Chàng trai 32 tuổi đột nhiên bị suy thận cấp chỉ vì làm 2 việc trong thời gian dài
Quý ông Hà Nội mắc bệnh kỳ lạ không thể quan hệ với ai ngoài vợ cũ
Khi mua chuối, mọi người đều có thói quen chọn những quả chuối vàng đẹp, nhẵn bóng và nhìn thấy những quả chuối đã ngả màu đốm đen lại thường “bỏ qua”. Tuy nhiên, mọi người không biết rằng. những quả chuối đốm đen này thực sự là một “kho báu” dinh dưỡng.
Chuối có đốm đen có đặc tính chống ung thư và tăng cường chất chống oxy hóa
Tsurumi Takashi - bác sĩ kiêm chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Nhật Bản đã giải thích nhiều lợi ích của “quả chuối đen” trong cuốn sách “Liệu pháp sức khỏe chuối đen”. Ông chỉ ra rằng quả chuối chín có đốm đen mới là "đạt đỉnh dinh dưỡng" thực sự, tác dụng chống oxy hóa được tăng cường đáng kể, các enzym được tăng lên và các chất dinh dưỡng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể.
Các nghiên cứu tại Đại học Teikyo cho thấy chuối chín chuyển sang màu đốm đen có rất nhiều những thành phần có lợi ví dụ như: có thể dẫn dụ nồng độ hoại tử khối u (TNF) đạt đến mức cao nhất để có thể giết chết các tế bào ung thư, chất serotonin trong quả chuối cũng tăng cao, chất này được gọi là “hormone hạnh phúc” giúp điều chỉnh tâm trạng, giảm căng thẳng, tức giận và thúc đẩy nhu động ruột.
Chuyên gia Tsurumi Takashi cho rằng, ăn chuối tốt nhất là có 40 đến 60% đốm đen. Điều này có nghĩa là chuối biến đổi sang đốm đen tự nhiên và tốt cho sức khỏe. Ngược lại nếu lớp vỏ chuối chuyển màu do dập nát hoặc đốm đen chiếm diện tích lớn hơn 60% là chuối đã hỏng, cần vứt bỏ.
6 lợi ích của chuối loại trái cây bình dân đem lại cho sức khỏe
Chuối là loại trái cây phổ biến, bình dân và giá cả rất rẻ, nhưng nó lại đem đến lợi ích cho sức khỏe của con người rất lớn.
Chuối có nhiều lợi ích cho sức khỏe
1. Giàu ion kali, giúp điều hòa huyết áp.
2. Chuối có nhiều chất xơ có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
3. Chuối giàu vitamin B6 giúp duy trì sức khỏe hệ thần kinh.
4. Chuối có chứa đường và rất nhiều các vitamin và khoáng chất dễ hấp thụ vào cơ thể, thích hợp cho việc tiêu thụ chuối trước và sau khi tập thể dục để bổ sung năng lượng.
5. Chuối chứa tryptophan, giúp điều chỉnh tâm trạng và giảm mệt mỏi.
6. Hàm lượng khoáng chất cao nhất trong chuối là mangan, giúp duy trì chức năng não, tăng cường xương và cải thiện sức khỏe của da.
Tuy nhiên, vì chuối có chứa đường và kali tương đối cao nên bệnh nhân tiểu đường và thận nên tránh ăn nhiều (tốt nhất là theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng).
Làm một bữa ăn nhẹ với chuối đốm đen, hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng
Nhiều món tráng miệng chuối được làm từ chuối chín chuyển sang đốm đen, bởi vì lúc này chuối chín đủ ngọt để kết hợp với các thành phần khác giúp hương vị món ăn thơm hơn. Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ là Josh Axe đã giới thiệu một công thức làm bánh mì chuối, không chỉ thơm bởi hương vị của chuối mà còn bổ sung chất béo lành mạnh cho cơ thể.
Thành phần:
- 4 quả trứng gà, 3 quả chuối chín (nghiền), 1/4 chén mật ong, 1/4 chén sữa dừa, 1 muỗng canh vani, 2 muỗng cà phê baking soda, 2 phần 1/4 chén bột hạnh nhân, ½ chén muối biển, 1/2 muỗng cà phê bột quế.
Cách làm:
- Làm nóng lò đến 350 độ F (khoảng 177 độ C).
- Trộn đều chuối, trứng, mật ong, sữa dừa và vani vào bát.
- Lấy một chiếc bát khác và trộn baking soda, bột hạnh nhân, muối biển và quế.
- Kết hợp hai bát nguyên liệu và trộn đều cho đến khi thành hỗn hợp sền sệt. Lấy khay nướng bánh mì, bôi trơn khay bằng dầu ăn, sau đó đổ bột vào khay và nướng trong lò khoảng 35 đến 50 phút.
Hà Vũ (Dịch theo aboluowang.com)
Đôi khi chúng ta vô tình chế biến hoặc ăn một số loại thực phẩm cùng nhau có thể gây ngộ độc, đau bụng, buồn nôn hoặc dẫn tới nguy cơ ung thư.
