Lịch thi đấu và trực tiếp vòng 12 V.League 2019: HAGL vs Hà Nội

Chàng trai 32 tuổi đột nhiên bị suy thận cấp chỉ vì làm 2 việc trong thời gian dài

Quý ông Hà Nội mắc bệnh kỳ lạ không thể quan hệ với ai ngoài vợ cũ

Khi mua chuối, mọi người đều có thói quen chọn những quả chuối vàng đẹp, nhẵn bóng và nhìn thấy những quả chuối đã ngả màu đốm đen lại thường “bỏ qua”. Tuy nhiên, mọi người không biết rằng. những quả chuối đốm đen này thực sự là một “kho báu” dinh dưỡng.

Chuối có đốm đen có đặc tính chống ung thư và tăng cường chất chống oxy hóa

Tsurumi Takashi - bác sĩ kiêm chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Nhật Bản đã giải thích nhiều lợi ích của “quả chuối đen” trong cuốn sách “Liệu pháp sức khỏe chuối đen”. Ông chỉ ra rằng quả chuối chín có đốm đen mới là "đạt đỉnh dinh dưỡng" thực sự, tác dụng chống oxy hóa được tăng cường đáng kể, các enzym được tăng lên và các chất dinh dưỡng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể.

Các nghiên cứu tại Đại học Teikyo cho thấy chuối chín chuyển sang màu đốm đen có rất nhiều những thành phần có lợi ví dụ như: có thể dẫn dụ nồng độ hoại tử khối u (TNF) đạt đến mức cao nhất để có thể giết chết các tế bào ung thư, chất serotonin trong quả chuối cũng tăng cao, chất này được gọi là “hormone hạnh phúc” giúp điều chỉnh tâm trạng, giảm căng thẳng, tức giận và thúc đẩy nhu động ruột.

Chuyên gia Tsurumi Takashi cho rằng, ăn chuối tốt nhất là có 40 đến 60% đốm đen. Điều này có nghĩa là chuối biến đổi sang đốm đen tự nhiên và tốt cho sức khỏe. Ngược lại nếu lớp vỏ chuối chuyển màu do dập nát hoặc đốm đen chiếm diện tích lớn hơn 60% là chuối đã hỏng, cần vứt bỏ.

6 lợi ích của chuối loại trái cây bình dân đem lại cho sức khỏe

Chuối là loại trái cây phổ biến, bình dân và giá cả rất rẻ, nhưng nó lại đem đến lợi ích cho sức khỏe của con người rất lớn.

Chuối có nhiều lợi ích cho sức khỏe

1. Giàu ion kali, giúp điều hòa huyết áp.

2. Chuối có nhiều chất xơ có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.

3. Chuối giàu vitamin B6 giúp duy trì sức khỏe hệ thần kinh.

4. Chuối có chứa đường và rất nhiều các vitamin và khoáng chất dễ hấp thụ vào cơ thể, thích hợp cho việc tiêu thụ chuối trước và sau khi tập thể dục để bổ sung năng lượng.

5. Chuối chứa tryptophan, giúp điều chỉnh tâm trạng và giảm mệt mỏi.

6. Hàm lượng khoáng chất cao nhất trong chuối là mangan, giúp duy trì chức năng não, tăng cường xương và cải thiện sức khỏe của da.

Tuy nhiên, vì chuối có chứa đường và kali tương đối cao nên bệnh nhân tiểu đường và thận nên tránh ăn nhiều (tốt nhất là theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng).

Làm một bữa ăn nhẹ với chuối đốm đen, hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng

Nhiều món tráng miệng chuối được làm từ chuối chín chuyển sang đốm đen, bởi vì lúc này chuối chín đủ ngọt để kết hợp với các thành phần khác giúp hương vị món ăn thơm hơn. Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ là Josh Axe đã giới thiệu một công thức làm bánh mì chuối, không chỉ thơm bởi hương vị của chuối mà còn bổ sung chất béo lành mạnh cho cơ thể.

Thành phần:

- 4 quả trứng gà, 3 quả chuối chín (nghiền), 1/4 chén mật ong, 1/4 chén sữa dừa, 1 muỗng canh vani, 2 muỗng cà phê baking soda, 2 phần 1/4 chén bột hạnh nhân, ½ chén muối biển, 1/2 muỗng cà phê bột quế.

Cách làm:

- Làm nóng lò đến 350 độ F (khoảng 177 độ C).

- Trộn đều chuối, trứng, mật ong, sữa dừa và vani vào bát.

- Lấy một chiếc bát khác và trộn baking soda, bột hạnh nhân, muối biển và quế.

- Kết hợp hai bát nguyên liệu và trộn đều cho đến khi thành hỗn hợp sền sệt. Lấy khay nướng bánh mì, bôi trơn khay bằng dầu ăn, sau đó đổ bột vào khay và nướng trong lò khoảng 35 đến 50 phút.

