 |
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Mạch máu là phần quan trọng của hệ tuần hoàn, là hệ thống kín dẫn máu từ tim đến các cơ quan trong cơ thể và rồi trở về tim. Hệ thống mạch gồm có động mạch, tĩnh mạch và vi tuần hoàn.
Vi tuần hoàn còn được gọi là mao mạch, là nơi tiếp giáp giữa động mạch và tĩnh mạch, là đơn vị nhỏ nhất của hệ mạch máu. Một người trưởng thành có khoảng 10.000 triệu mao mạch, tổng diện tích bề mặt mao mạch 500 – 700 m2, tổng chiều dài khoảng 96.000 km nghĩa là gấp 2,5 lần so với chu vi trái đất.
 |
Vi tuần hoàn là nơi đảm bảo chức năng chính của hệ mạch, cũng là nơi xảy ra sự trao đổi nước, O2, CO2, chất dinh dưỡng và các chất thải giữa máu và các cơ quan xung quanh chúng. Giữ vai trò cung cấp chất dinh dưỡng, trao đổi chất và vận chuyển chất thải của cơ thể.
Tại sao tuổi thọ phụ thuộc vào hệ thống mạch máu?
Mạch máu giống như những đường ống dẫn oxy và dưỡng chất đến từng tế bào, đảm bảo nguồn sống cho các tế bào và các cơ quan trong cơ thể. Nếu mạch máu bị tắc nghẽn hoặc bị thu hẹp lại, thì máu sẽ lưu thông chậm lại, máu bị ùn ứ, từ đó oxy và chất dinh dưỡng không thể cung cấp đủ, dẫn đến tế bào và các cơ quan bị cạn kiệt dưỡng chất, bị suy kiệt dần và xuất hiện nhiều bệnh lý về tim mạch, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.
Nguyên nhân làm mạch máu nghẽn?
Việc tiêu thụ nhiều thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao, thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá, bệnh nhân tiểu đường hoặc người ít hoạt động thể chất khiến cơ thể thừa cân, béo phì là những nguyên nhân dẫn đến hàm lượng chất béo trong máu tăng cao. Các chất béo này sẽ bám dính vào lòng mạch tạo ra mảng xơ vữa và theo thời gian sẽ lớn dần gây hẹp mạch máu.
 |
Vì sao nghẽn mạch nguy hiểm đến vậy?
Mảng xơ vữa sẽ làm thành mạch xơ hoá, kém đàn hồi làm cho lực đẩy máu của tim tăng lên gây ra cao huyết áp.
Lòng mạch máu bị mảnh xơ vữa bám vào sẽ cản trở máu lưu thông. Mảng xơ vữa nằm ở động mạch vành nuôi tim sẽ gây ra thiếu máu cơ tim. Đây là triệu chứng được xem là “báo động” để chúng ta tìm đến bác sĩ tim mạch (cơn đau thắt ngực, khó thở, mệt…).
Nhiều người thấy bác sĩ cho thuốc uống đỡ thì chủ quan không uống thuốc đều, không theo dõi bệnh, ở ta thường là như vậy. Mảng xơ vữa giống như tóc và rác quện vào nhau trong ống thoát nước, mỗi ngày nước chảy yếu đi. Máu chảy chậm dần, phát động những yếu tố gây đông máu. Cục máu đông di chuyển lên não, nó dừng ở động mạch nào hẹp nhất và gây tắc ở đó. Thế là một vùng não không được nuôi dưỡng, người bệnh choáng váng, tê một bên người, líu lưỡi, té xuống đất. Đó là nhồi máu não gây đột quỵ. Nếu cục máu đông gây tắc ở động mạch vành sẽ dẫn đến nhồi máu cơ tim.
Rối loạn mỡ trong máu còn khiến cho mỡ bám vào gan gây ra gan nhiễm mỡ mà hậu quả cuối cùng là xơ gan.
 |
Phòng ngừa và giúp thông huyết mạch
Việc thông huyết mạch là giúp dọn các mảng bám trong lòng mạch, tăng độ đàn hồi của mạch máu, giúp máu lưu thông tốt hơn. Chính vì tầm quan trọng của mạch máu, nên việc thông huyết mạch là bí quyết chăm sóc và cải thiện sức khỏe giúp cơ thể phòng tránh được các bệnh tim mạch và ngăn ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Muốn làm được điều này, trước hết chúng ta phải thay đổi thói quen ăn uống bao gồm: giảm lượng tinh bột, hạn chế tối đa đồ ngọt, đồ béo. Nếu bạn bị đói hãy ăn những trái cây ít ngọt (thanh long, dưa hấu, ổi…) và nhiều rau xanh (luộc, nấu canh, không xào).
