trang phục đen vô cùng sexy mà nữ ca sĩ mặc, trong đó có bộ váy bằng chất liệu lưới để lộ da thịt bên trong.    

16 thiết kế giày đều phản ánh đậm đặc phong cách của chủ nhân, "sang trọng, cuốn hút, quyền lực và sexy". "Bộ sưu tập lần này mang đặc trưng phong cách con người tôi. Tôi thích những đôi giày platform, lấp lánh và gợi cảm", giọng ca sinh năm 1969 chia sẻ với PEOPLE.  

Như VietNamNetđã phản ánh về “Chung cư Hà Nội: Bì bõm lội nước giữa lưng chừng trời” ghi nhận tại không ít chung cư tại Hà Nội, ngay trong quá trình mới bàn giao đã xảy ra những sự cố về đường ống nước, hệ thống phòng cháy chữa cháy… gây ra những bất tiện ảnh hưởng đến cuộc sống của cư dân. Những sự cố này xảy ra từ chung cư cao cấp, đến chung cư bình dân, nhà ở xã hội.

Tại chung cư được giới thiệu là cao cấp trên đường Phạm Hùng (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội), ngày 11/3 vừa qua, đã xảy ra sự cố khi Ban quản lý tòa nhà kiểm tra hệ thống phòng cháy, chữa cháy (PCCC) dẫn tới rò rỉ nước khiến nước ngập hành lang, tràn vào căn hộ tại tầng 23.

Công trình chưa được nghiệm thu hoàn chỉnh đã bàn giao cho dân vào ở là sai quy trình.

Trước đó, ngày 9/3, BQL tòa nhà này đã có thông báo về việc thử nước hệ thống PCCC tại tòa nhà trong đó nêu rõ: Hạng mục kiểm tra: Thử nước toàn bộ hệ thống PCCC. Kế hoạch triển khai ngày 11/3 các tầng 1,11,31,32,33,35,35A. Sau đó, theo phản ánh của cư dân ngày 11/3 trong quá trình triển khai đã xảy ra sự cố xuất phát từ tầng 23 khiến nước ngập hành lang và tràn căn hộ.

Trao đổi với PV VietNamNet về vấn đề này, ông Nguyễn Văn Hùng - Nguyên Hiệu trưởng Trường ĐH Xây dựng Hà Nội cho rằng: “Nguyên tắc về mặt xây dựng công trình phải được nghiệm thu xong hoàn toàn mới được bàn giao cho người dân về ở. Khi đã nghiệm thu xong quá trình bàn giao làm biên bản nghiệm thu xong thì tất cả hệ thống từ cấp nước, thoát nước, PCCC… phải hoàn chỉnh”.

“Nguyên tắc là chưa chứng minh được độ sẵn sàng của công trình thì chưa bàn giao cho người dân vào ở.Công trình vẫn trong quá trình nghiệm thu đã bàn giao cho dân vào ở theo kiểu vừa nghiệm thu vừa bàn giao là sai quy trình” – ông Hùng nói.

Khi sự cố xảy ra phía nhà đầu tư có thể cho rằng đó là sự cố nhỏ, đơn vị quản lý có trách nhiệm khắc phục thiệt hại cho người dân là xong. Tuy nhiên theo ông Hùng, không thể coi đây là sự cố nhỏ. “Phải nghiệm thu hoàn chỉnh mới được bàn giao. Hiểu đơn giản thì phải có sản phẩm hoàn chỉnh mới bàn giao, chưa có sản phẩn hoàn chỉnh mà đã bàn giao đưa dân vào ở là sai. Thậm chí, khi doanh nghiệp nghiệm thu đảm bảo rồi nhưng nếu có phát sinh trong sử dụng mà vẫn trong thời hạn bảo hành thì chủ đầu tư cũng phải có trách nhiệm khắc phục các sự cố ấy. Tất cả đều đã có quy trình rất chặt chẽ. Trách nhiệm thực hiện ở đây là ở nhà quản lý và chủ đầu tư” – vị PGS.TS. nhấn mạnh.

Việc nghiệm thu, bàn giao công trình cũng được quy định rất rõ. Theo quy định, công trình xây dựng hoàn thành chỉ được phép đưa vào sử dụng sau khi được chủ đầu tư nghiệm thu theo quy định về phòng chống cháy, nổ; an toàn môi trường; an toàn vận hành theo quy định và kết luận của cơ quan chuyên môn về xây dựng về việc kiểm tra công tác nghiệm thu đưa công trình vào sử dụng.

Tuy nhiên, trên thực tế không ít công trình vẫn bàn giao đưa dân vào ở khi đang trong quá trình nghiệm thu các hạng mục. Vì vậy, có những sự cố bất ngờ xảy ra trong quá trình tiến hành kiểm tra nghiệm thu ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của cư dân gây ra những cảnh “dở khóc dở cười” tại những chung cư cao tầng giữa lưng chừng trời.

Dự án Viên Ngọc Phương Nam đưa dân vào sống khi chưa được nghiệm thu. Ảnh: NLĐ.

Hay mới đây nhất, ngày 16/3, Sở Xây dựng TP HCM gửi thư kêu gọi 28 hộ dân đang sinh sống trong chung cư cao cấp Viên Ngọc Phương Nam, địa chỉ 125/20 Âu Dương Lân, phường 2, quận 8, TP.HCM di chuyển tạm thời ra ngoài sinh sống để bảo đảm an toàn tính mạng.

Theo Sở Xây dựng TP.HCM, việc chủ đầu tư dự án này là Công ty Cổ phần Xây dựng An Điền tự ý cho dân cư vào ở khi công trình chưa được nghiệm thu không chỉ không phù hợp theo quy định hiện hành, mà còn có thể gây rủi ro khó lường cho cư dân sinh sống tại đây.

Hồng Khanh

Chung cư Hà Nội: Bì bõm lội nước giữa lưng chừng trời Dù sống ở chung cư trên những tầng cao, người dân chưa kịp vui với niềm vui về căn hộ mới đã lâm vào cảnh “dở khóc dở cười” khi gặp phải những sự cố về đường ống nước, hệ thống phòng cháy chữa cháy… "> Chung cư Hà Nội: Sai quy trình đẩy dân vào cảnh bì bõm lội nước giữa lưng chừng trời 友情链接