" alt=""/>Chuối chín đốm đen có công dụng ngừa ung thư đạt đến đỉnh cao nhấtMàn đăng quang của hoa hậu Namibia:
Tân hoa hậu Chanique Rabe hiện là người mẫu kiêm nhà thiết kế thời trang ở Namibia. Cô sở hữu gương mặt hoàn hảo thân hình chuẩn mực, cao 1,76 m, số đo ba vòng lần lượt 86-65-91 cm. Là người chiến thắng đầu tiên đến từ châu Phi, cô nhận vương miện từ đương kim Hoa hậu Siêu quốc gia Anntonia Porsild đến từ Thái Lan, phần thưởng khoảng 35.000 USD tiền mặt cùng một số quà từ ban tổ chức, nhà tài trợ.
Ở phần thi ứng xử, Chanique Rabe nhận được câu hỏi: ”Nếu có cơ hội gặp gỡ lãnh đạo quốc gia bạn trong 30 phút, bạn sẽ trao đổi điều gì với họ?”.
Đại diện Namibia tự tin trả lời: ”Đến từ quốc gia đang phát triển ở châu Phi, tôi chứng kiến người lãnh đạo đất nước đối phó với đại dịch và tuyên truyền cho người dân vô cùng tốt. Chúng tôi có 11 dân tộc khác nhau, vì thế, truyền đạt thông tin không phải điều đơn giản. Từ kinh nghiệm xử lý mọi vấn đề, tôi sẽ xin ông lời khuyên cho hành trình sắp tới của mình”.
![]() |
Namibia tự tin trong phần thi ứng xử. |
Đêm chung kết gồm các phần trình diễn trang phục dạ hội, trang phục dân tộc, áo tắm và ứng xử. Ban giám khảo lần lượt chọn ra top 24, 12 và 5 thí sinh ứng xử trước khi công bố các danh hiệu. 58 thí sinh đến Ba Lan từ ngày 5/8.
Top 12 của cuộc thi gồm các thí sinh Bỉ, Cộng hòa Dominica, Hà Lan, Ba Lan, Venezuela, Namibia, Ấn Độ, Puerto Rico, Philippines, Romania, Nam Phi và Indonesia nhờ phiếu bình chọn của khán giả.
Top 24 gồm các người đẹp Panama, Trinidad và Tobago, Kenya, Haiti, Ecuador, Thái Lan, Séc, Pháp, Nhật Bản, Peru, El Savaldor và Brazil. Trong đó, Panama chiến thắng thử thách Top Model, Trinidad và Tobago chiến thắng thử thách Supra Chat (cùng Venezuela) và Kenya chiến thắng thử thách Supra Influencer.
Trước đó, các đêm thi Thanh lịch, Tài năng, Top Model và bán kết được tổ chức trong khách sạn, không khán giả.
![]() |
Thí sinh 12 lộng lẫy trong đầm dạ hội. |
Các giải thưởng phụ của cuộc thi năm nay gồm có: Hoa hậu Siêu quốc gia châu Mỹ:Venezuela, Hoa hậu Siêu quốc gia châu Âu:Bỉ, Hoa hậu Siêu quốc gia châu Á:Indonesia, Hoa hậu Siêu quốc gia châu Phi:Nam Phi; Hoa hậu Siêu quốc gia vùng Caribe:Cộng hòa Dominica, Người đẹp Thanh lịch:Puerto Rico, Người đẹp Ảnh:Bỉ, Người đẹp Tài năng:Ghana, Trang phục dân tộc đẹp nhất:Indonesia.
Hoa hậu Siêu quốc gia ra đời năm 2009, là một trong 6 cuộc thi nhan sắc lớn nhất thế giới. Năm ngoái, cuộc thi không được tổ chức do Covid-19. Năm nay, Việt Nam không cử đại diện tham dự.
Minh Nguyễn
Người mẫu kiêm diễn viên Solange Hermoza Rivera sẽ đại diện Peru tham gia cuộc thi Hoa hậu Siêu quốc gia năm nay.
" alt=""/>Thiên thần Namibia đăng quang Hoa hậu Siêu quốc gia 2021Theo Daily Mail, đó là một bà lão 83 tuổi, sống một mình trong căn nhà gần Dinan, thành phố ở vùng Brittany, phía tây bắc của Pháp. Khi được phát hiện, người phụ nữ này vẫn còn sống nhưng rất yếu và mất nước nghiêm trọng.
Được biết, cháu gái cụ bà đã báo cảnh sát sau khi không nhận được tin tức gì từ bà này trong vài ngày.
Một nhóm cảnh sát đã tới nhà cụ bà trên và tìm thấy bà còn sống. Theo những gì cảnh sát cho biết trên mạng xã hội, họ tìm thấy bà này bị mắc kẹt trong nhà vệ sinh suốt 6 ngày và cứ chờ ai đó tới để được cứu.
Hiện chưa rõ người phụ nữ trên sống sót kiểu gì trong nhà vệ sinh chỉ gắn vừa một cái bồn rửa. Truyền thông địa phương cho hay, nhà vệ sinh đó rất chật.
Lính cứu hỏa đã được gọi tới vì người phụ nữ trên rất yếu và cần phải được đưa khỏi tòa nhà. Sau khi được đưa tới bệnh viện, bà hiện đang hồi phục.
Vụ giải cứu diễn ra hôm 10/9 và cảnh sát Pháp chia sẻ câu chuyện trên mạng xã hội hôm 16/9.
Hoài Linh
" alt=""/>Một phụ nữ thoát chết sau 6 ngày kẹt trong toilet