Thứ hai là thay đổi lối sống bằng cách chọn một loại hình vận động khiến bạn thích thú như dancing, bơi, cầu lông, bóng bàn hay dễ nhất là đi bộ. Cả hai sự thay đổi này phải thực hiện liên tục, đều đặn.
Thứ ba là chọn cho mình một sản phẩm giảm mỡ trong máu, giúp thông huyết mạch an toàn mà hiệu quả.
Tinh dầu thông đỏ từ lâu đã được xem là một bí quyết giúp thông huyết mạch hiệu quả của người Hàn quốc. Do tác dụng kích thích enzym AMPK (Adenosine Monophosphate-activated Protein Kinase) làm giảm tổng hợp acid béo, giảm sinh tổng hợp cholesterol và biệt hóa tế bào mỡ. Từ đó, giảm sản xuất mỡ “xấu” như LDL, triglyceride và bào mòn dần các mảng xơ vữa bám trong lòng mạch giúp thông huyết mạch không chỉ ở các mạch máu lớn mà còn tại vi tuần hoàn, giúp cả hệ thống mạch máu được khỏe mạnh. Tác dụng này góp phần ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa các biến chứng mạch máu ở bệnh nhân tiểu đường.
TS.BS Huỳnh Thanh Tuấn
Giảng viên Đại Học Y Dược TP.HCM
Trung tâm tư vấn y khoa: 0869799239
Website: www.bpgoldenpine.vn
">Công dụng thông huyết mạch của tinh dầu thông đỏ
Theo Trí Thức Trẻ
">(Clip) Phát cuồng với đoạn nhạc được tạo ra từ âm thanh của súng
(Clip) Game bắn súng với phong cách đồ hoạ hoạt hình kiểu 'đồ chơi'
(Clip) Kinh ngạc với trung tâm đào tạo điệp viên trong game
Tuy nhiên, ngoài việc sở hữu những chiếc siêu xe sang Rolls-Royce Phantom trị giá lên đến hàng chục tỷ đồng, các đại gia Việt cũng gây "sốc" khi sở hữu những biển kiểm soát khủng như: tứ quý, ngũ quý, san bằng tất cả, biển tiến hay biển số cặp "siêu khủng"...
Hãy cùng điểm lại một số xe biển đẹp của dòng xe danh giá này tại Việt Nam.
 |
| Mới đây, những hình ảnh về mẫu xe siêu sang Rolls-Royce Phantom 2 tông màu độc đáo thuộc thế hệ thứ 7 và mang biển số tứ quý 6 liên tục lăn bánh trên đất Quảng Ninh khiến dân mê xe xôn xao. |
 |
| Tại Việt Nam, các mẫu xe của hãng siêu xe Anh quốc như Phantom, Wraith, Ghost không phải dạng hiếm. Song để bắt gặp một mẫu Rolls-Royce Phantom sở hữu 2 tông màu ngoại thất vàng-nâu cùng cặp biển số tứ quý 6 cực đẹp như thế này lại là điều không hề dễ dàng. Có thể nói, chiếc Rolls-Royce Phantom biển tứ quý 6 này thuộc dạng "có 1 không hai" ở Việt Nam hiện nay. |
 |
| Theo tìm hiểu, trước khi về tay đại gia Quảng Ninh, chiếc xe siêu sang Rolls-Royce Phantom biển tứ quý 6 này thuộc sở hữu của một đại gia sinh sống tại TP. HCM, sau đó xe được bán lại cho một showroom chuyên kinh doanh xe nhập khẩu ở Quận 5 và nằm ở đó một thời gian khá dài |
Bên cạnh chiếc Rolls-Royce Phantom biển tứ quý 6 này, tại Việt Nam, có rất nhiều những chiếc Rolls-Royce Phantom biển siêu đẹp khác mà khiến bất cứ ai nhìn thấy cũng phải trầm trồ, ghen tỵ với chủ nhân rằng đã đi xe sang mà biển số lại siêu đẹp.