Hà Vũ (Dịch theo aboluowang.com)

Nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nếu ăn cùng nhau nhưng ít người biết

Đôi khi chúng ta vô tình chế biến hoặc ăn một số loại thực phẩm cùng nhau có thể gây ngộ độc, đau bụng, buồn nôn hoặc dẫn tới nguy cơ ung thư.

Chú rể của Hoàng Oanh là người nước ngoài đã mời 5 người bạn ngoại quốc làm phù rể cho mình trong ngày trọng đại. Nhiều người đã xuýt xoa về dàn trai đẹp khi tới dự và theo dõi đám hỏi sáng nay.

Dàn phù rể bê quà cưới gây chú ý trên phố.

Chú rể Jack tay cầm hoa tiến vào nhà cô dâu sáng nay. Anh chọn một chiếc áo dài Việt Nam thêu rồng, tay cầm hoa cho lễ ăn hỏi.

Đội hình nhà trai cười nói vui vẻ trước khi 'xuất quân' đưa cô dâu về nhà.

Chú rể hào hứng với hôn lễ mang đậm tính truyền thống Việt Nam.

Mẹ chú rể cũng chuẩn bị một trang phục áo dài để mặc theo đúng phong tục của người Việt Nam trong lễ cưới.

Một phù rể trò chuyện cùng thành viên của Ban tổ chức.

Cô dâu là chú rể trong thời khắc làm lễ ở nhà riêng.

Cô dâu khá bận rộn cho lễ cưới vì phải lo toan một mình tất cả lễ cưới.

Hoàng Oanh chụp hình cùng chú rể và cha mẹ hai bên. Dù tối hôm trước, cô bị sốt phải nhập viện nhưng vào thời khắc quan trọng của đời mình, người đẹp vẫn tươi cười rạng rỡ.

Cô dâu hạnh phúc cuối đầu nhận quà cưới từ mẹ.

Sau khi cử hành các nghi lễ ở bàn gia tiên, Hoàng Oanh và chồng ngoại quốc hạnh phúc khoe nhẫn cưới.

Chú rể tình tứ hôn cô dâu trước sự chứng kiến của dàn phù dâu, phù rể.

Sau khi chụp hình lưu niệm cùng dàn phù dâu, phù rể,vợ chồng Hoàng Oanh đã lên xe di chuyển về nhà trai để làm lễ. Cô tươi cười hạnh phúc trong thời khắc chính thức về nhà chồng.

Hoàng Phương

Ảnh: Phạm Văn Quàng

Á hậu Hoàng Oanh hạnh phúc bên chồng Tây trong ảnh cưới

 - Á hậu Hoàng Oanh và chồng Tây điển trai khoe những hình ảnh cưới thực hiện gần đây tại Yên Tử (Quảng Ninh).

Trong ảnh, nữ ca sĩ để lộ tấm lưng trần nuột nà cùng vòng eo thon gọn. Đây cũng là lần hiếm hoi ca sĩ 32 tuổi đăng tải hình ảnh nóng bỏng trên mạng xã hội.

Tấm ảnh “gây bão” mạng xã hội của Minh Hằng mới đây.

Bên dưới bài đăng, hàng chục nghìn lượt like cùng bình luận thể hiện sự quan tâm đặc biệt của cư dân mạng. Nhiều người hâm mộ dành nhiều lời khen cho vóc dáng của cô như: "Vòng eo đáng ngưỡng mộ"; "Đẹp vậy ai đọ nổi chị ơi", “Em suýt ngất khi xem ảnh của chị”... 

Minh Hằng hiện là một trong những nữ ca sĩ nổi bật hiện nay của nhạc Việt nhờ sở hữu sự nghiệp và ngoại hình quyến rũ. Ở tuổi 32, cô được nhận xét không thay đổi quá nhiều so với khi trước đây.

Minh Hằng sở hữu sự nghiệp và cuộc sống viên mãn ở tuổi ngoài 30.

Về đời tư, nữ ca sĩ tiết lộ mình đã có bạn trai yêu nhau được 3 năm. Tuy nhiên, cô luôn tỏ ra kín tiếng khi không chia sẻ những tấm ảnh của người yêu.

Những ngày cuối năm, Minh Hằng cho biết mình bận rộn với các hoạt động nghệ thuật nhưng cảm thấy thoải mái vì được gần gũi fan. “Bận nhưng vui, vui vì được làm điều mình thích, những cái trong đầu cũng sắp đến ngày thành hình”, cô chia sẻ.

Mời quý vị xem clip:

Tuấn Chiêu

Minh Hằng, Nhã Phương lộng lẫy khoe sắc tựa nữ thần

 - Sao đẹp tuần qua: Minh Hằng và Nhã Phương khoe vẻ long lanh tựa nữ thần trong bộ cánh lộng lẫy phủ sắc trắng và vàng kim vương giả.