 |
| Chiếc Phantom đầu tiên tại Việt Nam mang biển số Bình Định. Biển số của chiếc xe cũng thuộc hàng "siêu độc": 77L-7777, song cũng là "thất trùng thất", bởi chữ L khi quay ngược lại cũng thành số 7. Tuy nhiên, những người theo phong thủy cho rằng, chiếc biển thất trùng thất sẽ mang lại xui xẻo cho người sử dụng |
 |
| Năm 2018, giới mê xe Việt phát sốt với chiếc Rolls-Royce Phantom rồng vàng giá 35 tỷ được mạ vàng 24k ở nhiều chi tiết, cùng biển số độc 99 lặp lại ở đầu và 2 số cuối của xe mang ý nghĩa trường thọ. |
 |
| Chiếc Rolls Royce Phantom màu trắng xuất hiện trên đường phố Sài Gòn với biển kiểm soát thuộc tỉnh Đồng Tháp: 66S-6666 gây chú ý. |
 |
| Chiếc Rolls-Royce Phantom màu xanh thẫm của một đại gia người Bắc Ninh mang biển tứ quý 99K - 9999. |
 |
| Mang biển số 81K-8888, Phantom trắng thuộc sở hữu của chủ nhân sinh năm 1982 sống tại Gia Lai. |
 |
| Chiếc Rolls-Royce Phantom màu xanh cửu long, biển 14 A- 038.88 |
 |
| Xe Rolls-Royce Phantom biển toàn 3 trong một đám cưới con đại gia Cần Thơ. Số "3" thường được giới chơi xe đọc là "tài". |
 |
| Rolls-Royce Phantom biển tiến tại Đà Nẵng. |
 |
| Rolls-Royce Phantom biển 5 số với kiểu tứ quý "5" ở đuôi. |
 |
| Rolls-Royce Phantom tại Hà Nội biển tứ quý 9. |
 |
| Rolls-Royce Phantom bản Rồng của Ninh Bình dù biển không lặp nhưng số cuối "tài-phát". |
Anh Tuấn (Tổng hợp)
Tháng 4/2019, trong khi giá xe máy Honda chênh cao ở đại lý thì giá xe máy Suzuki không chênh. Và khi một số mẫu xe máy SYM có dấu hiệu tăng giá thì nhiều giá mẫu xe máy Yamaha lại giảm đáng kể.
">Chiêm ngưỡng loạt Rolls
3. Lớn rồi còn chơi thú bông
Không khó để nhận ra có một chú thú bông xinh xinh nằm ngay bên cạnh ca sỹ Trúc Nhân đoạn cuối MV. Theo suy đoán, người bạn nhỏ này có thể là một món quà mà fan dành tặng nên anh ấy luôn nâng niu và giữ bên cạnh. Nhưng nói gì thì nói, Trúc Nhân lớn rồi mà vẫn còn kết thú bông. Thật bất ngờ!
.jpg)
4. Cực kỳ sợ ma
Một chi tiết vô cùng đắt giá tiết lộ tính cách của Trúc Nhân là anh ấy đi ngủ mà không tắt đèn. Đã vậy phòng của Trúc Nhân còn có rất nhiều đèn trang trí chớp nháy liên tục. Có ai đi ngủ mà mở đèn sáng trưng tưng bừng như vậy không? Rõ ràng, lí do chỉ có một: Trúc Nhân sợ… ma.
5. Thích làm vườn trước khi đi ngủ
Sở thích này vô tình bị phơi bày khi Trúc Nhân đang say sưa vào Khu Vườn Trên Mâycủa riêng mình ở đoạn cuối MV. Cứ mỗi tối, anh chàng dù bận đến mấy cũng dành thời gian vào vườn trồng cây, thu hoạch nông sản, bắt bọ rồi mới yên tâm đi ngủ. Không chỉ là game “gối đầu giường”, Trúc Nhân còn tranh thủ những phút giải lao khi quay MV Thật Bất Ngờ để vào thăm vườn mọi lúc mọi nơi.
.jpg)
Cùng Trúc Nhân làm vườn tại:
BI VI
">Sở thích làm vườn của Trúc Nhân bị 'lật tẩy' qua MV Thật Bất Ngờ
Dữ liệu thống kế cho thấy, số người dùng hàng ngày của game Pokemon Go đang trên đà suy giảm. Ảnh: CNET
Theo công ty cố vấn đầu tư Axiom Capital Management, trò chơi Pokemon Go đã đạt tới thời kỳ đỉnh cao và hiện đang bước vào giai đoạn thoái trào dần dần. Các dữ liệu khảo sát do Sensor Tower, SurveyMonkey và Apptopia thu thập được cho thấy, số lượng người dùng tích cực, lượt tải và thời gian dành cho ứng dụng game trực tuyến trên di động này hàng ngày đã sụt giảm so với thời kỳ đỉnh điểm của nó chỉ cách đây một tháng.
Victor Anthony, chuyên gia phân tích cấp cao của Axiom, nhận định, cơn sốt Pokemon Go trên đà hạ nhiệt sẽ là tin tức tốt lành đối với nhiều nhà đầu tư và các lãnh đạo tại Facebook, Twitter, Tinder và Snapchat.
"Trước tốc độ tăng trưởng chóng mặt của ứng dụng Pokemon Go kể từ khi trình làng hồi tháng 7, các nhà đầu tư từng lo ngại rằng, trải nghiệm mới này với người dùng đang tước đoạt thời gian dành cho các ứng dụng di động khác", ông Anthony chia sẻ trên trang Bloomberg.
 |
Sự yêu thích dành cho Pokemon Go được cho là chỉ mang tính ngắn hạn. Ảnh: CNET |
Không lâu sau khi Pokemon Go ra mắt vào tháng 7, tính trung bình, người dùng di động đã nhanh chóng dành nhiều thời gian cho game này hơn các ứng dụng khác như Snapchat, Twitter và thậm chí cả Facebook. Tuy nhiên, nếu xu hướng hiện tại tiếp diễn, các dữ liệu khảo sát ám chỉ, sự yêu thích dành cho Pokemon Go cũng như công nghệ game tăng cường thực tế ảo nói chung chỉ mang tính ngắn hạn.
"Các dữ liệu Google Trends đã chỉ ra sự suy giảm hứng thú đối với công nghệ tăng cường thực tế ảo (Augmented reality hay AR, công nghệ giúp người dùng có thể tiếp tục tương tác với thế giới thực trong khi vẫn đang tương tác với các đối tượng ảo xung quanh họ), trong khi sự hứng thú với công nghệ thực tế ảo (Virtual reality hay VR, công nghệ giúp người dùng tách biệt khỏi thế giới thực khi đang đắm mình trong một thế giới hoàn toàn ảo) vẫn còn cao", ông Anthony kết luận.
Niantic Labs, nhà phát triển game Pokemon Go, hiện vẫn chưa đưa ra bất kỳ bình luận nào trước các thông tin trên.
Tuấn Anh(Theo CNET)
">Cơn sốt Pokemon Go bắt đầu hạ nhiệt
Ngày 16/12, công ty Auto Motors Việt Nam (AMV), nhà nhập khẩu chính thức Renault tại Việt Nam và tập đoàn Mai Linh đã ký kết biên bản ghi nhớ nhằm triển khai đưa xe ô tô chạy điện Renault vào Việt Nam, sử dụng trong dịch vụ vận chuyển taxi nhằm giảm thiểu ô nhiễm môi trường
Theo dự kiến, sẽ có khoảng từ 10.000 đến 20.000 chiếc xe điện được nhập khẩu trong thời hạn 5 năm. Các giải pháp lắp ráp nội địa cũng có thể được cân nhắc trong giai đoạn này. Tuy nhiên, đại diện hãng này cũng cho biết: Để có thể thực hiện được dự án, cần có sự hỗ trợ từ các cơ quan như: Bộ GTVT, Bộ TN&MT, Bộ Tài chính, Bộ Công thương, Bộ KH&CN và Chính phủ Pháp.
Trong giai đoạn thử nghiệm ban đầu đệ trình dự án lên các cơ quan ban ngành liên quan, dự kiến 30 chiếc ô tô điện Renault sẽ được nhập vào Việt Nam.
Hai mẫu xe điện Renault dự kiến được khai thác trong dự án là Renault ZOE và Renault Fluence ZE. Trong đó, Renault Fluence ZE có kích thước 4.75x1.81x1.46 m, được trang bị pin 22kWh, chiếc xe sản sinh công suất tối đa 95 mã lực, với vận tốc tối đa đạt được là 135 km/h. Tại điều kiện thông thường, xe có thể vận hành quãng đường 200 km trên một lần sạc. Trong khi đó, chiếc Renault ZOE có kích thước 4.084x1.73x1.562 m, sử dụng pin tương tự 22kWh, di chuyển quãng đường tối đa 240 km trên một lần sạc.
">Renault cân nhắc lắp ráp xe điện tại Việt Nam
Ngắm nghía Marin trong đồng phục của đội tuyển LGD Gaming
Sau khi quan sát khá kỹ lưỡng, tên trộm tiến lại bẻ khóa chiếc xe máy để trên vỉa hè. Nhưng hắn không lường trước được tình huống bất ngờ sau đó.
">Clip dàn cảnh cướp 2 xe máy trước mặt bảo vệ xôn xao cộng đồng mạng
友情链接
.jpg "Internet, sử dụng Internet, con nhà giàu, con nhà nghèo, bất bình đẳng, khoảng cách giàu nghèo")