Cổng đăng ký tham gia PMCO sẽ mở từ nay đến 10/1/2021. Sau đó, PMCO sẽ diễn ra với 2 vòng chính: vòng loại từ 22 - 24/1/2021, vòng chung kết từ 29 - 31/1/2021. 18 đội tuyển xuất sắc nhất tại PMCO và 2 đội tuyển có thành tích tốt nhất tại PMPL VN S2 - Box Gaming và V Gaming sẽ tranh tài trực tiếp tại PMPL VN S3. Theo đại diện giải đấu, tổng giá trị giải thưởng của PMPL VN S3 dự kiến lên đến con số “khổng lồ” 1,8 tỷ đồng.

PUBG Mobile công bố lộ trình PMCO trên fanpage chính thức

Theo đó, lộ trình thi đấu của PMCO mùa Xuân 2021 như sau:

Giai đoạn vòng loại:Vòng loại sẽ bao gồm 100 đội, chia đều cho 5 bảng đấu. Các đội sẽ thi đấu tính điểm trong vòng 3 ngày (mỗi ngày 4 trận). Top 4 của mỗi bảng sẽ đi tiếp vào Chung kết PMCO mùa Xuân.

Chung kết PMCO mùa Xuân:Chung kết PMCO mùa Xuân bao gồm 48 đội tham dự: 20 đội từ Vòng loại PMCO và 28 đội thuộc top VNRK. Các đội sẽ chia thành 3 bảng, mỗi bảng 16 đội thi đấu 3 ngày liên tục (mỗi ngày 5 trận). Top 6 của mỗi bảng sẽ tiến thẳng vào PMPL S3.

Những con số quan trọng tại PMCO mùa Xuân 2021

Có thể nói, năm 2020 đã khép lại đầy tiếc nuối khi PUBG Mobile eSports Việt không có đại diện nào có suất tới PUBG Mobile Global Championship - giải đấu được coi là “Chung kết thế giới” của tựa game này.

Giờ đây, khi một mùa giải mới được mở ra, PMCO mang trong mình sứ mệnh tìm ra những nhân tố mới, để PUBG Mobile eSports Việt có sự chuyển mình mạnh mẽ trong năm 2021. Từ đó, giúp thể thao điện tử Việt Nam có cơ hội ghi dấu ấn rõ nét hơn trên bản đồ eSports khu vực và thế giới.

Ngọc Minh

Cụ thể, 2 máy tốt nhất nên được cắm nguồn điện trong quá trình chuyển dữ liệu, cũng như để mở ứng dụng "Move to iOS" suốt quá trình; mạng WiFi cần đảm bảo cho cả 2 máy; đồng thời đảm bảo dung lượng trên iPhone mới đủ cho tất cả dữ liệu đang có trên máy Android, bao gồm trong thẻ nhớ.

Nếu muốn chuyển cả bookmark trình duyệt Chrome, người dùng cần cập nhật phiên bản Chrome mới nhất trên máy Android. Nếu ứng dụng người dùng Android đang sử dụng cũng có trên Apple App Store, hệ thống cũng sẽ tự động chuyển; nếu không người dùng sẽ phải cài thủ công ứng dụng tương đương.

Những dữ liệu được "Move to iOS" chuyển sang bao gồm: danh bạ, lịch sử tin nhắn, ảnh và video, các tệp và thư mục khác, cũng như tài khoản mail, lịch sự kiện, hay một số cài đặt. Lưu ý rằng các tệp âm nhạc, sách, hay PDF nói chung sẽ cần được chuyển thủ công.

Trước khi thực hiện quá trình chuyển dữ liệu, người dùng cũng nên sao lưu dữ liệu trên máy Android.

Cách chuyển dữ liệu từ Android sang iPhone

Để chuyển dữ liệu từ điện thoại Android sang, người dùng trước hết cần restore iPhone; trong quá trình cài đặt lại, đến phần "Apps & Data", hãy chọn "Move Data from Android".

Trong quá trình restore iPhone, đến phần "Apps & Data", hãy chọn "Move Data from Android".

Trên máy Android, người dùng mở ứng dụng "Move to iOS", bấm "Continue" và "Agree" để bắt đầu tiến hành. Trở lại iPhone, người dùng cũng bấm "Continue" để lấy mã số nhập vào máy Android.

Nếu iPhone yêu cầu vào mạng WiFi cùng máy Android, hãy bấm "Connect". Sau đó người dùng chờ quá trình kết thúc trên iPhone và hoàn tất cài đặt.

Trên iPhone, người dùng lấy mã số nhập vào máy Android.

Anh Hào

Hướng dẫn chuyển danh bạ từ Android sang iPhone

Một người dùng điện thoại hệ điều hành Android lâu năm có thể chuyển danh bạ sang chiếc iPhone mới mua, bằng cách xuất nhập tệp .vcf một cách nhanh chóng.